🐦꿈있는 당신은 늙지 않습니다 ‘이 나이에 뭘 하겠어’라는 말을 나는 좋아하지 않습니다 이말은 왠지 그 무엇인가를 포기한다는 그런 의미인 듯싶어 나는 이말을 좋아하지 않습니다 ‘이나이에 뭘 하겠어’라며 살아가엔 남은 세월이 너무 길지 않은가요 ‘이 나이에 뭘 하겠어’라며 살아간다면 어쩌면, 삶은 맹목적일 수 있으며 타성이 될 수도 있습니다 나이를 먹어도 녹슬지 않는 정신세계 얼마나 아름답습니까 얼마나

🌷목요일 아침 문안편지 ‘아침을 여는 향기~♬’ 꽃보다 더 예쁜 꽃은 내 모든것을 있는 그대로 바라보는 당신의 순수한 눈입니다~♬ 꽃보다 더 예쁜 꽃은 두서없이 늘어놓는 내 푸념을 끝까지 들어주는 당신의 예쁜 귀 입니다~♬ 꽃보다 더 예쁜 꽃은 홀로 외로워하는 내게 다가와 노래를 불러주는 당신의 고운 목소리입니다~♬ 꽃보다 더 예쁜 꽃은 떨어진 내 꿈들을 희망으로 보듬어주는 당신의

💰5월맞이~ 행복기원! 팔복(八福) 들어갑니다. 받으세유~ 💰💰💰 부자되라~~ 금전 복(福) 💰💰💰 🙏🙏🙏 튼튼해라~~ 건강 복(福) 🙏🙏🙏 🐷🐷🐷 번창해라~~ 사업 복(福) 🐷🐷🐷 🐭🐭🐭 오래오래~~ 장수 복(福) 🐭🐭🐭 💖💖💖 사랑듬뿍~~ 사랑 복(福) 💖💖💖 🙋🙋🙋 인복폭발~~ 사람 복(福) 🙋🙋🙋 😍😍😍 잘키웠다~~ 자식 복(福) 😍😍😍 🍒🍒🍒 고생했다~~ 출세 복(福) 🍒🍒🍒 만물이 소생하여 싱그러움이 넘치는 축복의 계절 5월!! 가정의 달 5월의

🚨꼭 읽어보세요!🚨 소변을 참으면 빨리늙습니다 인간을 노화시키는 가장 큰 주범은 무엇일까? 가장 쉬워보이는 소변(오줌)을 참는 거다. 누워서 잠을 잘 때 방광에 오줌물이 쌓이면 노화의 속도가 빠르게 진행된다. 밤에 잠을 자다가 새벽에 일어나 소변을 보는 일 대단히 중요하다. 일어나기 싫어 소변을 참고 있으면 절대 안 되며 소변이 마려우면 즉시 일어나 소변을 봐야 한다. 얼굴에 기미가 생기지

👍생활속 꿀팁!! ‘소금’의 20가지 활용법 1. 커피를 마실 때 소금을 조금 넣으면 향도 좋아지고 정력증진에도 효과가 있다고 한다. 2. 껍질을 벗긴 과일을 소금물에 담갔다가 꺼내면 색이 변하지 않는다. 3. 담수어처럼 흐트러지기 쉬운 생선을 구울 때 소금물에 30분정도 담궜다가 구우면 잘 흐트러지지 않는다. 4. 클렌징을 할 때 잘 지워지지 않으면 크림에 분말소금을 조금 넣고 클렌징을 하면

☕마음의 커피 한잔 받으세요~♬ 아무 것도 가지지 말고 가벼운 걸음으로 오세요 무거운 마음을 둘 곳이 없다면 가지고 오셔도 좋습니다. 값비싼 차는 없지만 인생처럼 쓰디쓴, 그러나 그대의 마음을 편안하게 해 줄 향기를 가진 커피를 드리겠어요. 어쩌면 숭늉 같은 커피일지도 모릅니다. 탈 줄도 모르는 커피지만, 마음으로 타기에 맛이 없어도 향기만은 으뜸이랍니다. 허름한 차림으로 오셔도 좋아요. 어차피 인생이란

🍀좋은아침~♬ 오늘 당신에게 좋은 일이 생길겁니다 굿모닝~ 좋은아침~♬ 오늘은 왠지 당신에게 좋은 일들이 있을 것만 같습니다. 오늘 열리는 아침이 더욱 깨끗하여 새로운 것은 오늘이 참으로 좋을 날인가 봅니다. ​오늘은 슬기롭게 어려움을 풀고~ 오늘은 지혜롭게 닫힌 것을 열어서~~ 마음 마음들이 더 싱그러운 날이었음 좋겠습니다. 만나는 사람마다 나누는 인사에 정을 더하고~ 서운한 사람에게 먼저 말을 건네는 참된

👍하루 5분! 종아리 마사지로 모든병을 고친다! ▶️종아리를 만져보기만 해도 자신의 건강 상태를 알 수 있고, 하루 5분씩만 주물러도 몸이 따뜻해지면서 면역력이 5배 높아진다. ✔하루 5분 정도 마사지를 했더니 3일 만에 혈압수치가 20이나 내려갔습니다. (60대주부) ✔두 살짜리 딸이 잠투정이 심해 애를 태웠었는데, 종아리를 주물러 주었더니 2분 만에 쌔근쌔근 잠이 들었습니다. 지금은 제 스스로 다리를 내밀며 주물러

💌목요일 아침 행복편지 ‘나는 내가 만듭니다’ 목요일 아침! 희망의 비둘기가 행복편지 배달왔어요~♬ 오늘은 당신인생 최고의 날! 오늘도 내가 생각한대로 만들어집니다. 오늘 당신이 생각하고 진행하는 모든 일들이 술술 풀리는 멋진 날 되시길 축복합니다~🙏 🌷나는 내가 만듭니다🌷 똥이 방에 있으면 오물이라 하고 밭에 있으면 거름이라 합니다. 모래가 방에 있으면 쓰레기라 하고 공사장에 있으면 재료라 합니다. 우리가 놓인

🌹법정스님의 인생편지 ‘人生… 이렇게 살아라’ 인생 이렇게 살아라… 너무 좋아해도 괴롭고 너무 미워해도 괴롭다. 사실 우리가 알고 있고 겪고 있는 모든 괴로움은 좋아하고 싫어하는 이 두 가지 분별에서 온다고 해도 과언이 아니다. 늙는 괴로움도 젊음을 좋아하는데서 오고 병의 괴로움도 건강을 좋아하는데서 오며 죽음 또한 삶을 좋아함 즉, 살고자 하는 집착에서 오고, 사랑의 아픔도 사람을 좋아하는

🌷 서로 지켜봐주는 우리 🌷 서로 다른 곳에서 서로 다른 길을 걸어가지만 바라보는 마음은 하나였으면 좋겠습니다. 바쁜 하루 차 한잔의 여유로움에 걸터앉아 떠올릴 모습은 없지만 처음 가졌던 기분 좋은 느낌으로 그릴 수 있는 우리였으면 좋겠습니다. 혼자라는 생각보다 서로를 등 맞대고 기대어 볼 수 있는 우리 그런 사이였으면 좋겠습니다. 사랑의 작은 알갱이들이 모여 우리들의 마음을 채우고

🌹 늙지 않는 비법! 매일 젊어지는 12가지 습관 평소 습관만 잘들여도 늙지 않는 비법이 있어서 소개합니다. 매일 매일 아래의 방법대로만 해도 나이에 비해 엄청 젊은 삶을 살아갈 수 있습니다. 01. 음식은 10번이라도 씹고 삼켜라 의사들이 말하는 것처럼 30번 씩 씹고 넘기려다 세 숟가락 넘기기 전에 포기하지 말고, 10번이라도 꼭꼭 씹어서 삼킨다. 고기를 먹으면 10번이 모자라겠지만

🌷일요일 문안편지 ‘서로 지켜봐주는 우리’ 서로 다른 곳에서 서로 다른 길을 걸어가지만 바라보는 마음은 하나였으면 좋겠습니다. 바쁜 하루 차 한잔의 여유로움에 걸터앉아 떠올릴 모습은 없지만 처음 가졌던 기분 좋은 느낌으로 그릴 수 있는 우리였으면 좋겠습니다. 혼자라는 생각보다 서로를 등 맞대고 기대어 볼 수 있는 우리 그런 사이였으면 좋겠습니다. 사랑의 작은 알갱이들이 모여 우리들의 마음을 채우고

🌷 함께라서 기분좋은 날~♬ 🌷 우리는 서로의 사랑과 우정으로 축복을 받아왔어요. 나도, 내가 썼던 어떤 글도, 당신이 나의 삶에 새겨준 변화를 표현하지는 못해요. 당신이 내게 주었던 행복과 깊은 사랑, 감사 그리고 이해를 나는 당신을 생각할 때마다 느껴요. 당신은 내게 들었지요. 당신과 함께 무엇을 하고 싶으냐고.. 난 아무것도 바라지 않아요. 당신이 내게 소중하듯 나도 당신에게 소중했으면

🍒장(腸)을 깨끗하게 관리하는 5가지 방법 몸을 건강히 유지하기 위해서는 장(腸) 관리를 잘해야 한다. 장(腸)은 우리가 먹는 음식물을 흡수해 영양분으로 만들고 음식물 찌꺼기를 몸 밖으로 배출 시킨다. 몸의 면역체계를 유지하는 데도 핵심적인 역할을 하고 있다. 장 내부를 깨끗이 하고 건강하게 관리하기 위한 5가지 방법을 알아봤다. 1. 일어나자마자 물 한 잔 마시기 몸속 수분이 부족하면 장이 원활하게

🌷 함께라서 기분좋은 날~♬ 🌷 우리는 서로의 사랑과 우정으로 축복을 받아왔어요. 나도, 내가 썼던 어떤 글도, 당신이 나의 삶에 새겨준 변화를 표현하지는 못해요. 당신이 내게 주었던 행복과 깊은 사랑, 감사 그리고 이해를 나는 당신을 생각할 때마다 느껴요. 당신은 내게 들었지요. 당신과 함께 무엇을 하고 싶으냐고.. 난 아무것도 바라지 않아요. 당신이 내게 소중하듯 나도 당신에게 소중했으면

👍아침 공복에 먹으면 보약보다 좋은 음식 7가지 “오래 살고 싶다면 아침 공복에 이것을 많이드세요! 보약보다 좋습니다!” 아침 공복에 먹으면 효능을 극대화 할 수 있는 보약보다 더 좋은 음식들을 소개합니다. 1. 계란 계란은 대표적인 저칼로리 고단백 완전식품입니다. 계란을 아침에 먹으면 하루동안 우리가 섭취하는 칼로리를 줄여주고 에너지 생성에 도움을 줍니다. 또 피부와 두뇌건강 면역체계 강화에도 좋고 스트레스를

👨‍⚕서울대 교수의 ‘100년 허리 유지법’ 서울대 재활 의학과 정선근 교수의 100년 허리 유지법 허리 보증 기간을 100년으로 늘리는 방법을 제시한 정선근 교수가 밝히는 백년 허리에 숨어있는 비밀은 크게 네 가지다. 첫째, 허리 통증의 원인은 디스크 손상 때문이라는 것이다. ※ 근육이 뭉쳐서, 허리가 뻣뻣해서 아픈 게 아니라는 것이다. 둘째, 디스크 손상은 시간이 지나면 저절로 낫는다는 것이다.

🍒 병(病) 안 걸리고 오래사는 법(法) 🍒 “세계 최고의 위장 전문의가 밝힌 병(病) 안 걸리고 오래사는 법(法)” 몸은 결코 거짓말을 하지 않는다. 과로도 동물식 과다 섭취도 몸에 좋지 않지만, 자신의 건강에 너무 집착하는 것도 좋지 않음. 무리를 했다고 생각하면 가능한 범위내에서 몸을 돌보고 추스리면 됨. 즐거운 마음으로 자신의 몸을 돌보고, 마음의 행복을 느끼면서 오랫동안 건강한

🌼즐거운 휴일 일요일에 전하는 “마음 처방전” “앞 과 뒤” 거울은 앞에 두어야 하고, 등받이는 뒤에 두어야 한다. 잘못은 앞에서 말해야 하고, 칭찬은 뒤에서 해야 한다. “주먹과 미소” 주먹을 앞세우면 친구가 사라지고, 미소를 앞세우면 원수가 사라진다. 미움을 앞세우면 상대편의 장점이 사라지고, 사랑을 앞세우면 상대편의 단점이 사라진다. “애인과 친구” 애인을 만드는 것과 친구를 만드는 것은 물을 얼음으로

♠ 어느 선술집 벽의 낙서(落書) ♠ 친구여..!! 이쁜 자식도 어릴 때가 좋고 서방이나 마누라도 사랑이 뜨거울 때가 부부 아니더냐 형제간도 어릴 때가 좋고 벗도 형편이 같을 때가 진정한 벗이 아니더냐 돈만 알아 요망지게 살아도 세월은 가고 조금 모자란 듯 살아도 손해 볼 것 없는 인생사라 속을 줄도 알고 질 줄도 알자 얻어먹을 줄도 알면 사줄

🌷해피 금요일! 보랏빛 엽서로 아침인사 드립니다! 만춘(晩春)의 봄기운 가득~ 보랏빛 라일락 꽃이 피는 4월 중순을 향해 달려가고 있습니다. 신년 덕담을 나눈게 바로 어제같은데 왜 이리 세월이 빠른지요~^^ 4월 잘 살아내고 계신 우리 벗님들께 보랏빛 엽서에 마음담아 아침인사 올리옵니다^^ 🙏 4월을 살고있는 그대에게 🙏 4월을 살고있는 그대여! 시간은 세월로 떠나고 4월은 깊어 봄의 끝자락에 매달렸다. 만춘(晩春)의

♠ 멋있는 人生 ♠ 오는 손 부끄럽게 하지 말고 가는 발길 욕되게 하지 말라. 좋다고 해서 금방 달려들지 말고 싫다고 해서 금방 달아나지 말라. 멀리 있다 해서 잊어버리지 말고 가까이 있다 해서 소홀하지 말라. 악(惡)을 보거든 뱀을 본 듯 피하고 선(善)을 보거든 꽃을 본 듯 반겨라. 은혜를 베풀거든 보답을 바라지 말고 은혜를 받았거든 작게라도 보답을

🤣웃꼬가세유~! 한국의 무서운 음식들🤣 너무 웃겨서 퍼왔어유~~ 같이 웃어유~ ^_____^ 안녕하세요. 프랑스 교포 3세 입니다… 저 한국에 온 지 몇 년 됐어요… 저 처음에 한국 왔을 때, 한국은 간식도 너무 무서운 거 같았어요. 저 점심먹고 왔더니 과장님이 “입가심으로 개피사탕 먹을래?” 했어요. 저 한국사람들 소피 국 먹는거 알았지만 개 피까지 사탕으로 먹을 줄은 몰랐어요. 저 드라큐라도