물은 몸에 남아 있던 나쁜 기가 빠져나가게 도와준다.
아침에 일어나자마자 마시는 물은
자는 동안 빠져나가지 못한 전날의 ‘독’을 배출하고 몸을 정화시켜준다.
아침식사는 하루 운의 토대
아침식사는 거르지 말고 반드시 챙겨 먹는다.
아침시간은 음식물의 생기를 가장 많이 흡수할 수 있는 때다.
단 한 주가 지나면 메뉴를 바꿔 음식을 골고루 섭취할 수 있도록 해야 한다.
물은 몸에 남아 있던 나쁜 기가 빠져나가게 도와준다.
아침에 일어나자마자 마시는 물은
자는 동안 빠져나가지 못한 전날의 ‘독’을 배출하고 몸을 정화시켜준다.
아침식사는 하루 운의 토대
아침식사는 거르지 말고 반드시 챙겨 먹는다.
아침시간은 음식물의 생기를 가장 많이 흡수할 수 있는 때다.
단 한 주가 지나면 메뉴를 바꿔 음식을 골고루 섭취할 수 있도록 해야 한다.