예로부터 둥굴레는 자양지초(滋養之草)라 하여 300일을 계속하여 복용하면 귀신을 볼 수 있고 신선이 되어 승천하다는 얘기가 있다. 동의보감에서도 둥글레를 생약 중의 제일로 꼽는데, 인삼이 세 번째 서열임을 감안해 보면 그 효능이 뛰어난 듯하다. 전체 높이는 약 30-60㎝ 정도이며, 6-7월경에 녹색빛을 띤 흰색의 작은 대롱 모양의 꽃이 아래로 처지듯이 달리는 것이 특징이다. 둥글레꽃은 하얀 꽃초롱처럼 주렁주렁 달리는

정약용은 18년간 경상도 장기, 전라도 강진 등지에서 유배생활을 했다. 유배 기간에 《목민심서》, 《경세유표》 등을 저술하였으며, 둘째 형 정약전도 물고기의 생태를 기록한《자산어보》라는 명저를 남겼다. 고난을 겪음으로써 학자로서의 지성이 자라는 새로운 경험을 한 것이다. 1818년(순조 18) 음력 5월에 귀양이 풀려 승지(承旨)에 올랐으나 음력 8월 고향으로 돌아왔다. 혼인 60주년 회혼일 아침인 1836년 마현리 자택에서 별세하였다. 다산이 남긴 마지막

인생의 반려자로~ 예쁜여자를 만나면 3년이 행복하고 착한여자를 만나면 30년이 행복하고 지혜로운 여자를 만나면 三代가 행복하다. 잘 생긴 남자를 만나면 결혼식 세 시간 동안의 행복이 보장되고 돈 많은 남자를 만나면 통장 세 개의 행복이 보장되고 가슴이 따뜻한 남자를 만나면 평생(生)의 행복이 보장된다. 당신은 어떤 모습 으로 당신의 삶을 마무리 하고 싶으신지요!!? – 人生哲學

인생의 길에서는 작은 배려에 고마워하며 작은 일을 소중하게 생각하는 자세야말로 큰 것을 얻는 길일 것이다 모든 삶은 다 작은 것에서 화가 되고 복이 되어 오는 법 세심하게 주위를 살피며 살아가야 겠다… 삶을 살면서 떠나버린 것에 아쉬워 하지말고 잃어버린 것에 한탄하지 말라 이미 가버렸다면 가버린것에 아쉬워할 시간이 지금 우리의 시대에는 없다 그 전에 충분한 노력과 정성을

무릅관절이 시큰거리고 아파 걷기힘들었지만, 이제는 가쁜히 걸을수있다, 혈관이 깨끗해지고 고혈압과 안면마비, 반신불수를 치료한다. 연곡조직 강화, 관절조직이 튼튼해지고. 뿌러진 뼈의 재결합 촉친, 혈액순환을 촉진하고 전신의 맥을 잘 통하게한다, 고혈압, 동맥경화, 안면마비. 손발이 굳는증세. 반신불수를 치료한다. 광대나물은 봄에 나물로도 약초로도유용한 식물 이다. 수족냉증 사지마비 중풍을 없애주고 뼈를 강화해주며 골절상 타박상 어혈 종기 통증제거 관절염 몸을 따뜻하게 해주는

위풍당당한 당신을 위하여 다른 건 다 포기해도 절대 포기할 수 없는 것 자존심. 고객의 마음을 훔치고 싶은가요? 고객이 우리 제품에 열광하기를 바라시나요? 그럼 지금 고객들의 “아픔”을 들여다보세요!

기화운동(氣化運動) 하늘과 땅사이에 아무것도 없이 텅 비어 있다고? 사실은 그렇지 않다. 그 끝없이 넓은 사이가 허공이 아니고 기 가 운행하고있다. 하늘과 땅을 하나의 큰 풀무에 비유 하면 하늘과 땅 사이에 있는 기 는 풀무 사이에 있는 바람과 같다. 즉 기(氣) 는 하늘과 땅의 움직임으로 모든 만물을 생성 변화하게 한다. 성인도 아무 의지가 없는 천지를 본따서

흠흠신서(欽欽新書) 30권 10책. 508권의 정약용 저서 가운데 『경세유표(經世遺表)』·『목민심서』와 함께 1표(表) 2서(書)라고 일컬어지는 대표적 저서이다. 정약용은 살인 사건의 조사·심리·처형 과정이 매우 형식적이고 무성의하게 진행되는 것은 사건을 다루는 관료 사대부들이 율문(律文)에 밝지 못하고 사실을 올바르게 판단하는 기술이 미약하기 때문이라고 여겼다. 이에 따라 생명존중 사상이 무디어져가는 것을 개탄하였다. 이를 바로잡고 계몽할 필요성을 느껴 책의 집필에 착수한 것이고, 1819년(순조

고지혈증-고혈압-당뇨병 같이 생긴다… 왜? 고혈압이나 고지혈증(이상지질혈증)에 걸리면 당뇨병이 같이 생기는 경우가 많다. 비만, 흡연, 운동 부족, 유전자 등 위험 요인이 비슷하기 때문이다. 탄수화물(설탕 포함)과 포화지방(고기 비계 등)을 지나치게 많이 먹으면 살이 찌고 고지혈증 위험이 높다. 제2형 당뇨병 환자도 비만, 과체중인 경우가 많고 짠 음식을 좋아하고 담배를 피우면 고혈압 위험이 높아진다. 고지혈증-고혈압-당뇨병이 같이 있으면 생명을 위협하는

외로움으로 삶이 시들게 하지 말라 나이가 많든지 적든지, 외로움 때문에 삶이 시들 수 있다. 작가 유디스 비오르스트는 잡지 「레드북」에서 이렇게 말한다. “외로움은 가슴을 짓누르는 돌과 같다. ·⁠·⁠· 외로움은 우리를 공허하고 절망적인 상태에 빠지게 한다. 외로움은 우리가 너무나 광활하고 무관심한 세상에서 너무나도 미약한 존재로 헤매고 있는, 엄마 잃은 아이, 길 잃은 양처럼 느끼게 만든다.” 친구들과의 이별,

●공유경제● 물품을 소유의 개념 이 아닌 서로 대여해 주고 차용해 쓰는 개 념으로 인식하여 경 제활동을 하는 것. 공유경제는 기존 경제학 이론으로는 설명하기 어려운 상황을 가정한다. 경제학을 공부한 사람에게 공유경제는 낯익은 두 단어가 조합한 걸로 보일 게다. 그런데 조합의 결과물이 영 어색하다. 공유와 경제라니. 경제학에서 공유하는 자원은 비극을 가져온다는 이론이 있다. ‘공유지의 비극’ 얘기다. 공유지의

작곡가와 연주자 연주자는 음악을 중재하는 사람입니다. 바로 작곡된 곡 을 해석하는 사람이지요. 세계 순회 연주를 하는 피아니 스트 로널드 브라우티감(Ronald Brautigam)은 스승 루돌프 제르킨(Rudolf Serkin)에 관해 이렇게 증언합니다. “제르킨 은 내게 늘 작곡가의 의도를 앞에 세우고, 연주자는 그 뒤에 서야 한다고 강조했어요. 이런 겸손은 깊은 이해에 서 비롯해야 하고, 그냥 어쭙잖은 마음가짐에 그쳐서는 안 된다고

작곡가와 연주자 연주자는 음악을 중재하는 사람입니다. 바로 작곡된 곡 을 해석하는 사람이지요. 세계 순회 연주를 하는 피아니 스트 로널드 브라우티감(Ronald Brautigam)은 스승 루돌프 제르킨(Rudolf Serkin)에 관해 이렇게 증언합니다. “제르킨 은 내게 늘 작곡가의 의도를 앞에 세우고, 연주자는 그 뒤에 서야 한다고 강조했어요. 이런 겸손은 깊은 이해에 서 비롯해야 하고, 그냥 어쭙잖은 마음가짐에 그쳐서는 안 된다고

“논어”에서 배우는 삶의 지혜 논어(論語)는 공자의 언행을 제자들이 엮은 글로써 사서(四書)중에서 으뜸으로 치는 유가(儒家)의 경전으 로 일컬어진다. 한마디로 말하면 군자학(君子學)에 관한 책이라 할 수 있다. 논어(論語)의 자로편에는 “군자태이불교(君子泰而不驕), 소인교이불태(小人驕而不泰)”라는 문장이 나온다. 이 말은 “군자는 태연자약하고 마음이 너그럽지만 결코 교만하지 않다는 것이다. 그러나 소인은 교만하면 서 태연자약하지 못하고 마음이 너그럽지 못하다.”는 뜻이다. 여기서 태(泰)는 당당하고 여유있고

‘들 삼재 날 삼재’ 뜻 삼재는 9년마다 주기적으로 찾아와서 3년간 머무른다고 하죠. 첫해를 들삼재 두 번째 해를 눌삼재 마지막 해를 날삼재라고 해요. 들삼재는 三災가 들어오는 시기라고 해서 사회운 집안운이 하락하면서 이직이나 변화수가 많을 수 있어요. 눌삼재는 이 중 관심이 덜한 해로 사업운이 하락하거나 이혼 이별수가 있을 수 있다고 해요. 날삼재는 재난의 정도는 희박하지만 금전운이 좋지

손흥민 선수는 함부르크 유소년에서 성장하여 함부르크와 성인 계약을 맺으면서 프로생활을 시작하게 되었습니다. 2013년 여름 레버 쿠젠으로 1,250만 유로에 이적을 하게 되 었고 2시즌 좋은 모습을 보여2015 년 여름에 현재의 토트넘으로 3,000만 유 로에 전격 이적 하였고 당 시 손흥민의 평가가 1,600만 유로밖에 되 지 않았음에도 토트넘이 오버페이를 하면서 까지 영입을 했는데 결국 가장 성공적인 영입

[‘혈액순환 펌프’ 건강한 종아리 만드는 운동법] ‘제2의 심장’으로 불리는 종아리는 건강수명을 좌우하는 바로미터이다. 종아리는 심장에서 발 밑으로 내려온 혈액을 다시 심장으로 올려주는 혈액순환의 펌프 역할을 담당하기 때문이다. 또한 몸의 균형을 유지해서 낙상 사고를 막고, 하지정맥류나 부종을 예방하는 기능도 있다. 보기 좋게 날씬한 종아리가 아닌, 단단하고 건강한 종아리를 목표로 하는 운동법을 소개한다. ① 종아리 근육을 위한

♤희망 행진곡♤을 써보니 용기도 저절로 끓어 오른다 어렵지 않은것 같아서~ 불평을 하지 말라 불평은 자기를 파괴하는 자살폭탄이다. 어디서나 당당하라 기가 살아야 운도 산다. 기쁘게 손해를 보라 손해가 나중에는 이득이 될 수 있다. 요행을 바라지 말라 대박을 노리다가 쪽박을 차게 된다. 밝고 힘찬 노래를 불러라 성공 행진곡이 될 것이다. 푸른 꿈을 잃지 말라 행운의 청사진이 될

“아침밥 먹을까 말까”…살 빼려면 먹어라, 왜? 미국 건강·식품정보매체 ‘잇디스낫댓(Eat This, Not That)’은 전문가 의견을 바탕으로 아침밥을 잘 먹는 것이 영양, 포만감 등 측면에서 체중 감량을 도울 수 있다는 사실이 이미 여러 연구를 통해 입증됐다고 소개했다. 물론, 이는 아침마다 건강한 식단을 챙겨 먹었을 때 성립되는 이야기다. 일단 하루 시작과 함께 에너지를 공급할 수 있다는 점에서 아침

정 련(精練)~순도 높게 충분히 단련. 우리는 성품을 정련(精練)해야 합니다. 그러려면 자아의 틀을 깨고 나와야 합니다. 자아라는 딱딱한 돌을 녹여야 합니다. 자아를 녹이는 열기는 사랑밖에 없습니다. 딱딱 한 자아로 사랑에 녹아 들지 못하면(의심때문에) 그냥 남고자 하는 태도는 궁핍한 삶을 살겠다 는 결정입니다. 삶의 소명이나 가치 따위는 나 몰라라 하는 결정이지요. 우리가 삶의 의미에 무관심할수록 생활 수단에

“잉꼬 부부” 와 ‘쇼윈도 부부’ 금슬 좋은 부부 (잉꼬 부부)는 말투와 걸음걸이, 얼굴 표정까지 닮는다. 톨스토이가 ‘행복한 가정은 모두 비 슷한 이유로 행복하지만, 불행한 가정은 제각각의 이유로 불행하다’고 했듯이, 행복한 부부는 모두 ‘사랑· 배려 · 헌신’이라는 덕목을 공통적으로 지니고 있다. 반면에 남을 의식해서 행복을 가장하는 ‘쇼윈도 부부’에게는 수많은 불행의 핑계가 쌓여 있다. 최근 이혼한 빌

○ 양파 껍질 깔 때 뿌리는 나중에 양파 껍질을 깔 때 뿌리 부분을 가장 나중에 잘라내면 눈이 맵지 않아 좋다. 찬물 속에서 벗기는 것도 도움이 된다. ○ 음식의 맛, 향 잘 유지하려면 음식의 맛과 향을 잘 유지하려면 소금, 식초, 간장, 된장 순으로 양념을 넣어 간을 맞추면 좋다. ○ 기름에 약한 고무 가스관은 가스레인지의 고무 가스관은

●술 마신 다음날 단감을 드세요. 단감의 타닌 성분이 교감신경의 흥분을 억제시켜주고 머리를 맑게 해 준다고 합니다. ●손에 음식 냄새가 배었다면 식촛물에 손을 씻으세요. 혹은 설탕으로 문질러 줘도 냄새가 말끔히 없어집니다. ●요리하면서 기름이 튄다면 소금을 한 줌 넣어보세요. 너무 짜질 수 있으니 간 조절 잘 하시고요. ●불면증 때문에 고민이라면 머리맡에 양파를 놓고 주무세요. 양파 특유의 냄새가