야채, 과일등 섭취하실것을 권장합니다.
가능하면 껍질을 먹는 것이 더 효과적입니다.
껍질에는 영양분이 더
많이 있기때문입니다.
인스턴트식품은 가급적
피하시고, 골라서 드시는것이 건강 관리에 필수
입니다.
더 낳은 삶의질을 위해서
유산소 운동도 하실것을
권장합니다.
야채, 과일등 섭취하실것을 권장합니다.
가능하면 껍질을 먹는 것이 더 효과적입니다.
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많이 있기때문입니다.
인스턴트식품은 가급적
피하시고, 골라서 드시는것이 건강 관리에 필수
입니다.
더 낳은 삶의질을 위해서
유산소 운동도 하실것을
권장합니다.