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즐거움을 더해주는 주말입니다.
며칠동안 송화가루와 황사 때문에 너무 불편한 날들이었네요.
전국에 많은비가 예상된다고 하니까
그동안 엉망진창된 황사먼지는 깨끗하게 씻겨 버리겠네요.
많이웃고 기분이 좋아지는 주말되시어요.

못 가진 것에 대한 욕망으로 가진 것을 망치지 말라. 하지만 지금 가진 것이 한때는 바라기만 했던 것 중 하나였다는 것도 기억하라.
– 에피쿠로스
Epicurus

경제적 빈곤은 문제가 아니다. 생각의 빈곤이 문제다.
– 켄 하쿠다
Ken Hakuta

☆각종 약재 효능(9-가시오가피)

♤가시오가피의 효능

(1) 간 기능 보전과 해독작용: 아칸토사이드 B나 D는 간조직의 손상을 막아주고 독성 물질을 몸 밖으로 내 보내는 해독작용의 효과가 크며, 수면과 마음의 안정에 효과 가 있고 간에 대한 지방의 축적을 막는 항 지방간 작용에 도움을 준다.

(2) 면역기능을 강화 : 오갈피는 “오래 마셔도 독이 없고 몸을 가볍게 하며 수명을 연 장한다.”고 한다. 오갈피에는 오가피 배당체인 아칸토사이드(Acanthoside B,D)와 면역성을 높혀 주는 수용성 다당체가 있다. 잎에는 지사노 사이드(Chiisanoside)가 있어 약리적 기능을 갖고 있으며 뿌리에서는 오가피 배당체 뿐만아니라 지링긴 (Sylrgin), 쿠마린 배당체 등이 있다. 이들 성분들은 생체의 기능에 대해서 활성을 부 여하고 자가 면역적인 질환에 대해서도 효과가 있다고 한다. 오가피 배당체는 RNA의 합성을 촉진하여 골수조혈과도 유효적인 효과가 있으며 오가피의 수용성 다당류는 탐 식세포의 수를 증가시켜 백혈구를 증가시킨다.

(3) 관절염 : 아칸토산과 지이사노사이드는 독성이 없고 항염 효과가 탁월하여 장복이 가능하므로 류마티스성 관절염이나 축농증, 위궤양, 인후염, 요통에도 도움을 준다.

(4) 스트레스를 해소 및 전립선질 치료에도 관여 : 중추신경계에 대한 안정작용과 각 종 스트레스를 완화 시키며 생리적인 불균형을 조절하고, BRM은 면역의 증강 실 窩岵?여러 종양을 억제하고 지링긴은 성선기능강화. 전립선질 치료에도 관여한다 고 한다. 

(5) 알레르기로 예방 : 오가피 성분은 알레르기성 질환에 유용한 기능을 갖고 있다. 상부 기도의 질환 즉 알레르기성 비염, 비후염, 만성기관지염등의 완화에 도움을 준다.

(6) 비만예방 : 오가피배당체(Acanthoside A, B, C, D Chiisanoside)는 기초대사 (수 분대사, 지방대사, 당질대사)를 조절하는 다이어트 작용이 있어 종합적인 생체기능 을 보전하고 광범위하게 작용하는 성질이 있다.

따스한 햇살이 싱그러운 봄날입니다.

제철에 나는 음식이 보약이라는 말이 있듯이,
봄기운 가득한 음식을 섭취하시고 항상 건강하시길 바랍니다.

아버지 고모 이렇게 두
분 뿐인데 엄마가 시집와서 딸만 낳았다 연달아 다섯 명을 다섯 번째가 내다 음력 삼월 보릿고개 추울 때 엄마는 나를 낳고 서러워서 한없이 울고 또 울고 아버지는 동네 창피해서 나가지도 못하겠다고 할머니는 대가 끊기게 되었다고 울고 나는 그냥
죽으라고 이틀 동안 씻어주지도 않고 윗목 추운데 밀쳐놓았다고 모두
내게 애기했다

사람이 늙어서 죽을 때는, 몸에 수분이 거의 빠져나가 양자 파동이 없을 때 죽는 것입니다. 물을 자주 마시는 습관을 들이세요

☆각종 약재 효능(8-와송)

♤와송의 효능

☛ 와송은 암세포를 파괴하는 강한 항암효과가 입증되었다.

☛ 인체의 독성을 제거 해준다.

☛ 각종 암과 질병을 예방한다.

☛ 간, 위장, 대장이 좋지 않을 때, 하열이 심한 여성, 변비가 심할 때, 혈압, 당뇨등 이런 증세가 있을 때, 만성변비, 하혈, 복통, 혈압, 간, 만성피로 등이 있을 때 복용하면 그 효력을 바로 볼 수 있다.

경영이란 바로 다른 이들에게 동기를 부여하는 일이다.
– 리 아이아코카
Lee Iacocca

누군가의 인생에 근본적인 변화를 일으키는 것보다 큰 기쁨이나 보상은 없다.
– 매리 로즈 맥게디
Sister Mary Rose McGeady

주말이 시작되는 불금이지만 3일째 송화가루에 중국발 황사까지 날씨가 너무 심하네요.
낼 비가 많이 내려서 씻겨 간다고하니 오늘만 쪼매 참아내야 겠네요.
기분좋은 불금 힘차게 출발입니다.

오늘은 4.19 64주년 입니다.
타협하지 않는 순수와 진정한 믿음이 있는 곳에 건강이 있고, 성공이 있고, 힘이 있다.

꽃샘 바람에 흔들린다면

너는 꽃이다

모든 꽃나무는

혼자 봄앓이하는 겨울

봉오리를 열어

자신의 봄이 되려고 하는

너의 전 생애는

안으로 꽃 피려는 노력과

바깥으로 꽃 피려는 노력

두 가지일 것이니

꽃이 필 때

그 꽃을 맨 먼저 보는 이는

꽃나무 자신

꽃샘 추위에 시달린다면

너는 곧 꽃 필 것이다

인생의

길에서는 작은 배려에
고마워하며
작은 일을
소중하게 생각하는 자세야말로
큰 것을 얻는 길일 것이다
모든 삶은 다 작은 것에서 화가 되고
복이 되어 오는 법
세심하게 주위를 살피며 살아가야 겠다…

삶을 살면서 떠나버린 것에

아쉬워 하지말고 잃어버린 것에
한탄하지 말라
이미 가버렸다면 가버린것에
아쉬워할 시간이
지금 우리의 시대에는 없다
그 전에 충분한 노력과 정성을 다하였다면
그것으로 인연은 다 한 것이다
지금은 내 마음을 추스르고 희망을 다시 찾을 때이다…

행복은

서로가 나누어 가질 줄 알고
아픔 또한 나누어 가지어
삶의 길에서 정이 가득한 사람이 되어야 한다
주는 것이 있으면 받는 것이 있듯
삶은 반드시 되돌아오는 법…

인내야말로

행복을 가질 줄 알고
웃음을 가질 줄 아는 사람의 미덕이다
인내심 없이 우왕좌왕 하다보면
모든 것이 가벼워지고 삶의 길에서 심하게 흔들릴 수 있다
참고 다스리는 법을 알아야 한다…

내일을

여는 힘은 우리의 몸과 정신에서 가꾸어지고
현실의 열매가 되는 것
사랑의 힘으로 스스로의 가슴과 정신에
꽃씨를 뿌려
삶을 사랑하고 삶을 긍정적으로 보는 사람이 되길 바란다
오늘도 열심히 살아가는 당신
그것이 삶을 올바르게 바라보는
가장 빠른 행복의 지름길일 것이다…
-글,심성보-