지금
당신이 65세가 되었다면 일단 하루 1만보
계획에 돌입하라.
걷다, 못걷는 일이 발생한다해도 그냥 걷겠다라는십관 하나로도 이미 계획은 성공 했다고 본다.
굳이 은동이라는 말을 하지 않는다 해도 당신은 건강의 기초가 시작된것.
생활속 습관으로 만들면
좋겠다라고 생각합니다.
23년도 이제 잠시 누가
앞 일을 판단할 수 있을까요. 지금 건강하다면
행복한 것입니다.
감사합니다.
지금
당신이 65세가 되었다면 일단 하루 1만보
계획에 돌입하라.
걷다, 못걷는 일이 발생한다해도 그냥 걷겠다라는십관 하나로도 이미 계획은 성공 했다고 본다.
굳이 은동이라는 말을 하지 않는다 해도 당신은 건강의 기초가 시작된것.
생활속 습관으로 만들면
좋겠다라고 생각합니다.
23년도 이제 잠시 누가
앞 일을 판단할 수 있을까요. 지금 건강하다면
행복한 것입니다.
감사합니다.