마음이 밝으면 병이 발을 붙이지 못한다.
평생 명심하라 !
걷기는 헬스클럽 보다 낫다.
느긋하게 살아라 !
성질이 급한 사람은 단명한다.
고민을 하지 마라 !
고민은 병을 부른다.
남을 미워하지 마라 !
미움은 피를 탁하게 하고, 삶을 어둡게 하는 주범이다.
일찍 자고,
일찍 일어나라,
수면 부족이 노화를
앞당 긴다.
맑은 공기와 좋은 물과 소금을 섭취하라
이보다 확실한 장수 비결은 없다.
친구들과의 좋은 시간을 자주 가져라,
노화와 수명이 연장된다.
꽃은 다시 피지만,
인생은 다시 젊음 으로
갈수 없습니다.
예의를 갖추고 배려해 주는 진정한 친구가 있는
것은 기쁨이자 행복 이랍니다.