2주만에 금연상담사가와서 니코틴 검사하고 칭찬을 해주네요 힘들어도 참아주어서 고맙다고 2주있다 다시온다합니다 힘들어도 금연할수있도록 노력해야겠습니다

오늘이 금연한지 일주일입니다 지금도 많이 힘듭니다 일단 습관을 바꾸는게 힘들고 아침담배를 참기가 지금도 힘듭니다 윌요일이라 더 참기가 힘드네요 이번에는 성공하길 바랍니다 성공할것입니다

내일 앙꼬가 상장한답니다 1년이란 시간이 빠릅니다 그에대한 보상의돈은 없는거나 마찬가지지만 나중을 보세요 시간이 지나야됩니다

오랜만에 토요일 오전에 운동하고 왔습니다 금요일에 음주를 해서 토요일은 운동하기가 힘들었는데 운동하고오니 좋네요 자주해야겠네요

날이 일하기엔 너무좋네요 놀러가기 좋은날씨입니다 점심맛나게 드시고 휴일 잘보내세요

오늘 하루도 열심히 직장에서 가정에서 일하신다고 고생많이 했습니다 내일만 일하면 주말이니 좋네요 굿밤 되세요

회사에서 잔업할때는 저녁밥을 먹지않고 커피한잔을 마시곤 하였지만 금연한이후로는 저녁밥을 먹는다 금연을 시작한후로 조금씩 변화가 생긴다 좋은쪽으로 성공하길바라는데 담배의 유혹이 만만치않다

패치를 안부치고 독하게 이틀째 입니다 지금이시간과 아침에 출근할때가 제일 힘듭니다 당분간은 술을 좀 자제하고 한본 해볼랍니다 담배는 마약입니다

오늘 부터 20년이상된 친구와 이별하러 합니다 정이들어서 그런가 어제 잘때부터 마음이 아프더만 오늘아침도 힘듭니다 담배도 마약인것 같습니다 뇌를 자극하고 힘듭니다 패치를 몸에 붙여도 아직은 효과를 모르겠고 사람이 멍해지네요

어제 남지 유채꽃가서 놀고 지인집이 남지라 하룻밤자고 오늘도 놀다오니 저녁9시가 넘었네요 날이 좋으니 놀러안다닐수도 없고 내일부터 금연하러 하니 근심걱정 굿밤 되세요

남지 유채꽃보러 왔어요 사람들도 많고 차도 많네요 정말 유채꽃밭 크네요 장사집이 너무많네요 품바도 2곳이나 있고요 오랜만에 힐링하고 가네요

아이들이 오늘우산을 들고가지않아비를 맞고와서 몸이춥다니하며 학원안가면 안되냐고 하여 그래오늘쉬어라하고 학원샘에 전화한통해주고 국밥한그릇씩 먹고 왔네요 아이들도 공부에 힘든가봅니다 공부가 다는아닌데 어쩔수 없이 부모는 가르치고 싶어하고

오늘 회사에 금연상담하러 옵니다 3월중순에 온다고 하였는데 사람이 많아서 오늘 온다네요 덕분에 담배를 피웠지만 상담받고 노력을 해보려구요 쉽진않겠지만 한번 도전해보겠습니다

오늘따라 퍼즐이 안되네요 항상쉽게 풀곤했는데 그리 어렵지도 않은데 나중에 점심먹고 풀어야겠네요 오늘도 수고하세요

제품에 불량이나서 수정다하고 이제 일마치고 커피한잔 먹고있네요 제가 잘못한것도 아니고 도면이 잘못나온건데 도면그린놈은 미안하단 말도없이 집에가고 직장생활이 힘듭니다 굿밤 되세요

일요일 저녁만되면 직장인들의 마음도 몸도 무거운 월요일 아침부터 짜증납니다 체조음악이 울리면 아침시작을 하고 이번주는 잘하자 다짐을 합니다 오늘도 좋은 하루 보내세요

오늘 부활절이라 교회에서 예배보고 계란받고 계란을 2개주면서 하나는 본인이 먹고 하나는 주변사람을 나누어 주라하는데 줄사람이 없다 교회에서 주는것을 싫어하는 사람들이 많다 기독교의 인식이 많이 좋지 않다 나도 가끔씩 그런생각이 든다

지인들과 오리고기 먹으러 갑니다 오리고기는 돈주고 사먹으라고 할만큼 사람한테 좋다고 합니다 다들 맛있는 점심드세요

1시간에 한번씩 앙꼬생일이라고 돈을주네요 기대감에 1시간마다 클릭합니다 오늘이 마지막이라 아쉽지만 내일 하나더 받고 그러면 앙꼬머니가 충전이 되겠네요 오늘도 좋은 하루 되세요

내일 앙꼬가 1주년 선물을 준다고 합니다 무엇을 줄지 기대가 됩니다 앙꼬머니를 많이주면 좋겠는데 다른것을 주려나 무엇을 줄지 모르겠네요 기대됩니다

반가운 비가 내립니다 물도 부족하고 산에불도 나고 비가 많이내리면 좋겠네요 일하는 사람들에게는 출근길부터 비가내리면 찝찝하지만 내일까지 많이내리길 바랍니다

다음주에 회사에 금연상담하러 온다고 합니다 저번달에 오기로 하였는데 지원자가 많아서 늦어진다 하네요 이번에 성공할수 있을까 하는 생각이 듭니다. 술만 안먹으면 될것도 같은데

1박2일로 전라도여행으로 운전만 8시간 나름 괜찮은여행이었네요 음식도 맛있었고 날도 괞찬고 사람도 많네요 저녁 간단히 해결하고 자야겠네요

친구와 저녁식사와 간단히 반주하고 이런저런이야기하고 집에와서 누어서 잠을자려해도 잠이안오네요 오늘 전라도 여행가는데 장거리 운전해야 되는데 근심거리가 있어서 그런가 앙꼬회원님들 굿밤 되세요