양파와인이 혈액순환에 좋다길래 한병담았다 양파를까 적당히 썰어 병에 담고 와인을 부었다가 일주일 지나 식후 한잔씩 마시는 것이다. 레드베라스톨 같은 항산화 성분이 많아 세포의 노화도 막는다 한다. 양파 또한 항산화 성분이 많고 모세혈과벽도 튼튼히 하므로 당뇨,항암. 항염작용이 있다.

퍼즐을 즐기기 시작했다 퍼즐2에 대한 스트레스도 사라졌다 이제 어떤 룰을 알게되었다 요즘 대부분 한두번에 맟추곤 한다. 앙꼬는 이렇게 즐기는 것이 우선이다 그러다 보면 쌓이고 그리고 가치도 오르게 될것이다.

나는 요즘 고구마에 빠져있다 찐고구마 구운고구마 고구마 튀김 뿐아니라 고구마 카레,고구마 닭볶음 탕 까지 넘 맛있다. 감자없이도 고구마가 대신하니 더욱 맛있다.

오늘 세미나가 있어 사무실에 나갔다. 지난주 컨벤션에서 행운권 추첨으로 1등에 당첨된 분(약300만원 상당)이 감사턱을 냈다. 한턱 낸 것이다 절편, 바람 떡 귤 음료 등 함께 나누었다 본인의 행운을 떡으로 나누며 감사하는 마음이 아름다웠다.

오늘 지인이 제조하는 꾸찌뽕 음료 생산공장을 다녀왔다. 50년이상된 꾸찌뽕나무가 창고가득 재어져 있고 자동화 시스템으로 꾸찌뽕진액이 닳여져 나왔다. 당뇨, 전립선 뿐 아니라 해독작용에도 도움되는 것이라 한다. 며잔 마셨는데 이뇨작용이 엄청나다 디록까지 시켜준다한다. 한박스를 사 싣고 왔다. 누구나 마시면 좋겠다.

11월은 내가 좋아하는 달이다. 그 쌀쌀함의 시작이 가슴을 파고들 때 살아있음을 느끼게 된다 남은 한해의 두달을 정리하게 하는 달이다. 한해의 결실을 헤아려보는 달이다. 감사로 시작되는 11월이 되도록하자

반려견 백구 하늘이가 병원에 입원한지 3일만에 퇴원하고 집으로 왔다. 주사맞고 피 뽑고 하느라 고생했다. 아직 밥을 잘 먹지는 않는다. 집에 오니 좋은가보다. 어서 잘 먹고 힘내서 건강하게 오래 함께 하자. 아프지말고~~

어제는 더플라자 호텔 그랜드 볼룸에서 있었던 컨벤션에 참여했다. GYMSTREET METAVERSE SEOUL 이다 “메타버스 과대광고인가? 최대의 기회인가?” 라는 주제로한 강의는 메타버스의 구체적인 현실과 비전에 대해 잘 알 수 있었다 “짐스트리트 메타버스의 금융가”라는 강의는 크립토세계엑스포에서 디파이혁신대상을 받을만 했다는 생각이들도록 정말 대단했다. 개발자 및 메타버스 세계를 만들어 내는 세계적 영화감독도 와 짐스트릿 메타버스를 보여주었다 너무유익하고 쉽게 돈을버는 디파이에

일주일 째 안먹고 입에서 피가 나오더니 오늘은 일어나지 못했다. 남편과 둘이 안고 병원을 갔다. 종합 검사비만85만원. ㅠㅠ 입원해 구강검사결과 혀에 외상을 입은곳에서 과다출혈. 빈혈기까지 왔다. 비장도 좀 문제가 있단다 수액 맞으며 회복 중이다. 넘 가슴아파 눈물이 났다. 보호자의 부주의로 고생하는반려견. 하늘아 건강하게 회복하기를 기도한다. 사랑해.

잠이 안와 밖에 나가 두시간을 걸었다, 여전히 말똥말똥 잠이 안온다. 이렇 땐 앙꼬 퍼즐게임을 해야지. 앙꼬퍼즐2는 꼭 마지막에서 길이없다. 서너번 하다가 포기하고 잠이나 자자 하는 맘으로 눈을 감아본다.

오랫만에 아들과 데이트를 했다 피자집 들러 피자먹고 카페에 들러 커피를 마시며 사는 얘기며 직장 이직 문제등을 나누었다. 이런저런 얘기를 나누며 시간을 보냈다. 자주 이런시간을 갖기로 했다 많은 얘기 나누어 뜻있는 하루를 보냈다

나는 떡을 너무 좋아한다 내가 관여하고 있는 짐네트워크 디파이금융이 1주년을 맞아 축하파티를 했다 각종 떡에 케이크에 먹을것이 한가득이다 디톡스다이어트를 시작한지 보름째이다. 탄수화물을 줄이고 있는데 떡이 눈앞에 있다. ㅋ 오늘만 먹자 하고 이것 저것 먹었다. 맛있게 먹으면0칼로리라고 했나? 떡보는 어쩔수 없다.

집앞 작은 개울이 흐른다. 그 개울엔 몇마리 청둥오리들이 놀고 있는 것을 본다. 그러나 폭우와 태풍이 지나간 이후 물이 불어나면서 그들은 보이질 않았다. 어디로 피신 한걸까? 한달여가 지난 오늘 아침 산책 길에 청둥오리 세마리가 놀고 있었다. 어찌 반가운지~ 한참을 서서 말을걸었다. 어디갔다 왔냐고 궁금하고 보고 싶었다고 ㅎㅎ 청둥오리를 보며 자연의 이치를 또 깨닫는다.