승모근
중지손가락과 엄지손가락을 이용해 승모근 부위를 꼬집는다는 느낌으로주물러준다. 승모근은 오랜 시간 의자에 앉아 있거나 스트레스를 받으면 쉽게 뭉치는 부위이기 때문에 자주 주물러주는 습관을 갖는 게 좋다.
