하찮은 것에 정신력을 낭비하지 말아야 한다. 시끄럽고 자제력 없는 웃음, 타인에 대한 비방과 시시껄렁한 잡담, 남을 웃기기 위한 농담을 멀리해야한다. 그것들은 귀중한 에너지를 낭비하게 한다.
