삶을 괴롭게 만드는 상황은 저마다 다양하지만 사실은 상황 자체보다는 그 상황들 속에서 느끼는 감정들이 자신을 계속 괴롭게 만드는 것이다.
대게 후회, 좌절, 분노 등 부정적인 감정인데 이럴 때일수록 부정적 감정을 인정하고 긍정적 사고로 잘 다스려야 한다.
상황은 비관적으로 생각할 때에만 비관적으로 된다.
삶을 괴롭게 만드는 상황은 저마다 다양하지만 사실은 상황 자체보다는 그 상황들 속에서 느끼는 감정들이 자신을 계속 괴롭게 만드는 것이다.
대게 후회, 좌절, 분노 등 부정적인 감정인데 이럴 때일수록 부정적 감정을 인정하고 긍정적 사고로 잘 다스려야 한다.
상황은 비관적으로 생각할 때에만 비관적으로 된다.