과일과 찬물 과일은 반드시 식전에 먹어야 하고, 식후에 찬물을 마시는 것은  암을 부르는 것 입니다.  이 글은  대단히 유익한 건강정보입니다.  과일 먹기는  잘라서 입에 넣으면 된다고  쉽게 알고 있지만  반드시 그렇지가 않습니다.  언제 어떻게 먹느냐가 중요합니다.  그러면 과일을 바르게  먹는 방법은 무엇일까요?  식후엔 과일을 먹지 않는 것입니다.  과일은 빈 속에 먹어야 합니다.  과일을 빈속에 먹으면 

👍들깻잎 👍 1. 치매예방 들깻잎에 대해 올리기 전에 한 가지 먼저 짚고 넘어간다. 치매증상이 있는 분들을 종합적으로 살펴보면 대체적으로 물을 잘 마시지 않는다는 것을 알게 되었다. 일종의 수분부족이 뇌에 영향을 미치기도 하기 때문이다. 혹 자신이 건망증이 심하거나 기억력이 감소함을 느낀다면 수분섭취를 고민하고 되돌아보는 것도 좋을듯 하다. 자신은 충분히 마시고 있다고 생각되더라도 하루 정도 얼마나 물을

우리는 다시 젊어질 수 있는 추억이 있으나 늙는 일에 초조해 하지 않을 웃음도 만들어 내야한다 우리는 눈물을 사랑하되 헤프지 않게 가지는 멋보다 풍기는 멋을 사랑하며 냉면을 먹을때는 농부처럼 먹고 스테이크를 시킬때는 여왕처럼 품위있게 군밤은 아이처럼 까먹고 차를 마실때는 백작보다 우아해 지리라 우리는 품돈을 벌기위해 자존심을 팔지않고 춥게 살아도 향기를 잃지 않는 매화처럼 내 모습을 잃지않고

■아침 빈속에 먹으면 좋은 음식과 먹으면 암을 일으키는 음식 ⭕아침 빈속에 보약(補藥)처럼 좋은 음식 10가지 이거 드십시오. 1. 사과 2. 계란 3. 벌꿀 4. 견과류(堅果類) 5. 베리류 6. 양배추 7. 오트밀과 귀리 8. 감자 9. 당근 10. 곡물(穀物)빵 ❌아침 공복(空腹)에 먹으면 ‘암’을 일으키는 치명적(致命的)인 음식 (빈속에 절대로 드시지마세요) 1. 바나나 2. 우유 3. 고구마 4.

힘내자 대한민국 ‘영국 기자가 본 대한민국’ 이라는 글이 도착하였습니다… 지금 우리나라에서 일어나고 있는 여러가지 일들이 분노를 뛰어 넘어 서글픔을 느끼는 이 때, 이 글로 인하여 조금이나마 ‘한국인’으로서의 자존심을 회복케 되고 눈물이 나도록 애국심을 끓어 오르게 해 주네요… 영국 기자가 본 대한민국 한국에서 15년간 기자생활을 한 영국의 ‘마이클 브린’이 쓴 “한국인을 말한다”…에서 한국인은 부패, 조급성, 당파성

– 당신은 잘 할 수 있습니다 – 사는 것이 힘들 때가 있습니다 어쩌면……! 나 혼자 이런 시련을 당하고 있는지 모른다 라는 생각을 하게 될 때도 있습니다 그러나 잠시 뒤을 돌아 본다면 우리는 참 많은 시련을 잘 이겨 왔습니다 다시 한번 생각해 보세요 얼마나 많은 시련을 지금까지 잘 견뎌 왔는지요 지금 당신이 생각하는거 시간이 지나면 웃으며

– 미소 – 나는 오늘 그들의 단점을 들추어 내지 않으리라 고치려 하지도 않으리라 다만 그들을 미소짖게 하리라 미소를 잃지 않게 하리라 미소는 받는 사람 마음을 풍요롭게 하지만 주는 사람 마음을 가난하게 하지는 않는다 미소는 구걸 할 수도 없고 훔칠 수도 없고 돈으로 살 수도 없다 왜냐 하면 미소는 남에게 주지 않으면 아무런 쓸모가 없기 때문이다

– jm 소명서 – 나는 돈으로 환심을 사기보다는 돈을 버는 방법과 돈을 왜 벌어야 하는지 알려주는 사람이 되고싶다 나는 가난한 사람에게 노력하지 않아서 가난하다고 말하지 않을 것이며 부자에게 부자로서 사는 법을 배울 것이다 나는 진실한 성공자가 될 것이며 나의 성공을 위해 다른이의 희생을 담보로 하지 않을 것이다 한사람 한사람에게 최선을 다할 것이며 진정으로 사람을 사랑할

ㅣ 🍎과일과 찬물🍎 과일은 반드시 식전에 먹어야 하고, 식후에 찬물을 마시는 것은  암을 부르는 것 입니다.  이 글은  대단히 유익한 건강정보입니다.  과일 먹기는  잘라서 입에 넣으면 된다고  쉽게 알고 있지만  반드시 그렇지가 않습니다.  언제 어떻게 먹느냐가 중요합니다.  그러면 과일을 바르게  먹는 방법은 무엇일까요?  식후엔 과일을 먹지 않는 것입니다.  과일은 빈 속에 먹어야 합니다.  과일을 빈속에

■아침 빈속에 먹으면 좋은 음식과 먹으면 암을 일으키는 음식 ⭕아침 빈속에 보약(補藥)처럼 좋은 음식 10가지 이거 드십시오. 1. 사과 2. 계란 3. 벌꿀 4. 견과류(堅果類) 5. 베리류 6. 양배추 7. 오트밀과 귀리 8. 감자 9. 당근 10. 곡물(穀物)빵 ❌아침 공복(空腹)에 먹으면 ‘암’을 일으키는 치명적(致命的)인 음식 (빈속에 절대로 드시지마세요) 1. 바나나 2. 우유 3. 고구마 4.

힘내자 대한민국 ‘영국 기자가 본 대한민국’ 이라는 글이 도착하였습니다… 지금 우리나라에서 일어나고 있는 여러가지 일들이 분노를 뛰어 넘어 서글픔을 느끼는 이 때, 이 글로 인하여 조금이나마 ‘한국인’으로서의 자존심을 회복케 되고 눈물이 나도록 애국심을 끓어 오르게 해 주네요… 영국 기자가 본 대한민국 한국에서 15년간 기자생활을 한 영국의 ‘마이클 브린’이 쓴 “한국인을 말한다”…에서 한국인은 부패, 조급성, 당파성

“관계”는  “관심” 을 먹고 자란다. “관계”는 한번 형성되면 영원히 지속되는  “자동시계”가 아니라, 수시로 애정과 “관심” 으로  보살펴주지 않으면, 멈춰 서버리는 “수동시계”다. “관심”이 없어지면  “관계”는”경계”로 바뀐다. “관심”은 애정을 먹고 “관계”를 만들지만  무관심은 “경계”에서 벽을 만든다. 사람과 사람사이에 따뜻한 정이 소통되는인간관계! 서로 기대며  평생동안 함께 갈 사람은 그냥 만나지는게 아니다. 그래서 마음을 주고 받는 “정”이 우러나는관계야 말로 

– 고난과 기쁨 – 지금 우리가 고통과 고난을 받는다 생각해도 지금 있는 그 자리에서 성실하게 최선을 다해야 한다 그러면 고통과 고난은 반드시 지나간다 내가 지금 행복하다면 조만간 고난과 고통이 찾아 오리란걸 알아야한다 그게 순리이기 때문이다 우리가 살아있는 동안 희로애락은 함께한다 기쁜날이 있으면 슬픈날도 있고 슬픈날이 있으면 반드시 기쁜날이 찾아온다 언제나 기쁜사람도 언제나 슬픈사람도 없다 영원히

나는 배웠다 다른사람이 나를 사랑하게 만들수는 없다 내가 할 수 있는 일은 사랑을 받을만한 사람이 되는 것이다 사랑을 받는 일은 그 사람의 선택에 달려 있으므로 아무리 마음깊이 배려해도 어떤 사람은 꿈쩍도 하지 않는다 신뢰를 쌓는데는 여러해가 걸려도 무너지는 것은 한 순간이다 인생에서 무엇을 손에 쥐고 있는가 보다 누구와 함께 있느냐가 더 중요하다