불면증을 물리치는 12가지 생활 습관3]

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🇰🇷 Korea
2024-10-02
👨‍🚀 top3566

3. 잠들기 전 담배도 NO
담배의 니코틴은 중추신경을 흥분시키고 뇌를 자극하여 숙면을 취하지 못 하게 합니다.

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안코 아니고 앙꼬 :)

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