체력이 소진되고 여름이라는 악재 속에 조금만 움직여도 땀으로 변해 버리는 날씨 피로감이 점점 더해가고 몸은 자연스럽게 피곤하다고 반응하는데 문제는 자기자신이 극복하고이겨내는것 밖에 방법이 없다. 그래서 건강을 지키기 위해 운동은 필수적이다. 이 여름 이겨내자 화이팅!

하루의 시작 일찍부터 준비하고 움직이면 그만큼 시간의 여유가 생기고 조급하게 설치지 않아도 내가 할일을 쉽게 마무리가 된다. 효율적일 수 있다

더위 속에서도 운동은 필수다. 그래서 땀은 운동의 결과물로 최선을 다했다는데 의미를 가진다. 오늘도 내가 사는 주변 산책로를 끊임없이 걸어면서 땀으로 범벅이 되었다. 확실하게 보여주는 모습을 보왔다.

오늘은 비도 조금 내렸고 날씨도 흐려 동네 체육공원 운동 하루 만보 이상은 달성해야만 하기에 행정타운 정지공사가 한창인 거제 국사봉 자락을 걷고 옥포고등학교를 거쳐 개미골 근처로 한바뀌 돌고 마무리 하게 되었다.

장마가 물려가고 맑은 하늘을 보면서 햇볕이 강하게 피부를 쪼이면서 자외선을 조심해야 할 시기가 돌아왔다. 이제부터는 무더위에서 이겨내고 즐겨야 하는 바닷가의 추억을 남겨야 할 때다.

이제 시작이다. 휴가철이 찾아오고 비구름도 사라지고 온통 불볕더위로 내가 사는 거제도 관광 피서지로 손님들이 한꺼번에 몰려든다. 해변 바닷가 해수욕장 성수기라는걸 세삼 느끼게 된다.

퇴직하고 그리고 코로나19로 인해 움직이는 빈도가 줄어들면서 내 영역도 반토막이 나고 갈곳을 잃은 몸둥아리는 마냥 휴식의 연장 선상에 접어들었다. 암흑기로 가는 출발점이 되어 지금에 이르고 있다.

내가 사는 주변을 돌면서 자연스럽게 운동도 하고 살핀다는건 좋은 일이다. 오늘도 내일도 계속 동네를 꾸준하게 돌고 또 돌것이다

일찍부터 준비하고 목적지가 있는 곳으로 이동하기 위해 하루의 시작 아침식사도 가족과 든든히 배를 채우고 아들을 위해서 떠나야 한다. 공부만 했던 아들이 직업을 취득하기 위한 목적이긴 하지만 가능할지는 미지수다. 본인이 원하고 간절히 바라는 일이 되었으면 좋겠다

한주의 시작 휴식에서 돌아와 직장으로 복귀해 열심히 일하는 월요일 오늘도 화이팅하면서 하루를 시작합니다. 활기차고 즐겁게 재미나게 집중하는 날 만들어가요

그동안 장마라고 하지만 변변치 않게 비가 왔는지도 모를 정도로 흉내만 내는 수준이라 물홍수라도 났으면 하는 마음도 생길 정도로 물의 소중함을 귀히 여기는 지경에 도달해 비를 기다리는 간절함이 통하면 좋겠다

거제도의 여름 바닷가 절정을 만끽할 피서객들이 수없이 즐길 모습을 보면 행사의 일환인 “바다로 세계로”가 오는 29일부터 31일까지 일운면 지세포항. 구조라해수욕장 주변에서 그동안 코로나19로 중단되었던 행사가 이루어진다고 합니다. 많이 놀려 오세요

오늘도 마무리하는 의미로 도전을 계속하게 된다. 쉬지 않고 꾸준히 하다보면 끝은 있을 것이다. 믿어 의심치 않는다. 아직 조금 남아 있네 끝까지 해보자

시간이 촉박하다. 늦은 시간이 찾아왔다. 내일을 기다리는 야심한 밤이다. 그래도 해야만 하는 일 앙꼬를 획득해야만 한다. 그래서 늦은 시간도 마다하지 않는다.

처음부터 시작했으니 끝장을 본다는 정신으로 꾸준히 노력해 보고 할 수 있다면 시간에 구애받지 말고 열심히 하면 성과는 당연히 이루어지리라 앋습니다.

하루가 언제 갔는지 모르게 훌쩍 지나 밤이 늦은 시간이 다가왔다. 이제라도 서둘려 글을 쓰게 된다. 여유를 두고 앙꼬를 좋아하고 모우기를 해야 하는데 그래도 이제라도 괜찬다.

하루도 쉬지 않고 메모를 하던 일상을 기록하던 특별한 일이던 나의 기록이 남겨져간다. 나에게는 그것만큼 중요한 일은 없는 것으로 여기고 충실히 기록하는 습관을 버리지 못하고 써내려간다.

살아서 움직이는 생명 특히 여름이면 여지없이 어디서 왔는지 반갑지 않은 손님이 출몰한다. 언제 그랬는지 모를 정도로 얄밋게도 간지럽고 아프면 주사를 맞은 후의 아픔으로 다가온다. 모기와의 전쟁은 시작된다

가정이던 직장이던 모든 일에는 모여서 뭉치는 힘이 서로에게 꼭 필요한 대화가 중요하게 작용된다. 자주 만나서 대화로 풀게되면 문제점도 발견하고 일도 휄씬 수월하게 해결될 것이다.

일을 열심히 하다보면 노는 날도 잊고 한곳에 집중하고 푹빠져 밤 낮을 가리지 않고 휴식은 사치라고 생각할 수 있다. 적당한 휴식과 피로를 푸는것은 당연한 일일 것이다.

오늘도 하염없이 무언가에 홀린것처럼 하루의 일상을 눈에 보이게 선명하게 글로서 기록을 하게 된다. 지나고나면 일일히 기억을 못하는 단점을 책장을 넘기면 나의 삶을 여실히 보게 된다.

우리에겐 힘든 일이 무수히도 많지만 웃고 신나게 재미나게 활동하고 즐겁게 산다는건 흔히 있는 일은 아니다. 그래도 모든것에 긍정적인 생각을 가지고 쉬운것처럼 보이게 한다는건 정말 어려운 일이다. 오늘도 화이팅하며 잠시나마 내려놓고 살자

낮에는 쉽게 여유를 가지고 돌보지 못하고 밤이 되어 자리를 잡고 앙꼬에 집중하면서 선택을 기대리고 있다. 하루하루 불어나는 숫자를 보면서 뿌듯함을 느끼고 있다.

필요해 의해서 어떤 문제던 결정을 해야 한다면 어려움은 따를 것이다. 그래도 꼭해야 한다면 선택의 여지는 없을 것이다. 판단의 여부는 중요하게 좌우된다.