양손을 이용해 당신의 목덜미를
머리에서 등 쪽으로 내려가는 방향으로
계속해서 꾹꾹 눌러준다.
목덜미를 마사지해주면
피로 해소는 물론 감기 예방에도
효과가 있어 건강한 몸 상태를 유지할 수 있다.
눈앞의 목표에 나를 갈아 넣는 건 좋지 않아요.
작은 행복을 자주 느끼세요.
나를 몰아붙이지 말고 칭찬하고 격려하세요.
그동안 당연하다고 생각한 것에서
행복을 찾아보세요.
평소 느끼는 작은 즐거움의 가치를 잊지 마세요.
– 박용철 정신과 전문의 –
Kèo Elon Musk list giá 100k X = 7$ 🤣
Anh em nào Có 10M =700$
ACE Được Bao Nhiêu ♥️
쌀쌀합니다.
오늘도 중간고사를 치르고
내일만 보면 끝나네요.
어렵네요. ㅠ
젊어서 열심히 공부 할껄…
그래도
오늘이 젤 젊은 날이라니까…
희망를 갖고…
화이팅 하자.
당신의 인생에 전하는 오늘의 메시지입니다.
[제1장: 행복]
행복은 거창한 것이 아닙니다.
매 순간을 깊이 있게 바라보고,
작은 일상의 기쁨을 발견하며,
자유롭게 꿈꾸는 용기 속에서 피어나지요.
[제2장: 도전]
도전은 우리를 성장시킵니다.
불가능해 보이는 꿈을 향해 한 걸음 내딛을 때,
우리는 한계를 넘어 더 넓은 세상을 만나게 됩니다.
[제3장: 열정]
열정은 우리의 심장을 뛰게 합니다.
좌절 속에서도 희망을 잃지 않고,
불가능을 가능으로 만드는 마법 같은 힘이죠.
[제4장: 불굴의 의지]
포기하지 않는 의지는 우리의 무기입니다.
시련은 새로운 시작이 되고,
한 걸음씩 나아가는 여정 속에서
우리는 결국 승리를 맛보게 됩니다.
https://www.instagram.com/reel/DBgh5SnPJks/?igsh=MmI3bGVteTN6ZnFy