자고 일어나 물 마 시기 전에 꼭 침을 뱉어야 하는 이유를 알아봅니다.
일어나자마자 공복에 물을 마시면 건강에 좋다.
그전에 반드시 침을 뱉어야 한다는 전문가의
조언이 있습니다.
아침에 일어나 침을 뱉으면 건강에 도움이 되는 이유를 알아봅니다.
아침 입속은 세균 은신처자고 일어난 상태의 입안에는 상주하고 있는 균들이 많습니다.
그 균들 중에는 좋은 균도 있지만 유해균이 다수 포함돼 있죠.
입속 유해균들은 면역력이 떨어지면 몸을 공격하려고 호시탐탐 기회를 노리고 있는 세균들이죠.
특히 입속은 따뜻하고 축축하기 때문에 세균이 번식하기 가장 좋은 환경입니다.
입을 사용하지 않는 자는 시간 동안 세균이 배양되어 아침에 일어났을 때 입속에 가장 세균이 많다고 합니다.
심한 경우 심장병 유발까지,
몸속으로 세균이 침투할 수 있는 방법은 두 가지, 상처를 통해 들어오거나 입을 통해 들어오는 것입니다.