앙꼬코인

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Suk0731

Hello !

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친구모임

친구6명모임 오랫만에 6명다 모였다 한달에 한번 보는데도 다 함께 모이기가 쉽지 않았는데 어제는 다 모여서 남산 산책길 걷고 점심먹고 차마시고 수다떨고 왔다 좋은계절 좋은친구들 만나 너무 즐거웠다 나이드니 친구 만나는게 너무너무 좋다 건강해 놀러 다닐수 있어 감사하고 친구가 있어 감사하다^^*

비염

오늘아침도 비염 때문에 코가 막혀 숨을 제대로 쉴수가없다 환절기만 되면 아침이 더 힘들다 마스크착용 덕에 병원가는 횟수 많이 줄었지만 비염 때문에 넘 힘들다. 고질병 비염 ~ 벗어나고 싶당~~~

실외 마스크 해제

오래간만에 실외 마스크 해제가 되었다 하지만 아직 실내에서는 착용해야하기 때문에 완전 벗을수는 없다. 벗었다 썼다도 번거롭고 사람이 많은 실외는 나 자신을 위해 쓸수밖에 없다. 코로나19가 완전 사라져 마스크에서 벗어나는 날이 빨리 왔음 좋겠다.

좋은계절 가을

좋은계절 가을입니다 바뀌는 계절은 자연이 우리에게 주는 선물이랍니다 앙꼬 가족님들 좋은계절 가을 좋은기운으로 좋은일과 기쁜일만 있으시길 바랍니다. 건강하시고 행복하세요^^*

건강한 인생

스스로 움직일수 있는 두발로 걸을때 까지가 인생 이라고 합니다 앙꼬님들 인생을 즐기려면 건강해야 합니다 좋은계절 많이 움직이며 인생을 즐깁시다 환절기 감기조심 하시구요

손녀의 성장

작년까지 손녀 때문에 집을 비울수 없어 외출하기 쉽지 않았는데 올해 4학년이 되고서는 집에 잘 오지 않는다 제 집에서 혼자 뒹굴며 간단한 요리는 만들어 먹는다며 안 온다 많이커서 대견 한데 한편으론 섭섭 하다 손주 돌봐주는기간 딱 10년 이후는 돈을 더 좋아한다고 하더만 정말이다 이제 용돈 챙겨주는 일만 해야 할듯~~^^*

안과 병원

안과 병원에 다녀왔다 백내장이 많이 진행되어 수술을 해야 한다고 한다 노안에 난시까지 있어 복합적인 다초점렌즈를 권장한다 다초점은 비용이 넘 부담된다 무엇으로 할지 결정하기가 쉽지않고 수술 생각하면 너무무섭고 걱정된다. 나이들어 서글프다.

인생에 도움이 되는말

인생에 도움이 되는 좋은말은 참 많습니다 . 잘했다. 고맙다.예쁘다 아름답다.좋아한다.사랑한다. 보고싶다.믿는다.반갑구나. 기대한다 .건강해라. 앙꼬님들 우리 이렇게 좋은말을 많이 사용 합시다

건강 이 최고

건강할때 사랑도있고 행복도 있습니다 앙꼬 가족님들 언제나 건강 잘 챙기시어 건강하세요 건강이 최고입니다 즐겁고 행복한 저녁 시간 되세요ㅣ

새 전자여권

오늘 구청에서 여권 수령해 가라는 문자가 와서 구청에 가서 새 여권을 받아 왔다 새로운 전자여권 이라 신기하고 좋다 . 사진이 4군대나 있다 전자칩이 내장되어 있다고 한다 코로나 19 빨리 종식되고 앙꼬도 대박나서 자유로이 여행 할수있었으면 좋겠다

즐겁게 사는 비결

항상 즐겁게 사는 비결은 사소한일에 얽매이지 않고 아주 작은일에도 감사하며 사는 것 이랍니다 앙꼬 가족님들 우리 마음편히 모든일에 감사하며 즐겁게 삽시다

후회없이 잘살아봅시다

앙꼬 가족 여러분 우리모두 열심히 살고 우리모두 즐겁게 살고 우리모두 행복하게 살아요 우리의 인생 후회없이 잘 살아 봅시다^^*

바쁜 내짝꿍

내짝꿍은 참 바쁘다 퇴직후 집에만 붙어있어 불만이 많은데 난 그러지 않아 좋다 외부운동 함께하고 싶어 하지만 사양한다 난 실내 운동이 좋다 우린 많이 다른데도 짝으로 오랜기간 함께 했다 서로 다름을 인정해 주면서~~~

앙꼬야 아프지마~~

앙꼬와 함께 함에 감사 합니다 앙꼬가 아파 제대로 할수없을때 허전하고 무엇을 해야할지 맨붕에 빠진듯 허둥거렸네요 앙꼬야 제발 아프지 마~ 건강하게 무럭무럭 잘 커야지 앙꼬 사랑해요^^*

여권 재발급 신청

코로나 때문에 해외 여행 갈일이 없어 여권에 신경쓰지 않았더니 어느덧 10년이 흘러 갱신기간이 넘어가 있더라고요 이제 여행을 슬슬 가는듯하여 어제 사진찍고 오늘은 구청에가서 여권 신청을 하고 왔어요 새로운여권은 전자여권이라 빨리 받아 보고싶네요

연휴마지막 앙꼬와 화이팅

추석연휴 마지막 날이군요 날이 어찌나 잘 가던지 벌써 4일 이 지나가네요 연휴기간도 끝나 이젠 일상으로 돌아갈 준비를 해야겠군요 앙꼬 가족님들 내일부터 일상복귀 힘내시고 앙꼬와 함께 열심히 화이팅 합시다

막힌 혈관싹청소해 주는 식품들

혈관 응고를 막아주고 청소해주는 음식을 소개합니다 1.당근:혈액의응고를 막아줌 2.생강:혈액의길을 뚤어줌 3.두부:고지혈증예방 4.부추:묵은피를 걸러줌 5.꽁치:콜레스트롤녹임 6.미역.곰피.다시마:독소빼줌 7.검은깨:혈관과조직산화막아줌 8.카레:활성산소제거 9.녹차:스트레스해소

한가위

오늘이 추석입니다 앙꼬 가족 님들 가족과 함께 좋은시간 보내고 계시죠 풍성하고 행복하고 즐거운 추석 명절 되셨으면 좋겠습니다

추석 시작 고생도 즐건맘으로

추석명절이 시작되었습니다 음식 준비하는 며느님들 고생도 시작 되었지요 고생도 생각하기 나름~ 즐거운마음 기쁜마음으로~ ^^* 우리 앙꼬님들 가족과 함께 즐겁고 풍요로운 추석명절 되시길 바랍니다

추석 장보기

추석휴무전 시장에 갔는데 농산물가격 장난 아니다 가격표 붙어있는것을 보면 눈을 의심하고 한번 더 본다 태풍피해 로 기본적인 야채가 가장 많이 올라 추석 음식준비하는데 걱정이 태산이다 시장 바구니가 가벼워 질 수밖에~~

결실의 계절 가을

가을이 온다고 말하지 않아도~ 자연은 우리에게 결실로 말해주네요 결실의 계절 가을 모두가 풍성한 가을 되세요 다가오는 추석도 풍성하게~ 즐겁고 화목한 명절되세요

태풍 가고 햇볕이 나왔어요

역대급 태풍 이라하여 걱정되고 많이 긴장 했었는데 다행이 일찍 물러가 지금은 아무일 없었던듯 햇볕이 나왔습니다 인명피해도 다른때보다 적고 정말 다행 입니다 피해를 입으신분들께는 위로를 보내며 빠른 복구 되시길 바랍니다

한남로야 조용히 ~~~

주말은 잘 보내셨나요 한주가 시작하는 월요일 강력태풍 한남로 때문에 비가옵니다 . 아직은 조용히 비만 오지만 어디를 어떻게 휩쓸지 두렵고 우울합니다 (한남로야 제발 조용히 왔다 조용히 가렴) 앙꼬 가족 여러분 태풍 피해없도록 잘 대비하시어 이겨냅시다 모두 힘내시고 화이팅 ~~~

별일 없음에 행복

아침에 눈을 떳을때 좋은일이 일어나길 바라기보다 그저 아무일도 일어나지 않길 바랍니다 언제 부턴가 별일 없이 산다는것 그게 ” 행복”임을 깨달았습니다. 강력 태풍이 몰려와도 우리나라 별일 없었으면 좋겠습니다