🌞그럼에도 불구하고 행복 하라.🌞

미국 갤럽연구소가 18개국을 대상으로 실시한 조사에서

아이슬란드 사람들이 가장 행복한 표정을 가졌다고 발표했다.

인구가 30만 명이 되지 않는 나라이며

빙하로 둘러싸여 있어 추위와 싸워야 하고,

겨울에는 밤이 20 시간씩 계속되는 가운데

살아가면서도 행복한 비결은 무엇일까?

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이에 대해 아이슬란드 대학 사회학자 소르린드솔 교수는

“아이슬란드 사람들의 행복 비결은

생활의 안락함이 아니라 오히려 불편함에 있다.

그러한 불편함 속에서 그들 자신이 가진 것을

감사하며 즐기는 법을 배웠기 때문이다”

라고 언급했다.

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꼭 ‘이러저러하기 때문에’가 아니라,

그저 ‘그럼에도 불구하고’

웃을 수 있는 사람이 진정으로

즐거움을 아는 사람이다.

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우리가 아무리 비극적인 상황이나

불리한 환경에 몰려 있더라도

조금만 다르게 생각하면 그 상태를

행복으로 유지할 수 있다.

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과연 어떻게 하면 될까?

바로 자기 연민이나 분노,

적대감을 현재 처한 불행에

스스로 보태지 않는 것이다.

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하나의 예화를 보자.

어떤 사업가가 상담가에게 이렇게 물었다.

“제가 어떻게 하면 행복할 수 있을까요?

저는 주식으로 얼마 전 20만 달러를 잃었습니다.

결국 저는 파산했고 명예를 잃었습니다.”

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상담가는 이렇게 대답했다.

“당신의 생각을 그러한 사실에 추가시키지 않는다면

보다 행복해질 수 있어요.

20만 달러를 잃었다는 사실만 받아들이세요.

당신이 파산해서 명예를 잃었다는 것은 당신 생각입니다.”