어느 때인가 내 인생의 소중함을 깨닫게 되었을 때 바람에 떨어지는 나뭇잎 길가에 피어 있는 작은 꽃 작은 돌 하나까지도 내게는 다 삶의 의미가 되었습니다. 그 중에서도 내 인생의 가장 큰 의미는내 이웃들 슬픈 이, 기쁜 이, 외로운 이, 미운 이,착한 이, 가난한 이 이 모두는 내 삶의 이유입니다. 내 소중한 이웃이 없다면 내 인생은 무슨

평생 힘겨운 가난 속에서 고생하며 노력해온 한 청년이 집집마다 돌아다니며 물건을 파는 방문판매를 하고 있었습니다. 어느 날 여느 때와 같이 물건을 팔기 위해 한 노인의 집을 방문한 청년은 그 집 거실에 걸려있는 그림을 보고 숨이 멎을 것 같은 충격을 받았습니다. 특별히 유명한 화가가 그린 그림도 아니고 오래된 골동품 그림도 아니었습니다. 그렇다고 화려함과 아름다움으로 감동을 주는

감사하는 능력을 키우면 인생이 바뀐다. 어려움을 극복하는 능력이 생기는 것은 미래를 긍정적으로 내다 보게 된다. 미래가 다르게 보이는 순간 삶은 그 이전과 분명히 경계를 그으면서 새로운 경지로 접어든 것이다. 타인 중심적 정서인 감사의 힘은 다른 사람을 나 만큼 중시하는 태도에서부터 시작된다 먼저 감사를 표현하면 상대로부터 예상치 못한 보답을 받게 되는 것이다. 이것이 부메랑 효과다. 존중도

삶에 힘이 되어 주는 명언 길을 가다가 돌이 나타나면 약자는 그것을 걸림돌이라고 말하고 강자는 그것을 디딤돌이라고 말한다. -토마스 칼라일 – 방황과 변화를 사랑한다는 것은 살아있다는 증거이다. – 바그너 – 한 때는 불가능하다고 생각한 것이 결국에는 가능한 것이 된다. – K. 오브라이언 – 같이 그리고 성실하게 생각하는 사람에 대한 대중의 평판은 그다지 좋지 않은 법이다. –

오늘의 어록 (8/3, 수) 나이가 들어 갈 수록 얼굴에 웃음이 그려져야 합니다 얼굴은 자신이 살아 온 인생의 성적표이기 때문입니다 나이 들어 얼굴에 짜증과 불만, 우울을 담고 있다면 당신은 인생의 낙제점을 모두에게 공개하는 것이 됩니다 이 만큼 살아 왔으니 인생의 경륜도 넓어지고 내 마음도 따뜻해 졌다는 것을 얼굴의 표정으로 누군가에게 말할 수 있어야 합니다. 나도 언젠가

사람의 몸이나 기계나 고장이 나면 반드시 고장난 부분 을 고쳐서 사용 합니다. 고장난 차를 괜찮다고 그냥 끌고 다니면 대형 사고나 인명피해도 생깁니다 이처럼 우리의 몸도 고장난 몸을 괜찮다고 그냥 혹사 해서 몸을 막 사용 하면 차와 마찬가지 대형사고, 큰병 혹은 생활의 장애가 올수 있습니다. 이런 인체에 영향을 주는 몸의 각 기능을 원활하게 해주는 쉽고 단순하고누구나

나이가 들어 갈 수록 얼굴에 웃음이 그려져야 합니다 얼굴은 자신이 살아 온 인생의 성적표이기 때문입니다 나이 들어 얼굴에 짜증과 불만, 우울을 담고 있다면 당신은 인생의 낙제점을 모두에게 공개하는 것이 됩니다 이 만큼 살아 왔으니 인생의 경륜도 넓어지고 내 마음도 따뜻해 졌다는 것을 얼굴의 표정으로 누군가에게 말할 수 있어야 합니다. 나도 언젠가 스스로 생의 성적표를 받았다고

나이가 들어 갈 수록 얼굴에 웃음이 그려져야 합니다 얼굴은 자신이 살아 온 인생의 성적표이기 때문입니다 나이 들어 얼굴에 짜증과 불만, 우울을 담고 있다면 당신은 인생의 낙제점을 모두에게 공개하는 것이 됩니다 이 만큼 살아 왔으니 인생의 경륜도 넓어지고 내 마음도 따뜻해 졌다는 것을 얼굴의 표정으로 누군가에게 말할 수 있어야 합니다. 나도 언젠가 스스로 생의 성적표를 받았다고

좋은 생각을 하면 몸에 좋고, 나쁜 생각을 하면 몸에 안 좋다는 너무나 상식적인 사례를 과학적 설명을 곁들여 설명한 ‘사이몬튼’ 요법(텍사스대학)은 감정의 중요성을 강조 했는데 마음챙김 명상에 바탕을 둔 동양적 명상 상상 훈련을 현실에 적용한 것이다 그것은 자신이 하려고 하는 의지를 가지고 있다면 어떤 일이라도 가능하다는 것이다 그만큼 마음이라는 현상을 만들어 내는 우리 뇌의 힘은 어마어마

01. 열심 [熱心] – 형식적으로 대하지 말고 열심히 대하라. 02. 진심 [眞心] – 거짓으로 대하지 말고 진심으로 대하라. 03. 관심 [觀心] – 무관심이 아닌 깊은 관심을 가져라. 04. 선심 [善心] – 악한 마음 버리고 선한 마음으로 대하라. 05. 애심 [愛心] – 미워하지 말고 사랑하는 마음으로 대하라. 06. 조심 [操心] – 잘못이나 실수가 없도록 조심히 대하라.

고요하게 흐르는 물줄기처럼 마음 속에도 천천히 부드럽게 흘러가는 편안함이 있다면 그것이 행복입니다. 행복은 누구나 말을 하듯이 멀리 있는 게 아닙니다 가까이 아주 가까이 내가 미처 깨닫지 못하는 속에 존재하는 것입니다. 우리 모두는 행복하기 위해 살아가고 있습니다 그러나 행복보다는 불행하다고 여겨질 때도 많습니다 남들은 행복한 것 같지만 나만 불행하게 느껴질 때도 많습니다. 정도의 차이는 있겠지만 사람은

더러운 물로 가득 차 있는 물통이 있었습니다. 그곳에 한 사람이 깨끗한 물을 부었습니다. 그래도 물통은 여전히 더러운 물로 가득 차 있었습니다. 하지만, 그 사람은 실망하는 기색이 없이 계속해서 물 컵으로 깨끗한 물을 부었습니다. 그렇게 한참을 되풀이한 후 물통을 바라보자, 그 물통은 이제 더러운 물이 아니라, 맑고 깨끗한 물로 가득 찬 물통이 되어 있었습니다. 만일 그

행복은 작습니다. 거창하고 큰 것에서 찾지 마세요 멀리 힘들게 헤매지 마세요 비록 작지만 항상 당신 눈앞에 있답니다 행복은 이기적입니다. 자신을 돌보는 사람만이 가질 수 있습니다 남의 시선 따위는 무시해 버려요 스스로 행복하지 않으면 아무도 도울 수 없답니다 행복은 연습입니다. 그냥 주어지는 행운의 복권이 아닙니다 부지런히 노력하고 연습해야 얻을 수 있는 열매입니다 가는 길은 만 갈래지만

산다는 일은 음악을 듣는 것과도 같아야 합니다. 작은 생의 아픔 속에도 아름다움은 살아 있습니다. 삶이란 그 무언가를 기다림 속에서 오는 음악 같은 행복 삶의 자세는 실내악을 듣는 관객이어야 하는 것입니다. 시간을 낭비하는 삶은 위험한 생존법입니다. 시간 속에는 삶의 지혜가 무진장 잠겨 있는 것입니다. 성장할 수 있는 삶은 노력함 속에 잉태합니다. 삶의 가치는 최선 속에 있는

생활이 궁핍하다 해도 여유 있는 표정을 짓는 사람은 행복한 사람입니다. 누가 나에게 섭섭하게 해도 그 동안 나에게 그가 베풀어주었던 고마움을 생각하는사람은 행복한 사람입니다 밥을 먹다가 돌이 씹혀도 돌보다는 밥이 많다며 껄껄껄 웃는 사람은 행복한 사람입니다. 밥이 타거나 질어 아내가 미안해 할 때 누룽지도 먹고 죽도 먹는데 무슨 상관이냐며 대범하게 말하는 사람은 행복한 사람입니다. 나의 행동이

행복은 작습니다. 거창하고 큰 것에서 찾지 마세요 멀리 힘들게 헤매지 마세요 비록 작지만 항상 당신 눈앞에 있답니다 행복은 이기적입니다. 자신을 돌보는 사람만이 가질 수 있습니다 남의 시선 따위는 무시해 버려요 스스로 행복하지 않으면 아무도 도울 수 없답니다 행복은 연습입니다. 그냥 주어지는 행운의 복권이 아닙니다 부지런히 노력하고 연습해야 얻을 수 있는 열매입니다 가는 길은 만 갈래지만

게으른 사람에겐 돈이 따르지 않고 변명하는 사람에겐 발전이 따르지 않고 거짓말하는 사람에겐 희망이 따르지 않고 간사한 사람에겐 친구가 따르지 않는다, 자기만 생각하는 사람에겐 사랑이 따르지 않고 비교하는 사람에겐 만족이 따르지 않는다, 먹을 것이 없어 굶는 사람도 딱하지만 먹을 것을 앞에 두고도 이가 없어 못 먹는 사람은 더 딱하다. 짝 없이 혼자 사는 사람도 딱하지만, 짝을

마음으로 생각하거나 입으로 말하면 이루어 진다고 말했다. ‘말’은 다른 사람에게 하는 것이나 혼자말이거나 모두 자신의 생각이 세상을 향하여 전포되는 것이고 우리의 무싀식은 그것을 이루기위해 노력하게 되므로 자신이 말한 것은 결국 이루어진다는 것이다 대수롭지 않게 여기기 쉬운 말에도 호연지기를 담는 습관을 기르도록 노력해야 하는 이유다. 앞으로는 매일 부정적이거나 위축된말, 소극적인 말을 하면서 큰 꿈을 이루기를 기대할

마음으로 생각하거나 입으로 말하면 이루어 진다고 말했다.‘말’은다른 사람에게 하는 것이나 혼자말이거나 모두 자신의 생각이 세상을 향하여 전포되는 것이고 우리의 무싀식은 그것을 이루기위해 노력하게 되므로 자신이 말한 것은 결국 이루어진다는 것이다 대수롭지 않게 여기기 쉬운 말에도 호연지기를 담는 습관을 기르도록 노력해야 하는 이유다. 앞으로는 매일 부정적이거나 위축된말, 소극적인 말을 하면서 큰 꿈을 이루기를 기대할 수는 없다.

0말이 많으면 말을 많이 하면 반드시 필요 없는 말이 섞여 나온다. 원래 귀는 닫도록 만들어지지 않았지만, 입은 언제나 닫을 수 있게 되어 있다. 허허허 잘 웃는 것을 연습하라. 세상에는 정답을 말하거나 답변하기에 난처한 일이 많다. 그때에는 허허허!~ 웃어 보라. 뜻밖에 문제가 풀리는 것을 보게 된다. 화를 내면 화 내는 사람이 손해 본다. 급하게 열을 내고

그물에 걸리지 않는 바람처럼 물은 구체적 형상을 가진 사물들 중에 가장 여리고 부드럽다. 물은 고정된 형체가 없다 둥근 사발에 담기면 둥글게 되고 길쭉한 접시에 담기면 길쭉하게 된다. 또한 물은 따로 고집함이 없다. 폭포에 이르면 물결따라 조용히 일렁일 뿐이다. 이처럼 물은 따로 고집함도 정해진 형체도 없기에 그 유연함으로 인해 거대한 바위도 깨뜨릴 수 있는 것이다. 물이

이제암걱정 끝🌷 🍒암 걱정 이제 안해도 된다네요 3일이면 암 걱정 ^끝^ (그만) 🍒일본에서 요즘 센세이션 재일교포 ‘기무라 겐토’가 10년간 연구 실험한결과. 🍒인간은 모두가 몸속에 암세포를 가지고 있는데 거의가 비 활동성 이라고 합니다. 그러나 잠재해 있던 암세포가 활동하기 좋은 환경이 될 때 마치 물 만난 물고기같이 일제히 몸속에서 활동이 이루어 진다고 합니다. 🍒제일 좋아하는 조건은 차갑고

나에게 생명이 있음을 감사드리며 내 생명을 통하여 남의 생명을 귀하게 여기게 됨을 감사드립니다 내가 생각할 수 있음을 감사드리며 생각중에서도 긍정적인 생각을 선택하여 내 삶이 날마다 좋아지고 있음을 감사드립니다 내가 사랑하는 사람이 있음을 감사드리며 나의 사랑으로 그가 기뻐한다는 것을 알 수 있음을 감사드립니다. 우리가 손을 잡을 때 꼭 안아 볼 때 말로 표현할 수 없는 포근함과

스위스의 정신분석학자인 칼 융은 “부모가 원하지 않는 삶을 살 때 자녀들은 심리적으로 가장 큰 영향을 받는다”고 강조한 바 있다. 부모가 원하는 일을 하면서 자신의 삶을 살아나갈 때 부모 스스로도 행복하고 이를 곁에서 보고 자라는 아이들도 행복하다. 세상에서 가장 불행한 사람은 자신만의 삶의 의미를 찾지 못하고 살아가는 어른들이 아닐까? 희망과 꿈이 없이 살아가는 어른들과 함께 생활하며