인생은 커피 한 잔! 처음에는 뜨거워서 못 마시겠더니 마실만하니 금방 식더라! 인생도 그렇더라! 그러니 열정이 있을 때가 좋을 때이다. 식고 나면 너무 늦다! ‘커피’는 따뜻할 때 마시는 것이 잘 마시는 것이고, 인생은 지금 따뜻한 이순간에 즐겁게 사는 것이 잘 사는 것이다. 인생의 따뜻한 순간을 놓치면, 식어버린 ‘커피’ 처럼 인생의 참맛을 잃게 될지도 모른다. 사랑을 알때쯤

가난한 사랑이라 해도 좋은 그런 사랑이라면 우린 글 속에서 행복해 할테니까요. 글 속에서 그대의 목소리를 들을 수 없을지라도 마음 하나만은 언제든 그대에게 달려갈 수 있습니다. 글 속에서 그대를 그리워하며 그대 사랑을 가슴으로 느껴도 될런지요? 아무도 모르게 소리 없는 미련이지만 글 속에서 그대를 사랑하고 싶습니다. 글 속에서는 그대와 나 함께 하면서 아름다운 사랑을 하고 싶습니다. 인연이라

작은 일에 감동할 수 있는 순수함과 큰일에도 두려워하지 않고 담대할 수 있는 대범함을 지니게 해주세요. 적극적이고 치밀하면서도 다정다감한 사람이 되게 해주세요. 솔직히 시인할 수 있는 용기를 남의 허물을 따뜻이 감싸 줄 수 있는 포용력을 고난을 끈기 있게 참을 수 있는 인내를 더욱 길러 주세요. 나의 반성을 위한 노력을 게을리하지 않게 하고 매사에 충실하여 무사안일에 빠지지

당신을 바라보는 마음으로 당신을 보듬어 주는 마음으로 당신의 행복을 빌어주는 마음으로 당신의 여린 가슴에 상처로 남아 아프지 않도록 당신의 행복만 위하는 그런 사람으로 최선을 다하렵니다. 한세상 살아가면서 우연 또는 필연 혹은 인연의 어떠한 연유로든 편하게 만날수 있도록 좀더 마음을 비우면서 언제나 밝고 식식하게 즐거운 마음 과 감사 한 마음으로 당신에게 마음의 꽃한송이를 보내 드립니다

힘들면 잠시 나무 근처의 벤치에 앉아 숨을 고르자! 고민해도 달라질게 없다면 딱 오늘까지만 고민하고 내일은 내일의 삶을 살자! 꿈을 꾸어도 달라질게 없어도 그래도 내일부터 다시 꿈을 꾸자! 웃음이 안 나온다 해도 그래도 내일부터 그냥 이유없이 웃기로 하자! 힘들다고 술로 지우려 하지 말고, 아프다고 세상과 작별할 생각 말고, 일이 잘 풀리지 않는다고 사람을 원망하지 말고, 위기가

식사하기 전 30분 전부터 식사하는 도중, 식사 뒤 1시간까지는 물을 마시지 않는 것이 좋다. 이때 물을 많이 마시면 포도당의 흡수 속도가 빨라져 혈당과 인슐린 농도도 높아지는데, 다른 혈중 영양소는 모두 지방으로 저장되기 때문이다. 또한 물은 위산을 희석시켜 소화를 방해한다. 그러나 이 시간대 외에는 하루 6~8컵 가량 물을 충분히 마셔주는 것이 신진 대사와 노폐물 분비를 촉진해

살아가다 보면 세월이란 절대적 사실 앞에 땜의 수문이 열려 단단한 마음이 무너지듯 열정과 사랑이 빠져나가도 버림이 아닌 조금씩 비워내며 더 아껴주면 좋겠습니다. 그대와 나의 사랑은 강과 바다가 만나고 삶과 죽음의 경계에서도 아픔이나 후회가 아닌 서로 두 손 꼭 잡고 포근히 감싸주며 “사랑해” 행복해하며 웃음으로 보낼 수 있는 높고 깨끗한 사랑입니다.

밤을 꼬박 새본 사람을 알 것이다 어둠이 오래가지 않는다는 것을 힘든 일을 겪어본 사람을 알 것이다 모두 지나간다는 것을 사람을 잃어본 사람은 알 것이다 꽃보다 아름다운 게 사람이라는 것을 누군가를 미워해 본 사람은 알 것이다 결국 자기 자신만 힘들다는 것을 포기해본 사람은 알 것이다 인내와 의지가 부족했다는 것을 기나긴 겨울을 지내본 사람은 알 것이다 따뜻한

비오는 날은 비를 맞고 바람 부는 날은 바람을 맞듯이 받아들이며 껴안으며 사는 삶이 얼마나 넉넉하고 건강한지를 비탈길을 걸어본 사람은 다 안다 신발을 가지런히 벗어놓고 철로 위에 선 여자야 강가에 무릎을 꿇고 울고 있는 사내야 더 젖어봐라 다 젖고 나면 펄펄 열이 나겠지 그 열로 다시 사랑을 데울지 누가 아느냐 절망하고 절망하고 하염없이 절망해도 절망할 수

거리에는 일방통행길이 있지만 사람의 감정에는 일방통행이 없다. 내가 좋아하면 당신도 나를 좋아하고 내가 미워하면 당신도 나를 미워한다. 그가 슬프면 내 마음에도 슬픔이 번지고 그가 웃으면 내 마음에도 기쁨이 퍼집니다. 서로서로 기대고 산다는 것 그것이 바로 인연이겠지요.

사람들은 누구나 재산목록 1호를 가지고 있다. 내게는 아무 가치가 없는 일이나 물건일지라도 어떤 이에게는 목숨보다도 소중한 가치가 있을 수 있다. 우리는 자신만의 가치를 지키고 유지 하는데 많은 시간을 보낸다. 그리고 서로의 가치를 존중한다. 거기엔 희망이라는 공통된 의미가 담겨 있기 때문이다.

살아가면서 내 맘에 딱 드는 사람은 거의 없다. 이 사람,저 사람 모두 스트레스를 주게 마련이다. 그럴 때마다 마음을 바꿔라. 스트레스를 받으면 내 건강만 나빠진다. ‘아휴, 저 인간 때문에 내가 이 고생이네!’ 하며 생각하고 싶을 때 빨리 마음을 ‘유턴’해라. ‘그래, 저 사람 덕분에 내가 극기 훈련하는 거야’, ‘저 사람 덕에 내가 인격수양 하는 거야’ 라고 생각하면

나의 가장 약한 부분이 나중에 나의 가장 좋은 부분이 될 수 있습니다. 어쩌면 그 부분 때문에 내게 더 인간적인 매력이 있는지 모릅니다. 가장 못생긴 나무가 산을 지키는 고목이 된다는 것을 우리는 잘 알고 있습니다. 저는 저의 가장 약한 부분을 사랑합니다. 저의 큰 약점을 작게 생각하고 감추기보다는 드러내고 살펴봅니다. 어쩌다가 자기비하의 마음이 생기면 그 마음을 자기애의

인생 살아가면서 우리가 꼭 마음을 표현해 가며 살아가야 할 따뜻한 말 한마디. 오늘도 당신 “고맙습니다” 라는 마음을 표현해 본 적이 있나요? 오늘도 당신 “수고했습니다” 라는 마음을 표현해 본 적이 있나요? 내 곁에 있는 고마운 그대여! 난 언제나 당신을 “사랑합니다” 라는 마음을 표현해 본 적이 있나요? 그렇듯 어찌 보면 흔한 얘기이지만, 우리가 쉽게 표현하면서 삶을 살아갈

오월이 오면 나뭇가지마다 눈을 트니 누가 근심스레 집안에 머물겠는가! 흰 구름이 하늘 궁창에서 마음껏 떠도니 나도 드넓은 세계로 떠나고 싶구나. 아버지여, 어머니여! 신이 당신들을 지켜주시기를 빕니다! 누가 알겠는가? 머나먼 땅에서도 나의 행운이 내게 미소를 보낼지.

인생의 중요한 속도는 명장면이 견인해 준다고 믿는다. 인생의 중요한 방향도 그렇다. 그러나 청춘이라면, 명장면 속의 주인공을 만날 준비를 하고 있어야 한다. 나를 일으켜 세우기 위해 안간힘을 써 봤지만 그저 그 스스로의 안간힘에 짓눌리기만 했던 청춘의 한때. 내 안에 튼실한 기둥 하나를 깊숙이 잘 박아 놓아야 한다는 걸 그때는 몰랐다. 나는 왜 무엇이 잘나서 좋아하는 사람,

자신의 삶은 자신이 만들어 가는 것입니다. 나의 작은 습관들이 모여 나를 만들어갑니다. 알게 모르게 수년이 지나면 내 습관이 나를 얼마나 변하게 했는지 알 수 있습니다. 10년이 지나고나면 작지만 좋은 습관들을 만들어가는 성공자의 삶을 살았으면 좋겠습니다. 항상 긍정의 눈으로 세상을 보는 습관, 항상 긍정의 말만 하는 습관, 남에게 뭔가 주는 것을 기뻐하는 습관, 문제만 제시하지 않고

많이 담는다고 해서 마음이 넉넉해지는 것은 아닙니다. 아무리 담고 채운다고 해도 넓은 마음이 한없이 풍족해지는 것도 아닙니다. 그저 비워 내는 것이 담아두는 것보다 편할 때가 있습니다. 봄의 파릇함을 담아 두고 싶다고 해서 여름이 오지 않는 것도 아니며, 가을의 낭만을 한없이 즐기고 싶다 해서 가슴 시린 겨울이 오지 않는 것도 아닙니다. 그저 오는 대로 담아 두지

오늘은 내일의 발판이고 내일은 오늘의 희망이라는 것을 너무 잘하려 하지 마세요 그게 다 나를 힘들게 하는 일입니다. 너무 완벽하게 하지 마세요 그게 다 나에게 고통을 주는 일입니다. 너무 앞서 가려 하지 마세요 그게 다 나를 괴롭히는 일입니다. 너무 아등바등 살려 하지 마세요 그게 다 나에게 스트레스를 주는 일입니다. 조금 더 가볍게 살아가도 나쁠 건 없습니다.

아름다운 머릿결을 원한다면 하루에 한 번 어린아이에게 그대의 머리칼을 어루만지도록 하십시오. 아름다운 자태를 가지고 싶으면 그대가 결코 혼자가 아님을 기억하며 걸어가십시오. 무엇보다 소중한 존재인 인간은 회복되어야 하고, 새로워져야 하며, 소생되고, 교화되며, 구원받아야 합니다. 결코 그 누구도 버려져서는 안 됩니다. 그대에게 도움의 손길이 필요할 때 당신의 팔 끝에 손이 달려 있다는 것을 기억 하십시오. 그대가 나이를

살아있을 때 사랑하라. 네 가슴 살아있을 때 꽃이 활짝 폈을 때 아름다움같이 네 가슴 활짝 열어 사랑하라. 삶과 죽음은 종이 한 장 차이 세상 모든 고귀함 중 사랑만큼 소중한 보물이 있던가. 봄이 가고 여름 지나 가을, 겨울 꽃이 질때는 이미 늦었나니. 살아있을 때 사랑하라. 네 목숨 다하는 날까지 꽃을 피우도록 사랑하라.

세찬 바람에 흔들려야 하고 서로 부대껴야 하며 가뭄과 홍수도 이겨내야 합니다 사람도 마찬가지입니다 진정한 리더, 열매 맺는 지도자란 땀과 눈물의 밥을 먹어 본 사람입니다 배고픔이 어떤 것인지 절망이 무엇인지 슬픔과 아픔은 어디까지인지 인간이 얼마나 초라하고 약한지 배신의 치욕과 실패의 부끄러움을 당해 본 사람입니다 무더운 여름이 지나가고 가을이 오면 그때 열매는 맛 좋고 빛 좋고 충만한

하루에 2-3개씩만 오랫동안 쓰지 않는 물건을 버려보세요. 유통기간 다 지난 음식, 약, 화장품, 5-7년이 지나도 한 번도 입지 않는 옷, 다시 볼 일 없는 책, 공짜라고 가져왔다가 공간만 차지하는 물건들, 고장 난 가구… 버리고 나면 얻는 것이 있어요. 우선 정리된 공간이 주는 편안함이 있고요. 그리고 소중한 물건들만 남아 볼 때마다 그것들이 기분을 좋게 합니다.

우리 5월에는 웃자 그것도 아주 환하게 웃자 봄 햇살이 우리들 두 볼에서 우리들 두 손등에서 사랑하는 이의 입맛춤이 되어 함께 하자는데 어찌 그 마음들을 외면하겠는가 지난날 이런저런 사연으로 쓰리고 아픈 가슴이 생기고 어둡고 무거운 짐을 지고 혼자 가야 할 먼 길이 앞에 있을지라도 5월에는 힘내자 두 볼에 앉은 따뜻한 마음을 기억하고 두 손을 꼭 잡고