우리나라 국민의 10%정도는
위장병을 달고 살아가고 있다.
그 이유는 생활습관과 식습관에서 그 이유를 찾을수 있다.
1)너무 맵고 짠 음식을 먹는
식습관
2)밥과 국을 함께 먹는 식습관
3)짧은 식사시간
4)밥을 먹고 난 후 바로 물(숭늉)을 마시는 식습관
5)잦은 모임에 따른 회식 등으로
과음, 과식하는 식습관
6)고기 중심의 밥상
7)과로와 스트레스
그 외에도 여러가지가 있겠지만
위장병을 유발하는
잘못된 식습관이 있다면
자신을 고쳐 나가자.
건강한 앙꼬너가 되자.