💖신비의 약은 마음에있다 몸에 좋은10대 건강식품은 토마토, 브로콜리, 귀리, 연어, 시금치, 견과류, 마늘, 머루, 적포도주, 녹차다. 그러나 10대 건강식품보다 훨씬 효능이 좋지만 팔지도 않고 돈으로 살 수도 없는 신비의 약이 있다. 🎈5가지 신비의 약이다 – 첫째, 웃으면 나오는 “엔도르핀”은 스트레스를 해소해 준다. – 둘째, 감사하면 나오는 “세로토닌”은 우울함을 없애준다. – 셋째, 운동하면 나오는 “멜라토닌”은 불면증을

인간이 보기에는 오전에 죽은 하루살이와 오후에 죽은 하루살이, 그리고 천수를 누리고 저녁 때 죽은 하루살이의 삶이 차이가 없어 보이고, 먼저 죽은 하루살이를 추모하는 짓이 무슨 의미가 있겠습니까? 그런데 영원한 시간을 지배하는 신의 입장에서 보면 인간들의 50세나, 100세의 삶도 하루살이와 다를 바 없는 것입니다!!…

저를 어떻게 아셨기에!?…. 누구신데 저에게 이런 글을 보내셨나요!??… 이글을 왜 보내셨나요!? 알려주시면 감사하겠습니다! 아니면 차단등록 합니다 ! 본인이 누구라고 자기소개를 먼저 하는것이 예의이고 순서가 아닌가요!? …. 하도 세상이 어지러워서!??…. 믿을수 있어야지!!…

치아 건강의 필수품인 칫솔은 뽕나무 뿌리를 씹던 ‘치목’ 형태를 비롯해 여러 형태로 바뀌며 1만년의 역사를 지닌 생활필수품으로 자리잡았다. 흔히 기능보다 가격과 디자인 색 등을 기준삼아 선택하는 사람이 많지만 자신에게 맞는 칫솔을 고르는 게 치아건강을 위해 가장 중요하다.

사시사철 꽃길을 걷는 사람이 있는가 하면 평생동안 투덜투덜 돌짝길을 걷는 사람이 있습니다. 나는 꽃길을 걷는 사람이 될 것입니다. 내게도 시련이 있을 수 있다는 생각으로 늘 준비하며 사는 사람이 되겠습니다.

😭 옛날에는 너무 못먹어서        병들고 단명했다. ♦️그러나 지금은 못먹어서       병이 나는 사람은       천명에 한명이 있을까       말까한 세상에 그많은       병원들마다 환자들로       초 만원을 이루고 있는데       이 환자들 70%는       염분부족에 의한       환자들이라고 생각한다.  😟 당뇨에 천적은소금이다!…

● 우리 생각도 물처럼 부드러워야 한다 나무 막대기처럼 딱딱한 것은 부러지기 쉽고, 바위처럼 굳고 단단한 것은 깨지기 쉽다. 오히려 물처럼 부드러운 것은 쇠망치로도 깨트릴 수 없다. 부드러운 것은 소리없이 스며든다. 물의 흐름을 막아버리면 물은 빙글빙글 제자리에서 돌다가 물 길 트인 곳으로 흘러간다. 사람들이 제아무리 웅벽을 치고 막아놓아도 물은 보이지 않는 틈 사이로 스며든다.   세상에 스며드는 것을 이길

하루에~ 🍃 4️⃣0️⃣0️⃣0️⃣보를 걸은 사람은 우울증이 없어졌고 🍃5️⃣0️⃣0️⃣0️⃣보를 걸은 사람은 치매, 심장질환, 뇌졸증을 예방하고 🍃7️⃣0️⃣0️⃣0️⃣보를 걸은 사람은 골다골증, 암을 예방하고 🍃8️⃣0️⃣0️⃣0️⃣보를 걸은 사람은 고혈압, 당뇨를 예방하고 🍃1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣0️⃣보를 걸은 사람은 대사증후군을 예방할 수 있다는 조사 결과다. 라고 하네요!!….

언제나 앞장서서 많은 이들에게 선한 영향력을 베풀어 주심에 감사드리고 노고에 깊이 깊이 감사드립니다 평안한밤 되시고 늘 건강하시옵소서~~^^

💥👌옛부터 엄마 손은 약손 이라는 👌👍말은 결코 헛말이 아니라고 합니다. ​배를 쓰다듬어 주면 실제 효과가 있는데요. 스웨덴 노벨 연구팀은 엄마의 손이 아이의 고통을 줄여 준다고 발표했습니다!!…..

느헤미야 9장은 구약 전체를 요약한 것과 같습니다. 하나님은 우리의 내면이 바뀌기 원하십니다. 만일 지금 삶이 어렵다면 삶을 변화시키라는 하나님의 사인입니다. 인간은 변할 수 없습니다. 그러나 주님 안에 있으면 변합니다. 믿음은 걸음과 같아서 한 걸음씩 걸어야 합니다. 걷지 않으면 제자리걸음을 하게 됩니다. 주님 안에서 전혀 다른 존재가 될 때 새로운 길이 보입니다.

내가 상대에게 준 긍정적인 에너지는 나에게 반드시 돌아옵니다! 내가 뿌린 에너지는 다 나한테 돌아오기 마련입니다. 그러니 내가 평소에 하는 말을 잘 점검해야 합니다! 사람들에게 상처주지 않기 위해 노력해야 합니다! 걍!… 남에게 좋은말만 하고 살고는 싶은데 잘 안되네요. 그렇지요!?…

운의 연결고리를 만드는 말입니다. 이건 내가 말하는 것보다 남의 말을 잘 듣는 것과 관련이 있습니다. 바라는 것 없이 먼저 베풀고 상대가 원하는 것을 줄 수 있을 때 그런 말과 행동이 모여 신뢰가 쌓이는 것 입니다!!….

태풍이 올 때는 태풍과 싸워 이겨야겠다고 맞서서는 안 됩니다. 소나무처럼 버티는 대신 풀처럼 눕는 지혜가 필요합니다. 살면서 나를 힘들게 하는 일이 생길 때는, 상대를 넘어뜨리려고 하는 대신 최선을 다해서 피해나갑니다. 하지 않아도 될 말이 나에게 온 나쁜 운을 더욱더 나쁘게 만듭니다.

당신은 어떻게 말하고 있는가? 아마 좋은 습관도 있고 나쁜 습관도 있을 것입니다. 중요한 건 우리가 하는 말이 우리의 운에도 영향을 미친다는 사실을 알고, 나의 좋은 말 습관과 나쁜 말 습관을 알아차리는 것입니다. 그 둘을 구분해 자신의 말 습관을 더 좋게 바꾸려고 노력한다면, 당신의 운도 더 좋게 바뀌어 불시에 들이닥칠지 모를 어떤 불행을 막아 줄 것입니다!

.얼짱 얼짱은 잘 생기거나 예쁜 얼굴만을 의미하지는 않는다. 밝은 표정,환한 미소가 가장 좋은 얼짱이다. 마음으로 웃지않고 입으로만 웃으면 가식이 된다. 얼짱이 되려면 먼저 긍정적인 마인드를 가져라. 아무렴!!…..

검정콩: 꾸준히 섭취하면 혈관 벽에 쌓인 콜레스테롤과 노폐물이 녹아 혈액 순환이 원활해진다. 또한 콜레스테롤을 몸 밖으로 배출하는 역할도 한다.

세상에서 가장 듣고 싶은 소리는 바로 당신의 “숨소리” 입니다. 세상에서 가장 갖고 싶은 보석은 바로 당신의 “마음” 입니다. 변함없이 함께 해주는 당신이 있어 언제나 나는 행복합니다. 🌞 당신은 세상에서 가장소중한 사람입니다!!!….

누구에게나 창문이 있습니다 창문은 집의 채광을 결정합니다. 밖에서 안으로 햇빛이 쏟아져 들어오면 밝고 아름다운 집이 됩니다. 사람도 마찬가지 입니다. 누구에게나 각자의 창문이 있습니다. 다만 그 크기는 천차만별입니다. 어떤 이들은 크고 넓은 창문을 뚫어 놓았고 어떤 이들은 겨우 손바닥만 한 창문을 가지고 있습니다. ~~?!!

허허!! ….. 오늘은 이제야 한마디 올려봅니다! …ㅎㅎ!! 걍!!?… 생각하는 시간도 필요허네요!!??… 왜! 사는지!??….

세상에서 가장 아름다운 꽃은 바로 당신의 “얼굴” 입니다. 세상에서 가장 눈부신 태양은 바로 당신의 “미소” 입니다. 세상에서 가장 빛나는 별은 바로 당신의 “눈” 입니다. 세상에서 가장 즐거운 노래는 바로 당신의 “콧노래” 입니다.

◉ 3가지 보물 3가지 보물을 삼보(三寶)라고 합니다. 3가지 보물은 생각하기에 따라 다양하게 많습니다. 천지간의 삼보는 해(日)와 달(月)과 별(별)이요. 몸에 활력의 삼보는 정(精), 기(氣), 신(神)이요. 인체의 삼보는 골(骨:뼈) 근(筋:힘줄) 육(肉:살집)이요. 메달의 삼보는 금메달(金) 은메달(銀) 동메달(銅)이요 육친가족간의 삼보는 부모(父母) 부부(夫婦) 자식(子息)입니다. 정신의 삼보는 심의식(心意識), 심(心:마음) 의(意:뜻) 식(識:알음알이)입니다. 심의식(心意識)입니다. 진리의 삼보는 불보(佛寶) 법보(法寶) 승보(僧寶)입니다. 불보는 깨달음의 당체이고, 법보는

잘못된 약, 건강기능식품 복용은 약인성 간손상을 유발할 수 있다/게티이미지뱅크 약을 잘못 복용했다가 간이 상해 큰 고생을 했다는 사례가 종종 보인다. 약 때문에 생긴 간 손상을 ‘약인성 간손상’이라고 하는데 이는 만성 또는 급성 간부전으로 진행해 간 이식이 필요한 상태가 될 수도 있다.

★한마디 말!??…. “사랑해” “고마워” “미안해” “잘했어” “기도해 줄게” “넌 항상 믿음직해” “넌 잘될 거야” “네가 곁에 있어서 참 좋아” 짧지만 이런 한마디 말이 우리를 행복하게 합니다 우리 곁에 있는 사람이 행복할 때 우리는 더욱더 행복해진답니다 오늘도 당신에게 좋은 일만 있을 겁니다ᆢ!!!