🥦나는 오늘 행복하게 살겠습니다.🥦

나는 오늘을 행복하게 살겠습니다.

그러기 위해서 나는 있는 그대로의 현실에

나를 적응시키려고 노력하겠습니다.

나는 내 몸을 생각해서 운동을하고,

음식을 절제하며,조심하겠습니다.

나는 내 영혼을 생각해서

독서를 하고 성경을 읽겠습니다.

나는 내 마음의 훈련을 위해

아무도 모르게 좋은일을 하겠습니다.

나는 표정을 밝고 명랑하게

따뜻하고 다정하게 짓겠습니다.

나는 계획을 세워서 실천하여

시간을 낭비하지 않겠습니다.

나는 조용한 시간을 만들어

긴장을 풀겠습니다.

나는 오늘을 행복하게 살겠습니다.

그러기 위해서는 오늘 다짐한 것들을 꼭 지키겠습니다.