아래 메리 박사가 소개한
손가락별 지압법을 소개하니
매일 3~5분 동안 꾸준히 해보면
건강에 도움이 될 것입니다.
1. 엄지손가락
엄지손가락은 심장 및 폐와 연결되어 있다.
이런 이유로 엄지를 부드럽게 지압해주면
심장이 빨리 뛰는 증상을 완화할 수 있다.
스트레스나 긴장감 때문에 가슴이 답답할 때
사용하면 효과가 있다.
2. 검지손가락
검지손가락은 소화기관과 연결되어 있다.
소화가 되지 않거나 위장통, 변비 등이
있다면 꾹꾹 눌러주길 바란다.
활동량이 많지 않은 직장인들에게
추천하는 지압법으로 꼽힌다.
평소 소화가 안되는 사람들은
검지손가락을 지압하면 좋다.