제한을 두지않고 뭐든 닥치는 대로 하는 비효율적인 삶에서 적당히 제한선을 긋고 필요한 것에만 집중하는 생산적인 삶으로의 전환은 참으로 놀라운 결과를 가져다준다

“눈으로 보는 것만으로 충분하지 않아요. 생각을 해야만 합니다.” 즉 눈으로 관찰하고 경험한 것을  논리적으로 분석하고 종합하는 능력이 필요하다는 뜻 겉모습이 아닌 본질을 알기 위해서는 생각하는 힘을  길러야 합니다.

시련이 우리 앞에 온 것도 다 까닭이 있기 때문입니다. 그 의미를 안다면 고통스럽지 않습니다. 삶을 순간순간 맑은 정신으로 지켜보세요. 그러면 행복에도 불행에도 쉽게 휩쓸리지 않게 됩니다. 한번 지나간 시간은 다시 오지 않습니다. 그때그때 감사하게 누릴 수 있어야 합니다. 다음은 기약할 수 없습니다

나뭇잎이 다 떨어져야 새해에 새 움을 틔울 수 있어요. 만약 나무가 묵은 잎을 그대로 지니고 있다면 새 움이 트지 않습니다. 가졌던 어떤 생각, 불필요한 소유들, 계절의 변화 앞에서 정리할 수 있어야 돼요

사랑하는 건 흔하고 누군가를 진심으로 사랑하는 것도 쉽고 당연한 일이 아니다. 내가 생각하는 진정한 사랑은 서로가 맞추고 원하는 사랑을 하고 어떤 불행이 있더라도 같이 해쳐나가야 된다

일생에 단 한번 만나는 인연’이란 뜻 개인의 생애로 볼 때도 이 사람과 이 한 때를 갖는 이것이 생애에서 단 한번의 기회라고 여긴다면 순간 순간을 뜻깊게 보내지 않을 수 없을 것입니다. 앞으로 몇번이고 만날수 있다면 범속해지기 쉽지만, 이것이 처음이면서 마지막이라고 생각한다면  아무렇게나 스치고 지나칠 수 없겠지요.

많은 소중함을 떠나보냈지만, 또 새롭게 만날 것이다 그리고 당신도 누군가에겐 더없이 소중한 사람이었음을 깨닫게 될 것이고 우리는 언제나 찬란한 풍경 속에 있다

분노 발작이나 눈물 공세 같은 정서적 협박 수단을 동원해 나를 이용해서 자신의 목적을 달성하도록 내버려 두지 마라. 이런 사람들은 타인을 자기 종으로 만들어서 마음대로 부리려는 독재자나 다름없다

누구나 가장 먼저 찾아보는 것은 자신의 얼굴이다 단, 사랑에 빠진 사람이  가장 먼저 찾아보는 것은 그 혹은 그녀의 얼굴이다 사랑하는 사람의 얼굴을 보는 것이 어려운 일이 되었을까?

최고의 적은 교만, 말 못할 고초를 겪었지만 절대로 인생의 끈을 놓지 않았다, 삶은 속도가 아니라 방향이며, 성과를 이루는 게 아니라 나 자신을 잃지 않는 것임을 알아야 한다

저마다 자기 얼굴을 지니고 있고, 또 저마다 얼굴 생김새가 다른 것은 저마다의 내면세계가 다르기 때문, 남자, 여자 가릴 것 없이 얼굴에는 그 사람이 지나온 삶의 흔적이 남게 됩니다 

생활 습관도 습관이지만, 정신 상태가 그대로 드러나지요, 비본질적인 것, 불필요한 것은 다 버리고 털어 버리세요. 그래야 홀가분해집니다, 나뭇잎이 다 떨어져야 새해에 새 움을 틔울 수 있듯이  ….

시간이 없다고 말을 해서는 안 된다. 도전하는 데 늦은 나이는 없다. 중요한 건 지금 그대 앞에 다이아몬드 같은 시간이 선물로 주어져 있다는 것,

각자는 자기 분수와 자기 틀, 자기 자리에 맞게끔 행동해야 합니다. 그렇지 않고 남의 자리를 탐내거나 남의 모습을 띠려 한다면 이것도 저것도 아닌, 시쳇말로 죽도 밥도 아닌 상황에 처하게 됩니다. 저마다 특색을 지닌 얼굴이 있기에 남의 얼굴을 닮으려 해서는 안 됩니다

현재의 삶을 사는 데 최선을 다해야 한다. 통제 할 수 없는 과거에 럭매이는 건 지금의 삶에 아무런 도움이 되지 않는다. 통제할 수 있는 현재에 내 모든 에너지를 쏟아부어야 한다

성공의 경험이 쌓일수록 자부심 또한 강화된다는 뜻이다. 또 자부심은 도전을 두려워하지 않게 만든다. 그렇게 도전하면 할수록 성공의 확률 또한 올라간다. 성공이 성공을 부르는 연쇄 작용이 일어나는 것

도전을 이겨내야 해!”라고 말할 때에는 마음속의 자아와 감정을 분리시켜 냉정한 사고를 하는 데 도움을 주었다, 넌 할 수 있어! 충분히 버틸 수 있어!

각자가 가진 욕심과 욕망이 충돌할 때 한계를 미리 설정해 놓으면 나와 상대방 모두를 보호할 수 있고 관계를 더 안전하게 지속시킬 수 있다. 물론 누군가 나에게 무언가를 기대하고 있다는 걸 뻔히 알면서도 그 기대를 저버리는 건 언청난 용기가 필요 

똑같은 수업을 들으면서도 자신들은 다르다고 선 긋는 집단이 있다, 가장 폐쇄적인 투자자 집단인 ‘블랙 다이아몬드’다 그들은 사회가 기대하는 성공 곡선을 따라가지 않는다

단순히 행복해지는 방법을 가르치는 학문을 넘어선, 스스로의 발견과 창조를 통한 자기화의 과정이다 이는 . 일, 여가, 사상, 건강, 운동, 인간관계, 교육, 가정생활 등 다양한 분야를 포괄한 학문인 만큼 활용도가 높다는 특징

건강한 나이듦 수십 년 동안 내재역량을 꾸준히 관리하면 나이를 아무리 먹어도 보통의 젊은 사람에 비해서 상당히 좋은 몸과 마음을 유지할 수 있다

영혼이 맑은 사람은                    자기를 티내지 않는다 나 여기 있다고 수다스럽지도 않고   나를 좀 알아달라고 안달을 떠는 법도 없다 그냥 들꽃같이 조용하고 다소곳하다 그런데도 사람들은 느낌으로 금방 알 수 있다

최소인력으로 운영하게 되는 시대가 당연시 되었다. 이제 일손은 줄어들었고 자본은 소수에게 쏠려있고 일이 없고 돈이 없는 사람들은 선택지가 별로 없다

어떻게 사는 게 좋을까? 결국 모든 것은 자신이 어떤 것을 “선택”하고, “믿을 것”인지의 문제, 어떤 것이 가장 설득력 있는지 살펴보고, 각자의 가치관과 취향에 따라 그것을 “믿으면” 될 뿐,