와이프가 경주에 세미나 있어 가는 바람에 딸아이와 하루를 보내고 있네요 병원 갔다와서 집정리 하고 간단히 달걀 후라이 해서 점심을 먹을려 합니다 점심 맛있게 드시고 오후 시간 즐겁고 행복한 시간 되세요

오늘 딸아이와 미용실에 갔다왔답니다 지금 딸 나이 9살 3년 전에 갔던 미용실에서 다시 컷트를 하고 예전에 찍은 사진을 보니 많이 컸더군요 마트에서 사 가지고 온 미니돈가스로 점심 준비를 해야 겠네요 점심 맛있게 드시고 남은 오후 시간도 화이팅 하시고 즐겁고 행복한 시간 되세요

계속 무더위로 고생했는데 오랜만에 어제부터 비가 내리네요 오늘은 비의 영향으로 선선하네요 곧 점심 시간이네요 점심 맛있게 드시고 즐겁고 행복한 오후 시간 되세요

기분 좋은 하루이네요 글을 읽다가 보물상자 이야기를 보고 저도 보물상자를 열었네요 앙꼬가 보물을 주네요 매일 매일 시간시간이 기대 되네요 앙꼬 화이팅 오늘 하루도 화이팅 하시고 즐겁고 행복한 하루 되세요

광복절입니다. 광복절은 조국의 광복과 정부수립 기념의 의미도 있습니다 나라와 민족을 위해 헌신한 모든 분께 감사드립니다 오늘 하루도 즐겁고 행복한 하루 되세요

오늘은 구름이 있어서 좀 선선한 것 같네요 앙꼬와 함께 하루를 시작하는 것 같네요 이제 곧 점심 시간 이네요 점심 맛있게 드시고 남은 오후 시간 즐겁고 행복한 시간 되세요

안녕하세요 앙꼬식구 주말 잘 보내고계시나요 오전엔 기적의 도서관 갔다가 근처 체육공원에 갔다가 지금은 집에서 뒹굴뒹굴 하고있네오

불투명한 현실 속에 한 줄기 희망의 빛이 있네요 앙꼬코인이 희망이 될 것 같네요 앙꼬코인 무사히 이륙했어면 합니다 앙꼬코인 화이팅 오늘 하루도 화이팅 하시고 즐겁고 행복한 하루 되세요

일 할 때는 아픈 것도 잊고 일하며 쉼 여유 이런게 사치라고 생각했네요 고생하신 어머님 떠나 보내고 나니 버티고 있던 정신력이 무너진 것 같네요 디스크 때문에 진통제로 버티다가 힘들어서 퇴사하고 몸을 돌보니 여유로움을 찾았네요 앙꼬코인 경제적인 여유로움도 찾아 주었어면 하네요 오늘 하루도 화이팅 하시고 즐겁고 행복한 하루 되세요

오늘은 와이프 생일입니다 월요일은 딸아이 생일이었고요 항상 아이들 생일이나 가족들 생일되면 돌아가신 어머님께서 미역국 먹었는지 물어보시 기도 하고 끓여 주신곤 했는데 오늘 와이프생일 유난히 많이 생각나네요 부모님 살아 계실 때 추억 많이 쌓으세요 돌아가시면 후회됩니다 오늘 하루도 화이팅 하시고 즐겁고 행복한 하루 되세요

중부지방엔 폭우로 남부지방은 폭염으로 차츰차츰 한국의 기후가 변화되 가고 있는 것 같네요 환경오염으로 인하여 지구가 몸살 한다는 신호 인것 같네요 오늘 하루도 화이팅 하시고 즐겁고 행복한 하루 되세요

오늘은 둘째 생일 이랍니다 이틀 후면 와이프 생일 이고요 저녁엔 간단히 상차려서 저녁은ㆍ 먹어야 겠네요

오늘 하루도 잘 보내셨나요 딸아이와 점심먹고 진해루까지 갔다왔답니다 집에서 왕복 4키로 정도 되네요 좀전에 들어와 샤워 하고 쉬고 있답니다 곧 저녁시간이네요 즐겁고 행복한 저녁 시간 되세요

오전에 장애인복지관에서 물놀이 행사가 있어서 갔다왔답니다. 막둥이는 물을 너무 좋이해서 나오질 않더군요 간식 먹고 놀다가 집에 와서 샤워 시키고 나니 막둥이는 꿈나라로 모두 재밌게 오전 시간을 보낸것 같네요 날씨가 많이 무덥습니다 건강한 주말 되세요

앙꼬코인으로 인하여 꿈을 꾸어 봅니다 올해가 될지 내년이 될지 모두가 뚯한바를 이룰 수 있어면 좋겠습니다 오늘 하루도 화이팅 하시고 즐겁고 행복한 하루 되세요

점심 먹고 나니 나른해 지네요 휴가도 며칠 안 나았네요 다들 휴가는 다녀오셨어요 휴가기동안 아침 저녁으로 운동하고 체중감량과 체력보강 할겸 운동하고 있답니다 오늘 하루도 화이팅 하시고 즐겁고 행복한 하루 되세요

앙꼬코인 화이팅 앙꼬코인과 시바이누코인 까지 감사합니다 앙꼬식구 모두가 앙꼬로 인하여 뜻하는 바 모두 이루어 졌으면 합니다 오늘 하루도 화이팅 하시고 즐겁고 행복한 하루 되세요

어제 실업급여 신청을 하였는데 지난번에 말 실수 한게 있어서 내일 병원에 소견서를 받으러 가야 하네요 해 줄지는 잘 모르겠네요 당장 취업하는 게 아니라 상담을 잘 해야 될 것 같네요 이런 저런 신경 안 쓸수 있다면 좋겠는데 아직 준비가 안 되어 있네요 앙꼬코인이 잘 이륙했어면 합니다 오늘 하루도 화이팅 하시고 즐겁고 행복한 하루 되세요

오늘 실업급여를 신청하러 가고 있습니다 많이 까다로와 졌다고 하네요 잘 되었으면 하네요 모든 절차가 다 끝나고 퇴직금도 제대로 나왔어면 하네요 오늘 하루도 화이팅 하시고 즐겁고 행복한 하루 되세요

아침 운동을 하고 주일 예배를 드리고 내려 오는데 비가 쏟아지고 있네요 집이 가깝긴 하나 비가 좀 그치면 우산을 가지고 와야할 것 같네요 비가 오니 시원하긴 하네요 오늘 하루도 화이팅 하시고 즐겁고 행복한 하루 되세요

이번 주 월요일부터 새벽기도와 아침 저녁 운동을 하고 있네요 1.5-2키로 가볍게 걷기 운동부터 하고 있답니다 체중조절과 물리치료를 병행하면서 허리 디스크를 비수술적인 방법으로 치료할 수 있는 지 찾아 볼려고 합니다. 좋은 의견 있으시면 알려주세요 오늘 하루도 화이팅 하시고 즐겁고 행복한 하루 되세요

밖에 나오니 땀이 줄줄 흐르네요 주민센터에 볼일 보러 오는데 땀이 줄줄 흐르네요 근처 맥도날드에서 쉬었다가 아내랑 쇼핑을 가기로 했답니다 오늘 하루도 화이팅 하시고 즐겁고 행복한 하루 되세요

아직 디스크 수술을 결정하지 못해 일단 운동하면서 동네의원에서 물리치료 받으면서 체중조절을 해 볼까 합니다. 다른 방법이 있어시면 알려주세요 오늘 하루도 화이팅 하시고 즐겁고 행복한 하루 되세요

몸이 아파서 퇴사를 했지만 여유로운 일상을 찾은지 참 오랜만인 것 같네요 앙꼬식구 여러분도 여유로운 일상을 찾기를 바랍니다 앙꼬코인이 가져다 주면 더 좋겠지요 오늘 하루도 화이팅 하시고 즐겁고 행복한 하루 되세요