암세포는 저체온상황에서 활성화 되고, 고체온에서는 얼씬도 못합니다. 우리가 병에 걸리면 일단 몸이 불덩이가 되는데, 그 이유는 무엇일까요? 몸이 스스로 알아서 체온을 높여 몸 속에 들어온 병균을 죽이거나 퇴치하여 살리려는 생명의 자생능력 때문입니다. 몸이 따뜻해지면 더 이상 지방 비축이 필요없구나 라고 인체가 스스로 판단해 음식을 과다 섭취하지 못하게 하거나 몸속의 지방 비축을 스스로 제어합니다.

몸이 건강해지려면 일단 가정에서부터 생수나 식수를 냉장고 안에서 밖으로 끌어 내도록 해야 합니다. 세상 살기 싫으면 냉수를 자주 마시도록 하세요. 그러면 남들보다 빨리 갈 수 있습니다

몸이 건강해지려면 일단 가정에서부터 생수나 식수를 냉장고 안에서 밖으로 끌어 내도록 해야 합니다. 세상 살기 싫으면 냉수를 자주 마시도록 하세요. 그러면 남들보다 빨리 갈 수 있습니다. –건강정보 중에서–

하루에 잠은 6~8시간 꼭 단잠을 자세요. 잠자리에서 일어나면 누워서도 자신만의 운동을 하세요. 일어나서는 입 안을 깨끗히 양치를 꼭 하시고, 따뜻한 물을 한 잔 마셔 보세요.

계란 후라이는 필수로 2개 드시고… 30분 후 두유 한 잔도 더불어 드세요. 매끼 빠지지 마시고 양파와 오이를 꼭 드세요. 양파는 혈전 청소부요, 오이는 장내의 노폐물 배출자입니다.

나이가 들수록 일주일에 세 번 이상 단백질을 섭취하세요. 육류로는 오리고기, 흑돼지 앞다리살이 최고죠. 왜냐구요? 불포화 지방산이기 때문입니다. 꼭 수육으로 섭취하세요. 굽거나, 볶는 것은 안 좋습니다. 곁들이면 생선도 좋습니다.

되도록이면 밀가루 음식은 자제하세요. 국수, 빵, 수제비, 과자, 등등 그것은 바로 포도당이기 때문입니다. 그래서 췌장이 인슈린 만드느라 힘들죠. 노후에는 고혈압이나 당뇨로 이어집니다.

건강은 건강할 때 지켜요. 아무리 많은 돈을 줘도 대신 아파 줄 사람 없고, 죽어줄 사람도 없다고 하지요. 나중에 후회 하지 않게 지킵시다. 실천은 곧 건강을 지키는 것입니다

건강은 건강할 때 지켜요. 아무리 많은 돈을 줘도 대신 아파 줄 사람 없고, 죽어줄 사람도 없다고 하지요. 나중에 후회 하지 않게 지킵시다. 실천은 곧 건강을 지키는 것입니다.

인간에게 생기는 치매는, 나이 먹고 늙어서 생기는 병이 아닙니다. 치매는 물을 잘 마시지 않아 생기는 병 중 하나입니다

우리가 일반적으로 생각없이 먹는 튀김요리, 통닭, 햄버거, 피자, 마요네즈도 몸에 안 좋습니다. 생활 문화를 바르게 갖지 못하면 결국 병은 찾아들기 마련입니다. 그러기 전에 백세시대에 맞는 건강시대로 함께 갑시다

우리가 일반적으로 생각없이 먹는 튀김요리, 통닭, 햄버거, 피자, 마요네즈도 몸에 안 좋습니다. 생활 문화를 바르게 갖지 못하면 결국 병은 찾아들기 마련입니다. 그러기 전에 백세시대에 맞는 건강시대로 함께 갑시다

밤 늦게 되도록이면 8시 넘어서는 음식을 자제하세요. 잠들기 전에 뜨거운 물 한 잔으로 몸을 편히 잠들게 하시면 더욱 좋습니다.

가족 식단은 온 가족의 건강을 지키는 최상이죠. 그래서 대단히 중요한 것입니다. 이것만 알고 실천해도 건강하게 백세시대로 가는데 이상 없습니다.

인간에게 생기는 치매는, 나이 먹고 늙어서 생기는 병이 아닙니다. 치매는 물을 잘 마시지 않아 생기는 병 중 하나입니다.

우리 몸에 물이 부족하면, 물이 없어도 살 수 있는 부분부터 물 공급을 차차 줄여 나갑니다. 이 때가 물을 잘 마시지 않는 30대부터입니다. 4~50대부터는 더 마시지 않습니다. 그럼 우리 몸 중 어디가 먼저 늙어갈까요.

인간에게 생기는 치매는, 나이 먹고 늙어서 생기는 병이 아닙니다. 치매는 물을 잘 마시지 않아 생기는 병 중 하나입니다.

우리 몸에 물이 부족하면, 물이 없어도 살 수 있는 부분부터 물 공급을 차차 줄여 나갑니다. 이 때가 물을 잘 마시지 않는 30대부터입니다. 4~50대부터는 더 마시지 않습니다. 그럼 우리 몸 중 어디가 먼저 늙어갈까요.

물이 부족하면 다음 어디를 줄여 나갈까요. 장기입니다. 이때는 5~60대가 되겠네요. 그래서 이때부터 여기 저기 아파지는 곳이 많아지는 겁니다. 물론 그동안 많이 사용하기도 했지만

우리 몸에 물이 부족하면, 물이 없어도 살 수 있는 부분부터 물 공급을 차차 줄여 나갑니다. 이 때가 물을 잘 마시지 않는 30대부터입니다. 4~50대부터는 더 마시지 않습니다. 그럼 우리 몸 중 어디가 먼저 늙어갈까요.

우리 몸에 물이 부족하면, 물이 없어도 살 수 있는 부분부터 물 공급을 차차 줄여 나갑니다. 이 때가 물을 잘 마시지 않는 30대부터입니다. 4~50대부터는 더 마시지 않습니다. 그럼 우리 몸 중 어디가 먼저 늙어갈까요. 바로 피부부터 늙어갑니다. 피부가 말랐다고 죽지는 않습니다. 피부가 먼저 늙어가는 겁니다

바로 피부부터 늙어갑니다. 피부가 말랐다고 죽지는 않습니다. 피부가 먼저 늙어가는 겁니다.

사람이 늙어서 죽을 때는, 몸에 수분이 거의 빠져나가 양자 파동이 없을 때 죽는 것입니다. 물을 자주 마시는 습관을 들이세요

우리 몸은 면역체계가 가동됩니다. 우리 몸에 물이 부족하면, 물이 없어도 살 수 있는 부분부터 물 공급을 차차 줄여 나갑니다. 이 때가 물을 잘 마시지 않는 30대부터입니다. 4~50대부터는 더 마시지 않습니다. 그럼 우리 몸 중 어디가 먼저 늙어갈까요.