요즘은 무릎이 안좋아 힘들다
엑스레이 검사결과 연골이 닳아 3기 정도 된다고 한다
걱정이다
서서 일하는것을 줄이라고 한다
체중을 빼라고 한다
더 심하면 수술을 해야한다고 한다
방법이 없을까?
계단 소르내리는건 정 말 싫다
그러나 가는곳 마다 계단이다
근육운동을 하면 좋아진다는데
방법을 찾아보자
좋아지길 간구한다
요즘은 무릎이 안좋아 힘들다
엑스레이 검사결과 연골이 닳아 3기 정도 된다고 한다
걱정이다
서서 일하는것을 줄이라고 한다
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더 심하면 수술을 해야한다고 한다
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계단 소르내리는건 정 말 싫다
그러나 가는곳 마다 계단이다
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