성인남녀라면 누구나 한두번쯤 경험했을 불면증. 겨우 잠이 들었는데 서너 번씩 깨어 숙면을 취하지 못하다 보니 다음날 무겁고 몸은 더할나위없이 피로하다. 불면증이란 잠들기가 어렵거나 잠이 든 다음에도 자주깨거나 새벽일찍깨서 잠들지 못한 증상을 말한다.
성인남녀라면 누구나 한두번쯤 경험했을 불면증. 겨우 잠이 들었는데 서너 번씩 깨어 숙면을 취하지 못하다 보니 다음날 무겁고 몸은 더할나위없이 피로하다. 불면증이란 잠들기가 어렵거나 잠이 든 다음에도 자주깨거나 새벽일찍깨서 잠들지 못한 증상을 말한다.