[시간의 종류와 의미] 가장 낭비하는 시간은 방황하는 시간, 가장 교만한 시간은 남을 깔보는 시간, 가장 자유로운 시간은 규칙적인 시간, 가장 통쾌한 시간은 승리하는 시간, 가장 지루한 시간은 기다리는 시간, 가장 서운한 시간은 이별하는 시간, 가장 겸손한 시간은 자기 분수에 맞게 행동하는 시간, 가장 비굴한 시간은 자기 변명을 늘어 놓는 시간, 가장 불쌍한 시간은 구걸하는 시간,

오늘은 부활절이다 우리 죄를 지시고 십자가에 못박혀 돌아가셨다가 사흘만에 부활하사 그 능력으로 우리의 주님이 되신 예수그리스도를 한양합니다 할렐루야

[목이 말라야 우물을 판다 ]​ 간절함의 차이 입니다. 간절한 만큼 꼭 이루어 집니다. 한 마리의 여우가 토끼를 쫓고 있었습니다. 하지만 그 여우는 토끼를 잡을 수 없었습니다. “왜 일까요?” 여우는 한 끼의 식사를 위해 뛰었지만, 토끼는 살기 위해 뛰었기 때문 입니다. “이것이 바로 간절함의 차이 입니다.” 간절함은 성공의 씨앗 입니다. 간절함이 주는 힘은 실로 대단합니다. 간절함은

3월이 간다 2일 후면 4월의 시작이다. 세월이 넘 빠르다 다시금 초조해 진다 하루를 꽉 채워 의미있는 일들을 하고 싶다. 다시금 계획을세우고 부지런히 뛰자 목표를 향해 질주하자

[인생 레시피 ]​ 삶이라는 것 자체가 하나의 레시피 입니다. 요리를 할 때는 여러 재료를 한 번에 하나씩 순서대로 넣어야 합니다. 인생도 마찬가지입니다. 한 번에 한 가지씩 해나가야 합니다. ‘아, 이번 일을 잘 처리해야 하는데…’ ‘이거 했다가 망하면 어떡하지?’ 이런저런 생각에 휘둘리지 않는 것이 중요합니다. 그냥 자연스러운 흐름에 자신을 맡기고, 하나, 둘씩 새로운 경험을 더해 나아가면

기상 후 먹는 물 한 잔은 여러 건강 효과를 가져다준다. 공복에 물을 마시게 되면 혈액, 림프액 양이 늘면서 노폐물을 배출된다. 그러나 찬물을 마시면 오히려 건강이 악화될 수 있어 주의가 필요하다. 아침에 마시는 물의 효능과 찬물의 부작용을 알아본다. ◇기상 직후 물 한 잔, 심뇌혈관질환 예방해 체내 수분은 자는 동안 땀이 나 호흡 등으로 최대 1L씩 배출된다.

인복(人福)과 인덕(人德) “인덕”이나 “인복”은, 다 같이 사람들에게서 도움을 많이 받는 것을 말하는데, 내가 별로 잘난 것이 없는데도, 주변에서 도와주는 사람이 많아, 잘 되는 것이 바로 “인복” 이 있는 것이랍니다. 반면 자기 스스로가 이미 언행에 덕이 갖추어져 있어, 남들의 도움을 받을 만 하여, 받는 것이 바로 “인덕” 이라 하더군요. 복은 받는 것이고, 덕은 쌓는 것이니, 당연히

11남매 중 젤 큰 언니가 96세로 별세 하셨다. 어제 장례식장을 다녀왔다. 6명의 형제 자매가 떠났다. 아버지 어머니의 수고가 다시 생각났다. 남은 형제들이 건강하게 오래 살았으면 좋겠다

어제는 집에서 축구 관람을 했다 태국은 조직적 수비태세가 탄탄했다 전반전은 대한민국이 좀 답답한 경기를 했다 결국 캡틴 손홍민 선수가 골을 넣어 1:0이 되었으나 후반 많은 득점 기회가 결실을 맺지 못했다 오히려 동점골을 내주고 말았다 넘 안타깝다. 화요일 태국 원정 경기에서는 꼭 승리하기를 ~~ 대한민국 선수들 응원합니다

누군가 내게 묻습니다. 사는 게 재미있냐고 누군가 내게 묻습니다. 살면서 웃는 날이 며칠이나 되냐고 누군가 내게 묻습니다. 계속 살아갈 자신이 있느냐고 무슨 말을 할까하다 조심스레 말해봅니다. 사는데는 이유가 없는거라고.. 누구나 다 힘들고 아프지만 그래도 그속엔 많은 웃음이 있어 웃을 수 있고 그 속에 살고 있기에 사랑도 할 수 있는거라고 세상에서 제일 행복한 사람이란, 아무 이유없이

한주를 시작하는 ‘행복다짐’ 9가지 1. 조급해 하지 마세요. (급한 사람은 실수가 많습니다) 2. 화를 내지 마세요. (이성을 잃어 가슴을 멍들게 합니다) 3. 시기하지 마세요. (창조와 생산이 중단됩니다) 4. 낙심하지 마세요. (절망이 눈덩이처럼 불어납니다) 5. 외로워 하지 마세요. (세상의 주인공은 당신입니다) 6. 못남을 한탄하지 마세요. (그 모습 그대로 승리를 보이라는 뜻입니다) 7. 속이지 마세요. (몸에 종기를

손 홍민 선수에게 배우는 정치리더쉽! 첫째, 손홍민 선수 ‘집념’ 입니다. 토트넘과 대한민국 국가대표 주장으로서, 심판이 경기 종료 호루라기를 불 때까지 경기를 포기하지 않습니다. 아시안컵 호주전 페널티킥 유도는 집념의 결과입니다. 국익과 시민을 위해 정치인 양심과 철학을 끝까지 포기하지 않는 ‘집념’이 어느 때보다 필요하다는 생각을 해봅니다. 둘째, 손홍민 선수 ‘팀워크’ 입니다. 소니는 벤치에서 뛰지 않는 선수, 필드에서

‘미소속에 고운행복’ ‘미소’는 힘들이지 않고 주는이를 가난하게 만들지 않고도 받는이를 부유하게 해 줍니다. ‘미소’는 잠깐밖에 지속하지 않지만, 그 기억은 영원할 수도 있습니다. 아무리 부자라도 필요없는 사람은 없고 ‘미소’조차 짓지 못할만큼 가난한 사람은 없습니다. ‘미소’는 집안에 행복을 남게하고 힘든 일 가운데 지탱이 되어주고 모든 고통의 치료제가 됩니다. 실망한 사람에게 용기를 북돋아 주며, 슬퍼하는 사람에게 위로가 되어줍니다.

[퍼스트 펭귄 ]​ 펭귄은 먹이를 구하기 위해 바다로 들어가야 하지만 바닷속에는 바다표범 등 펭귄의 천적들 역시 도사리고 있는데 생존을 위해서는 천적에 대한 두려움을 떨치고 바다에 들어가야 합니다. 하지만 이때 누구나 할 것 없이 펭귄들은 바다에 뛰어들기 전 잠시 머뭇거리는데, 이렇게 모두 우왕좌왕하고 있을 때 바다에 가장 먼저 뛰어드는 펭귄을 퍼스트 펭귄이라고 부릅니다. 한 마리가 먼저

기쁠 때는 함께 박장대소로 웃어주며 기뻐하고 마음 아파 눈시울 적실 때는 작은 손수건 하나지만 눈물을 닦아주고 함께 울어주는 그런 마음 하나면 족한 것을 진솔하게 마음이 통하면 가진 게 있고 없고 가 무슨 허물이겠소 진실된 마음이 중요한 것을.. 우리 그런 마음으로 살아가길 빌면서 앞으로 영원히 하루하루를 행복하게 살아갑시다. – 행복 마을

최선보다 중요한 것 ]​ 어느 날, 산토끼 한 마리가 한가로이 풀을 뜯고 있을 때, 사냥꾼이 사냥개를 데리고 조심스럽게 토끼에게 접근하고 있었습니다. 순간, 토끼는 자신에게 접근하는 사냥꾼과 사냥개를 보고 달리기 시작했으나, 토끼는 달리기로 사냥개를 이길 수 없습니다. 곧 사냥개에게 잡힐 것이고 토끼는 사냥꾼의 포획물이 될 것이라고 토끼는 생각했습니다. 그렇다면 토끼는 어떻게 할 것인가? 달리기로는 사냥개를 이길

매화의 봄••• 매화 피어 천하에 봄이 오면 우리네 사람들은 探梅(탐매)  봄나들이를 떠나게 됩니다 매화의 梅(매)의 글자는 木+人+母의 세 글자가 결합된 會意字(회의자)로서 나무 중에서 어머니와  같은 나무라는 의미입니다 그래서인지는 모르겠으나 아마도 나무 중에서 매화처럼  인간에게 많은 이로움을 주고 또 인간으로 부터 사랑을 듬뿍 받는  나무도  흔하지 않을 것 입니다 梅花는 새해가 되면 나무로서는 가장 먼저 꽃망울을 터트려  봄 소식을 전해 주고

아름다운 깨달음 “학문”(學文)은 배우고 익히면 될 것이나, “연륜;(年輪)은 반드시 “밥그릇”을 비워내야 한다 그러기에 나이는 거저 먹는 것이 아니지요. 노년의 아름다움은 “성숙”(成熟)이다. “성숙”은 “깨달음”이요 “깨달음”엔 “지혜”를 만나는 길이다. 손이 커도 베풀 줄 모른다면, 미덕의 수치요. 발이 넓어도 머무를 곳 없다면, 부덕(不德)의 소치라는 것을, “지식”(知識)이 “겸손”을 모르면 “무식”(無識)만 못하고, “높음”이 “낮춤”을 모르면 존경을 받기 어렵다는 것을, 세상이

사람의 품위(品位)] -Person’s dignity 수렵시대에는 화가 나면 돌을 던졌고, 고대의 로마시대에는 몹시 화가 나면 칼을 들었으며, 미국 서부개척 시대에는 총을 뽑았으나 현대에는 화가 나면 말 폭탄을 던진다. 인격을 모독하는 막말을 일삼는 사람이 있다. 그의 생각이 옳다고 하여도 사용하는 언어가 궤도를 일탈했다면 탈선임이 분명하다. 스페인의 격언 중에 “화살은 심장을 관통 하고, 매정한 말은 영혼을 관통한다.”란 말이 있다. 화살은 몸에 상처를 내지만, 험한 말은 영혼에 상처를 남긴다. 불교 천수경 첫머리에는 ‘정구업진언(淨口業眞言)이 나온다. 입으로 지은 업을 씻어내는 주문이다. 그 중 4가지는 거짓말로 지은 죄업, 꾸민 말로 지은 죄업, 이간질로 지은 죄업, 악한 말로 지은 죄업을 참회한다는 내용이다. 자신의 참회가 꼭 이뤄지게 해달라는 주문이 ‘수리 수리 마하수리 수수리 사바하’이다. 말은 입 밖으로 나오면 허공으로 사라진다고 생각하기가 쉬우나 그렇지가 않다. 말의 진짜 생명은 그때부터 시작된다. 글이 종이에 쓰는 언어라면, 말은 허공에 쓰는 언어이다. 허공에 적은 말은 지울 수도, 찢을 수도 없다. 한 번 내뱉은 말은 자체의 생명력으로 공기를 타고 번식한다. 말은 사람의 품격을 측정하는 잣대다. 품격의 品은 입 구(口)자 셋으로 만든 글자이다. 입을 잘 놀리는 것이 사람의 品位를

미국의사 협회에서 백혈병과 암의 원인을 찾아냈습니다 그원인으로? 1. 물 대신 탄산음료를 자주 마신다 *2. 플라스틱 컵이나 종이컵에 담긴 뜨거운 음료를 마신다. 3. 비닐봉지에 담긴 뜨거운 음식물 먹는다 4.플라스틱그릇이나 비닐 봉지로 전자 레인지에 데운 음식을 먹는다. *주의: 플라스틱이나 비닐이 열을 받으면 52종의 암을 유발하는 화학 물질이 발생한다.

아름다운 깨달음 “학문”(學文)은 배우고 익히면 될 것이나, “연륜;(年輪)은 반드시 “밥그릇”을 비워내야 한다 그러기에 나이는 거저 먹는 것이 아니지요. 노년의 아름다움은 “성숙”(成熟)이다. “성숙”은 “깨달음”이요 “깨달음”엔 “지혜”를 만나는 길이다. 손이 커도 베풀 줄 모른다면, 미덕의 수치요. 발이 넓어도 머무를 곳 없다면, 부덕(不德)의 소치라는 것을, “지식”(知識)이 “겸손”을 모르면 “무식”(無識)만 못하고, “높음”이 “낮춤”을 모르면 존경을 받기 어렵다는 것을, 세상이

세 가지 보물] 나는 세 가지 보물을 간직하고 있으니, 첫째는 사람을 사랑하는 마음이요. 둘째는 사물을 검약하는 삶의 자세요. 셋째는 남보다 앞서지 않으려는 행동이다 천하 사람들이 모두 나의 도가 커서 어떤 것과도 같지 않다고 한다. 아주 크기 때문에 어떤 것과도 다르게 보이는 것이다. 만약 똑 같다면 오래전에 그것은 별것 아닌 것이 되고 말았을 것이다. 나에게는 세

가장 아름다운 걸 버릴 줄 알아 꽃은 다시 핀다 제 몸 가장 빛나는 꽃을 저를 키워준 들판에 거름으로 돌려 보낼 줄 알아 꽃은 봄이면 다시 살아난다 가장 소중한 걸 미련없이 버릴 줄 알아 나무는 다시 푸른 잎을 낸다 하늘 아래 가장 자랑스럽던 열매도 저를 있게 한 숲이 원하면 되돌려줄 줄 알아 나무는 봄이면 다시 생명을