미역은 뼈를 강하게 한다.
미역에는 칼슘이 풍부하다.
인체가 필요로 하는 하루 칼슘의 양은 약600mg이다.
그런데, 미역에는 100g당 칼슘이 약960g이나 들어있다.
뼈가 약하면 건강하게 살 수 있겠는가?
인스턴트식품, 너무 단 음식, 씹어먹지 않아도 되는 말랑말랑한 음식(섬유질이 없는 음식), 산성화된 음식을 너무 좋아하니 사람이 자주 짜증내고 흉포해진다.
산성화된 몸을 알칼리화 되도록 조절하는 물질이 칼슘이다.
우리가 칼슘이 풍부한 미역을 자주 먹으면 알칼리화 된다.
또한 칼슘의 왕 멸치를 머리 떼내지 말고 전체를 먹어서 강건하고
화평한 삶을 사는 자가 되자.
미역을 자주 먹으면 피부도 고와진다.
미역을 자주 먹으면 피가 맑아지고, 중금속을 해독한다.
건강한 앙꼬인이 되자.