우리 삶을 활기차게 만들려면? ‘물’을 많이 마실 것. ‘걸을’것. ‘음악’을 들을 것. ‘스트레칭’을 할 것. ‘관심사’를 확장할 것. 안녕히 주무셨어요? 커피 한잔 하시며 미소 지으며 행복한 하루를 시작해요.
