어떤 이는 가난과 싸우고 어떤 이는 재물과 싸운다. 가난과 싸워 이기는 사람은 많으나 재물과 싸워 이기는 사람은 적다. 넘어지지 않고 달리는 사람에게 사람들은 박수를 보내지 않는다. 넘어졌다 일어나 다시 달리는 사람에게 사람들은 박수를 보낸다. 느낌 없는 책 읽으나 마나, 깨달음 없는 종교 믿으나 마나, 진실 없는 친구 사귀나 마나, 자기 희생 없는 사랑 하나 마나.

가장 좋은 스승은 제자에게 자신이 가진 지식을 아낌없이 주는 사람이고 가장 훌륭한 자식은 부모님의 마음을 상하지 않게 하는 사람이다. 가장 현명한 사람은 놀 때는 세상 모든 것을 잊고 놀며 일 할 때는 오로지 일에만 전념하는 사람이다 가장 좋은 인격은 자기 자신을 알고 겸손하게 처신하는 사람이고 가장 부지런한 사람은 늘 일하는 사람이며 가장 훌륭한 삶을 산

우리 인생에서 정녕 중요한 것은 당신이 어떤 차를 모느냐가 아니라 얼마나 많은 사람들을 태워 주느냐는 것이다. 당신이 사는 집의 크기가 아니라 얼마나 많은 사람들을 집으로 초대하느냐는 것이다. 당신이 사회적 지위가 아니라 당신의 삶을 어떤 사람들과 더불어 살아가느냐는 것이다. 당신이 무엇을 가졌는가가 아니라 남에게 무엇을 베푸느냐는 것이다. 얼마나 많은 친구를 가졌는가가 아니라 얼마나 많은 사람이 당신을

힘든 일 생기거든 가장 어려웠던 때를 떠올려라. 그때를 기준 삼아 잘 이겨낸 것을 기억하라. 갑자기 별거 아닌 일처럼 마음이 가벼워진다. “그 힘든 일도 이겨냈는데 그 시절도 견뎠는데 이까짓 거 별거 아니야”라고.. 신기하게 마음이 편안해지고 일의 실마리가 풀리며 거짓말처럼 해결된다. 훗날 돌아보면 괜히 겁먹고 고민했구나 싶고 또 힘든 일 생겼을 때 당당하게 이겨낼 수 있다.

깨닫는 것은 순간이나, 행하는 것은 한 생애를 요구하기도 합니다. 깨닫는 것은 순간의 기쁨이나, 행하는 것은 한 생애의 기쁨을 누리게 합니다. 사랑을 아는 것과 사랑을 하는 것 사이에는 그 사람의 모든 이야기가 들어 있습니다. 가고 싶은 것과 발걸음을 떼어 걷는 것 사이에 그 사람의 모습 전부를 그릴 수 있습니다. 깨닫기만 한 채, 알기만 한 채, 행하지

오늘 하루도~!! 감사하는 마음으로 살아 가야겠습니다. 이토록 아름다운 세상에 태어 났음을 커다란 축복으로 여기고 가느다란 별빛 하나, 소소한 빗방울 하나에서도 눈물겨운 감동과 환희를 느낄 수 있는 맑은 영혼의 내가 되어야겠습니다. 인생을 살아가는데 가장 중요한것은 나를 믿고 사랑하는 것이고 나에게 확신을 갖는일입니다. 가치있는 인생을 살면서 가치있는 사랑을 하는것이 최고의 삶이고 행복이라고 합니다.

사랑해요” 나의 이 말 한마디가 당신의 고단함을 씻어 버린다면 매일매일 고백하렵니다 이세상 살아오는 동안 당신은 나의 거울이 되어 속상할 땐 마주보면서 위로해주고 좋은일엔 같이 웃으면서 그렇게 그렇게 내 옆에 서있습니다 내가 높은 산이 되려고 하면 당신은 먼저 푸른 숲이 되어 따뜻한 보금자리를 만들었고, 내가 넓은 바다가 되려고 하면 당신은 먼저 하얀 모래가 되어 파도가 넘치는

돌이켜보면 왜 과거의 내가 선택한 삶이 방식에 자신감을 가지지 못했을까 안타깝다. 만일 그때 내가 다른 선택을 했었더라면 어땠을까라며 또 하나의 인생을 자신에게 주어진 옵션이라고 착각하고 제멋대로 상상하던 나는 뭐랄까, 내가 현재 살고 있지 않는 대안의 삶에 멋대로 싸움을 붙인 후 알아서 지고 있었다. 대안의 인생, 그런건 어디에도 없는데 말이다. 행여 있더라도 분명히 내가 선택하지 않은

날마다 봄기운에 휩싸인 3월의 우리는 온통 신비였습니다. 놀라움이었습니다. 감복이었습니다. 날마다 봄기운 피워 올려 꽃과 잎을 탄생시킨 식물의 3월은 사랑을 노래한 새의 3월은 축제를 연 당신과 나의 3월은 온갖 아름다운 빛깔이었습니다. 다채로운 사랑의 언어였습니다. 함께 누리고 나누는 행복이었습니다. 내 생명에 특별한 이 세상의 지구에서 3월에도 함께 웃고 함께 울어주어 참 고마웠습니다. 선물 같은 날들이었습니다.

인적이 끊긴 깊은 산 중에서 길을 잃고 헤매던 나그네가 그 산 중에 은거하고 있는 한 노인을 만나 마을로 내려가는 길을 물었다. 노인은 단 한마디로 ‘흐름을 따라가게’라고 일러 주었다. 산 중의 개울물은 이 골짝 저 골짝을 거쳐 마침내는 사람들이 모여 사는 촌락으로 지나가게 마련이다. 흐름을 따라가라는 이런 가르침은 인생의 길목에도 같은 이치이다. 세상을 살다가 갈 길이

파랑새가 가까이에서 노래를 불러도 그 새가 파랑새인지 까마귀인지 모르면 아무 소용 없습니다 분명 행복은 멀리 있지 않습니다 사랑하는 사람이 속 썩일 때 이렇게 말해 보십시오 그래 내가 전생에 너한테 빚을 많이 졌나보다 맘껏 나에게 풀어 그리고 지금부턴 좋은 연만 쌓아가자 그래야 담 생애도 좋은 연인으로 다시 만나자 하루를 마감할 때 밤 하늘을 올려다 보십시오 그리고

느리게 길을 걷다보면 평소에 무심히 스쳤던 작은 들꽃마저 세심히 눈에 들어온다. 풀 속에 숨어 있던 작은 꽃이 이렇게 아름다운 줄 이제야 느꼈다. 삶도 그렇다. 빨리 달리기만 하면 얻는 것도 있지만 잃는 것도 있다. 지금 소중하다 생각하는 것보다 더 소중한 것이 있음을 잊고 살기도 한다. 분주하게 달리다가도 때론 느리게 더 느리게 팔방을 돌아보자. 그래야 세상을 세심히

베푼다는 것, 나눈다는 것이 과연 가진 자만의 특권인가? 비록 가진 것 없는 그대도 타인과 나눌 수 있다. 늘 부족한 삶에서 무엇을 줄까가 아닌 어떻게 함께 할 수 있을까를 생각해야 한다. 가난한 그대가 나누는 한 줌의 마음은 부자의 허세에 찌든 물질보다 낫다. 그대의 손길을 기다리는 이들은 기름진 물건보다 신선한 말길을 트고 맘은 여는 것을 더 반가이

미국 일리노이대 의대 연구팀이 평균적인 뇌 크기를 가진 사람 210명에게 1회 1시간씩, 1주일에 3회 빨리 걷기를 시키고, 3개월 뒤 기억을 담당하는 뇌세포의 활동 상태를 조사 했더니, 자신의 연령대 보다 평균 세 살 어린 활동력을 보였다. 연구팀은 걷기 운동을 하면 운동 경추가 자극돼 뇌 혈류가 두 배로 증가된다는 사실도 밝혀냈다. ※서울대병원 신경과 이 동영 교수는 “혈류

이렇듯 참을 인(忍)자는 참지 못하는 자에게 가장 먼저 피해가 일어난다는 뜻을 담고 있습니다. 그러므로 자기 평정을 잘 유지할 줄 아는 것이 인내입니다. 참을 인(忍)자에는 또 다른 가르침이 있습니다. 사람의 마음속에는 때로는 죽순처럼 솟아오르는 것들이 있습니다. 온갖 미움, 증오, 분노, 배타심 그리고 탐욕들이 그러합니다. 이런 것들이 싹틀 때마다 마음속에 담겨 있는 칼로 잘라 버리라는 것입니다. 이렇듯

건강한 정신과 건강한 육체를 가진 나는 행복합니다 아름다운 새소리와 음악 소리를 들을 수 있고 맑은 하늘을 볼 수 있는 나는 행복합니다 날씨가 바뀔 때마다 감성이 살아 숨 쉬는 나는 행복합니다 슬프면 눈물 흘리고 기쁘면 활짝 웃으며 자신을 표현할 줄 아는 나는 행복합니다 작은 것에 감사하고 크게 감동할 줄 아는 나는 행복합니다 든든한 가족과 기분 좋은

힘이 들 땐, 잠시 내려놓고 쉬세요. 그럴 땐 자신에게 칭찬의 한마디를 해주세요. “여기까지 참 잘 왔구나~” “고생했네 힘들었지?~” 라고 오늘 하루 나 자신에게 칭찬의 한마디를 보내 보세요~ “이만하면 열심히 안 살았나?” “그래 참 잘하고 있다” 소소한 한마디가 그 어떤 힘보다 강하게 되어있습니다.

사람은 믿음과 함께 젊어지고 의심과 함께 늙어 간답니다. 사람은 자신감과 함께 젊어지고 두려움과 함께 늙어가고 사람은 희망이 있으면 젊어지고 실망이 있으면 늙어갑니다. 우리의 일생은 타인에게 얽매어 있습니다. 타인을 사랑하는 데에 인생의 반을 소모하고 인생의 반은 타인을 비난하는데 소모 한답니다. 나를 비우면 행복하고, 나를 낮추면 모든 것이 아름답게 보인 답니다. 행복은 결코 먼 이야기가 아닙니다. 행복은

바나나가 익어 생기는 검은 반점은 일명 ‘슈가팟(설탕처럼 맛있다는 뜻)’ 으로 그냥 노란 바나나보다 훨씬 더 달고 맛있습니다. (실제로 드셔보시면 깜짝 놀라실겁니다) 또한 영양소 함량이 극대화되어 면역력 및 항암효과를 무려 8배나 상승시켜주는 놀라운 효과가 있습니다. 바나나는 껍질에 검은 반점들이 40-60% 정도 생겼을 때 먹는 것이 가장 몸에 좋은 효과를 주며 이 사실을 아는 순간, 바나나 살때

1. 인(仁) 아무도 나의 글을 안 읽거나 답장이 없다할 지라도 꾸준히 글을 보내니 이것을 “인(仁)”이라 합니다. 2. 의(義) 정성들여 보낸 글을 끝까지 읽어주니 이것을 “의(義)”라 합니다. 3. 예(禮) 좋은 글을 읽었을 때 그 글을 보낸 이에게 간단하게 나마 감사의 뜻을 표하니 이것을 “예(禮)”라 합니다. 4. 지(智) 감동의 글을 쓰기란 하늘의 별을 따는 것만큼 어렵다는 것을

▶ 돈이 솔솔 새나가는 집은? 01. 현관이 어둡고 지저분하다. 02. 주방 가스레인지에는 국물이 얼룩져 있다. 03. 주방 가구의 문이 삐걱거리거나 잘 여닫히지 않는다. 04. 주방이나 식당이 온갖 잡동사니들로 채워져 있어 시장바닥을 연상케 하고 개수대에는 항상 먹다버린 음식찌꺼기가 남아 있다. 05. 환기가 잘되지 않아 퀴퀴한 냄새가 난다. 06. 화장실 타일이나 욕조, 세면기 등에 더러운 얼룩이 잔뜩

당신의 삶에 부는 고단한 바람도 지나가고 말 바람이다. 바람이 부는 방향으로 마주 서서 지금처럼 견뎌내기를. 부디 당신의 마음에 잠시 사라지고 말 바람에 휩쓸려 노여워지지 말 것이며 차라리 그냥 바람처럼 세상을 비웃듯 한번 웃어주고 말기를. 그래서 스스로 침묵하여 힘들어지지 말기를.

별이 빛나는 것은 바라봐 주는 또 다른 별이 있기 때문이다. 운명의 별이 있기 때문이다. 단지 별은 둘이 바라보는 것으로 빛나는 것이어서 자신들의 빛남이 지상의 사람에게까지 다다른다는 것을 모른다. 지상에 있는 사람의 마음속까지 아름답게 밝히고 있다는 것을 모른다. 자신들의 빛남이 그렇게까지 찬란하고 아름다운 빛남인지 모른다. 사람이 사람을 만나 사랑하는 것은 바로 이같은 별이 되는 것이다. 자신들이

인생이 뜻대로 되지 않는다고 절망하거나 낙담하지 마십시오. 아무리 노력을 한다 해도 최선을 다 한다 해도 안 되는 일이 있기 마련입니다. 그 일들도 뒤돌아 보면 별거 아닙니다. 쉬지 않고 달려야 할 때도 있고 가만히 숨을 고를 때도 있는 법입니다. 놓친 차는 다시 오는 차를 타면 되고 돌아가더라도 그 곳만 가면 될 일이며 노력해도 안 되는 건