❏ 노후처세 명심보감 (老後處世 明心寶鑑) 01. 부르는 데가 있거든 무조건 달려가라. 👉불러도 안 나가면 다음부터는 부르지도 않는다. 02. 여자와 말싸움은 무조건 져라. 👉여자에게는 말로서 이길 수가 없고 혹 이긴다면 그건 소탐대실이다. 03. 일어설 수 있을 때 걸어라. 👉걷기를 게을리하면 어느날 일어서지도 못하게 되는 날이 생각보다 일찍 찾아올 것이다. 04. 남의 경조사에 갈때는 제일 좋은 옷으로

🌳 된장으로 몸이 튼튼해진다. 한국 갤럽이 15세 이상 1,728명을 대상으로 한국인이 좋아하는 음식 톱 5를 발표한 것을 보면 1위는 된장찌개, 2위는 김치찌개, 3위는 김치, 4위는 불고기, 5위는 비빔밥의 순으로 나타났다. 된장이 이처럼 사랑 받는 이유는 한국인 고유의 입맛에 잘 맞고 부담 없이 먹을 수 있는 음식이기도 하지만 다양한 건강 기능효과까지 지녔다는 연구 결과가 꼬리를 잇고

“비전 상실 증후군은 무의식중에 서서히 익숙해지기 때문에 빠져 나올 수가 없다.”  프랑스에는 유명한 삶은 개구리 요리가 있다. 이 요리는 손님이 앉아 있는 식탁 위에 버너와 냄비를 가져다 놓고 직접 보는 앞에서 개구리를 산 채로 냄비에 넣고 조리하는 것이다.    이 때 물이 너무 뜨거우면 개구리가 펄쩍 튀어나오기 때문에 맨 처음 냄비 속에는 개구리가 가장 좋아하는

✈️(알약)꼭 전달해야 합니다(알약) ♀️ (땀) 전달바랍니다 (땀) 러시아 OSH 주립의대 교수 구루프라사드 레디 박사의 말씀 “이 기별을 열 명에게 전하면 최소 한 명의 생명은 구한다. 나는 내 소임을 다 했으니 이젠 그대의 소임으로 도움 베풀기를 소망합니다 감사합니다.” 뜨거운 레몬물을 마시면 암을 이길 수가 있습니다. 설탕은 넣지 마세요. 뜨거운 레몬물은 찬 레몬물보다 더 유익합니다. 노랑고구마 빨강고구마

“비전 상실 증후군은 무의식중에 서서히 익숙해지기 때문에 빠져 나올 수가 없다.”  프랑스에는 유명한 삶은 개구리 요리가 있다. 이 요리는 손님이 앉아 있는 식탁 위에 버너와 냄비를 가져다 놓고 직접 보는 앞에서 개구리를 산 채로 냄비에 넣고 조리하는 것이다.    이 때 물이 너무 뜨거우면 개구리가 펄쩍 튀어나오기 때문에 맨 처음 냄비 속에는 개구리가 가장 좋아하는

”” 상대방이 나와 다른 생각을 가지고 있다는 것,, 얼마나 좋은 일인가.. 만약 모든 사람이 나와 같은 생각을 하고 있다면,, 그대는 아마 미쳐버릴 것이다.. 세상에 바보는 아무도 없다,, 다만 스스로 잘났다고 설치는 사람들의 착각이 있을 뿐이다.. ”” 좋은아침요~~

“이어도(離於島) 이야기” 섬을 뜻하는 한자를 보면 섬도(島)는 바다에서 새(鳥)가 앉아있는 산(山)이고, 섬서(嶼)는 도(島)에 더불어(與) 있는 산(山)이다.  둘을 구분하는 기준은 사람이다. 사람이 살 수 있는 큰 섬은 도(島)이고, 살 수 없는 작은 섬은 서(嶼)이다. 그래서 도서(島嶼)는 ‘크고 작은 온갖 섬’을 뜻한다. 물에 잠겨 섬이 되지 못하는 바위를 초(礁)라 한다. 잠길 듯 말 듯 아슬아슬 애를 태우는

나는 이 의사 정말 맘에 듭니다~~~^^ Q : 의사 선생님, 심혈관 운동이 수명을 연장시킬 수 있다고 들었습니다. 이게 사실인가요? 의사 : 심장의 박동에만 좋아요, 그게 다에요. 운동에 시간을 낭비하지 마세요. 모든 것이 결국 다 닳아요. 심장 박동을 가속화 한다고 해서 더 오래 살 수 있다면 운동선수들이 오래산다는 것과 같아요. 더 오래 살고 싶나요? 운동은 적당히

나는 너무행복하고 자유롭다. 나는 기도한것을 다이루었다. 자신의 기도가 응답받았다면 어떤 느낌을 갖겠는지요? 자, 그느낌을 사실로 받아들여 보세요. 여러분의 기도가 응답받았다면 현실에서 겪게 될 것들을 상상 속에서 경험할 때까지 계속 그 느낌을 사실로 받아들이십시오. 기도란 정신적인 정체 상태에서 벗어나 정신적인 움직임을 일으키는 것을 말합니다. 소망이 성취된 생각이 마음을 다 채워서 여타의 다른 생각들을 의식에서 몰아낼 때까지

“이어도(離於島) 이야기” 섬을 뜻하는 한자를 보면 섬도(島)는 바다에서 새(鳥)가 앉아있는 산(山)이고, 섬서(嶼)는 도(島)에 더불어(與) 있는 산(山)이다.  둘을 구분하는 기준은 사람이다. 사람이 살 수 있는 큰 섬은 도(島)이고, 살 수 없는 작은 섬은 서(嶼)이다. 그래서 도서(島嶼)는 ‘크고 작은 온갖 섬’을 뜻한다. 물에 잠겨 섬이 되지 못하는 바위를 초(礁)라 한다. 잠길 듯 말 듯 아슬아슬 애를 태우는

삶 속의 인연 삶은 거만해지지 말라고 가끔씩 시련이라는 아픔을 줍니다. ​삶은 겸손해지라고 어느 날 힘든 일을 겪게 만듭니다. ​삶은 낮아지는 법을 배우라고 자꾸만 채찍질을 하는 것입니다. ​아픈 만큼 곱게 다듬고 힘든 만큼 지혜롭게 커가라고 무언가를 일깨워주고 있는 것입니다. ​사람은 만나봐야 그 사람을 알고, ​사랑은 나눠봐야 그 사랑의 진실을 알 수 있습니다. ​꼭 쥐고 있어야 내

피그말리온 효과 그리스 신화에 나오는 조각가인 피그말리온은 조각에 심취하여 삶 전체를 조각에만 몰두하며 살았습니다. 그러던 어느 날 피그말리온은 자신이 이상형으로 생각하는 여인을 조각상으로 만들고자 결심했습니다. 그렇게 완성한 조각상은 너무나 완벽하고 아름다웠습니다. 너무나 아름답게 조각된 조각상에 자신도 모르게 점점 빠져든 피그말리온은 차가운 조각상에 마치 살아있는 여인인 것처럼 진심으로 대했습니다. 이것을 올림포스산 위에서 측은하게 지켜본 사랑과 미의

#몸을 늙게 만드는 작은 습관 7가지# 1. 밤 9시 이후 식사하는 습관. 밤 9시 이후에는 우리의 뇌가 휴식에 들어가는 시간으로, 이때 식사를 하는 것은 뇌를 피로하게 만든다. 2. 험담하는 것. 욕설이나 막말 등의 부정적인 말을 가장 먼저 듣는 것은 바로 자신의 귀다. 그러므로 부정적인 단어는 뇌를 둔화시킨다. 3. 항상 같은 일상 패턴. 회사와 집만 왕복하는

❏ 살아온 삶 그 어느 하루라도 가만히 생각해 보면 살아온 삶의 단 하루 아무리 아픈 날이었다 해도 지우고 싶은 날은 없습니다. 그 아픔 있었기에 지금 아파하는 사람을 헤아릴 수 있기 때문이며 그 아픔 있었기에 아픔을 호소하는 사람에게 희망을 이야기 할 수 있기 때문입니다 가만히 생각해 보면 살아온 모든 날 그 어지러웠던 날들도 단 하루 소중하지

⭕인생은 흘러 가는 것⭕ 저 시냇물처럼 흘러 가는 것 나도 저 물처럼 흘러가리 흐르다가 바위에 부딪히면 비켜서 흐르고 조약돌 만나면 밀려도 가고 언덕을 만나면 쉬었다 가리 마른 땅 만나면 적셔주고 가고 목마른 자 만나면 먹여주고 가리 갈 길이 급하다고 서둘지 않으리 놀기가 좋다고 머물지도 않으리 흐르는 저 물처럼 앞섰다고 교만하지 않고 처졋다고 절망하지 않으리 저

♧ 3대 성자 ♧ 어떤 젊은 청년이 “스님”에게 물었다    ” 스님 ” 어디 가면 살아 있는 부처를 만날수 있을까요? ”    젊은이의 당돌한 물음에 스님은 빙그레  미소를 지으면서 이렇게 대답했습니다.     ” 내가 일러준 말을 깊이 명심하게ᆢ    저고리를 뒤집어 입고 신발을 거꾸로 신은 이를 만나거든 그 분이 바로 살아있는 부처인 줄 알게

♧ 인생십적(人生十蹟) ♧ 인생엔 열 가지 기적(奇蹟)이 있고, 세상은 이를 일러 인생(人生) 십적(十蹟)이라 부릅니다. 님은 지금까지 몇 개의 기적(奇蹟)을 경험했는지 한번 체크해 보세요. ○一蹟은 건강한 몸으로 태어나는 것이요 ○二蹟은 좋은 부모형제를 만나는 것입니다. ○三蹟은 마음을 나눌 수 있는 진정한 친구를 얻는 것이요 ○四蹟은 마음을 모두 주고 싶은 진실한 사랑을 만나는 것입니다 ○五蹟은 효성스런 자식을 얻는

♧ 세 가지 질문 ♧ 톨스토이 단편선 ‘세 가지 질문’의 이야기입니다. 어느 나라의 왕이 인생에서 풀지 못한 다음의 세 가지 질문에 대한 답을 구하는 것입니다. 첫 번째, 세상에서 가장 중요한 때는 언제인가? 두 번째, 세상에서 가장 중요한 사람은 누구인가? 세 번째, 세상에서 가장 중요한 일은 무엇인가? 왕은 이 세 가지 질문 때문에 나라의 중요한 결정을

# 고흐의 인간관계 철학 # 어느 날 고흐가 창가에 앉아 지나가는 사람들을 보고 있었습니다. 한 사람이 물건을 포장하는 천으로 만든 옷을 입고 있었습니다. 그 사람의 가슴에는 포장용 천으로 사용했던 흔적이 뚜렷이 남아 있었는데 바로 천에 새겨진 글자에 고흐의 눈이 머물렀습니다. “Breakable(잘깨짐)” 그 문구를 보며 고흐는 자신의 무릎을 쳤습니다. “아하! 사람은 깨지기 쉬운 존재로구나!” 그리고 그

♧ 장수의 비결 ♧ 첫째, 밝게 사세요.  마음이 밝으면  병이 발을 붙이지 못합니다. 둘째, 열 받지마세요.  열을 자주 받으면 건강만 해칩니다. 셋째, 맨손체조와 걷기는 헬스 클럽보다 낫습니다. 넷째, 느긋하게 사세요. 성질이 급한 사람은 단명합니다. 다섯째, 고민을 하지 마세요.  고민은 병을 부릅니다. 여섯째, 남을 미워하지 마세요.  미움은 피를 탁하게하는 주범입니다. 일곱째, 일찍 자고 일찍 일어나세요. 수면 부족이 노화를 앞당깁니다. 여덟째, 흙을 자주 밟으세요.  자연이 명의입니다. 아홉째, 과로를 삼가세요.  과로는 조용히 찾아오는 저승사자입니다. 열 번 째, 맑은 공기와 좋은 물과 소금을 섭취하세요. 이보다 확실한 장수비결은 없습니다.

♧ 덕담의 기적(奇蹟) ♧   오늘은 어제 사용한 말의 결실이고 내일은 오늘 사용한 말의 열매다.    내가 한 말의 95%가 나에게 영향을 미친다.    말은 뇌세포를 변화시킨다. 말버릇을 고치면 운명도 변한다.    호수에 돌을 던지면 파문이 일듯 말의 파장이 운명을 결정짓는다.    아침에 첫마디는 중요하다. 밝고 신나는 말로 하루를 열어라.    말에는 각인효과(刻印效果)가 있다. 같은

”” 이상은 하늘의 별과 같다.. 따라서 우리의 손으로 직접 만질 수는 없다.. 하지만 사방에 물밖에 없는 망망대해에서 있는 뱃사람이 그렇듯 이상을 우리의 길잡이로 삼을 수는 있다.. 이상을 따르다 보면 자신의 운명에 도달하게 될 것이다.. ”” 좋은아침요~~

♧ 복(福)♧ 삼국지의 한 대목에 “지자막여복자(智者莫如福者)”라는 말이 나옵니다. 장비의 군사들이 조조 군사들에게 쫓기다가 수풀을 발견하고, 그 속으로 숨어 들어갈 수 있었습니다. 그러나 이런 상황은 뒤쫓아 가던 조조에게는 화공(火攻)으로 장비의 군사를 일시에 전멸시킬 수 있는 절호의 기회가 되었습니다. 조조는 그의 지략으로 수풀에 불을 질렀고, 장비의 군사들은 꼼짝없이 전멸될 수 밖에 없는 바로 그때였습니다. 하늘에서 한 점의 검은 구름이

♧ 각자무치(角者無齒) ♧ ※ 뿔이 있는 짐승은 이가 없다는 뜻으로, 한 사람이 여러가지 복이나 재주를 다 가질수 없다는 말으로 뿔이 있는 소는 날카로운 이빨이 없고, 이빨이 날카로운 호랑이는 뿔이 없으며, 날개 달린 새는 다리가 두 개 뿐이고, 날 수 없는 고양이는 다리가 4개이다. 예쁘고 아름다운 꽃은 열매가 변변찮고, 열매가 귀한 것은 꽃이 별로이다. 세상은 공평하다.