매일 퇴근후 공복에 운동하고 있어요 살빠지는 느낌도들고 샐러드 위주로 먹고 탄수화물 밀가루 탄산은 NO!! 남성체중감량어플 초급부터 하고있어요현재 8일째 효과보고 있어요 배가 가벼워지는 느낌도 들어요~^^참고로 여성체중감량 어플도 있어요 운동 종류도 많고 선택해서 해도됩니다 오늘도 화이팅하세요
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