10여년전 등산을 좋아해 매주 빠짐없이 등산을 다녔다. 그 후유증이 지금 무릎 통증으로 나타난다고 한다. 모든 운동은 내 몸에 맞는 적당히 해야 하는데 무리했었다. 과유불급이다. 이제 무릎 치료에 전념하고 있다.

어제 힘든일을 했더니 오늘은 맥을 못추네요. 아무일도 안하고 잠자고 쉬었더니 몸이 회복되어 가네요 역시 피곤한 몸은 휴식이 최고입니다. 여러분도 쉬엄쉬엄 하세요 건강한 몸은 소중하니까요

가을축제가 한창이다. 볼거리 먹거리 즐길거리가 많은 축제장에 사람들이 몰린다. 이 가을 축제장에 가보면 어떨까 내일은 가야겠다.

어제 비가 내리고 오늘은 날씨가 추워졌어요. 벼베기가 미뤄지고 있네요. 모두들 감기 조심하세요.

시골에서 농사를 짓고있다. 1년 농사를 수확하느라 바쁘다. 소득이 예전보다 못해 인건비도 건지기 어렵다. 내년을 기대한다. 그래야 마음은 편하다.

점심을 과식했더니 졸음이 오고 나른하다. 머리가 무겁고 띵하다. 일손이 잡히지 않다. 일단 휴식을 취해야 것다.

마을의 민원해결에 어려움이 지속되고 있다. 사업자와 주민들간의 대립이다. 해결되기를 바라는 주민들의 소원이 이루어지길 기대해본다.

본격적인 가을입니다. 논밭에는 수확이 한창입니다. 축제의 계절이 다가와서 즐겁게 보내고 있네요 다함께 가을을 만끽해봅시다.

시원한 가을 날씨가 계속되고 있다. 가을 걷이도 좋은 날씨다 운동도 나들이도 좋은 날씨다. 건강을 위해 가벼운 걷기하세요

오늘은 친구를 만나는 날 설랜다. 나이가 들어감에 따라 친구의 소중함을 느껴진다. 오랜 벗이 좋은 이유인것 같다.

제조업 허가 관련 민원이 있다. 오늘 중재하는 회의를 하고 있다. 중재는 어렵다. 서로의 입장차 때문에 쉽게 해결되기 어렵다. 조만간 해결되기를 기대하고 있다.

주위에서 나에게 흠이 있대요 결정장애가 심하다고 하네요 난 신중하게 하는것이라 숙고하는 것이라고 우깁니다. 의견의 차이죠 내가 우우부단한 성격인가요?

가을 수확의 계절이다. 더운 여름을 이겨낸 곡식들이 여물어 수화기에 접어들어 농부의 손길이 바쁘다. 기쁨 보다는 걱정이다. 수확이 예년에 비해 적어서.. . 내년을 기약한다.

나이가 들면 걱정이 많아지나보다. 어머니는 늘 걱정이다. 자녀들이 잘 지내는지 등등 심지어 나라걱정까지도 매사 모든게 걱정뿐이다. 걱정없는 삶은 언제쯤 될까요.

가을 운동하기 좋은날이다. 호수까지 4키로 왕복 8키로 11,000보를 걸었다. 몸이 개운하다. 내일부터는 열일하자

가을이 깊어져 추위가 깊어진다. 흐리고 씰쌀해졌다. 앙꼬가족 모두 감기 조심합시다.

이발하러 갔다 왔다. 어제는 임시쉬는 날 허탕쳤고 오늘은 운좋게 바로 커팅을 했다. 괜히 기분은 좋다. 머리도 상쾌하다

긴 연휴 끝나고 3일 일하고 또 3일 연휴 참 좋다. 가지못한 곳 친구와 함께갈수 있으니 참좋다. 지금처럼 계속 되면 좋으련만..

오전 노인의날 행사에 봉사하러 다녀왔다. 코로나 이후 열린 행사라 많은 어르신들이 참여하였다. 오랫만에 뵌 어르신 건강하게 지내시니 반가웠습니다. 어르신들 늘 건강하게 지내시길…

조석 한낮 기온차가 심하다. 감기 걸리기 좋은 날씨다. 환절기 건강하게 보내기 위해 운동도 병행해야 겠네요

추석 연휴를 정신없이 보냈으니 오늘은 집에서 쉬기로 했다. 편안히 TV영화 보면서 말이다. 출근 위해 충전할 시간을 갖고…

또 쉬는날 일찍 차를 세차하러 갔는데 벌써 같은 생각을 가진 사람들이 밀리네요. 슬슬 더위가 오네요. 오늘도 화이팅 하세요 ㅎㅎ

전주 한옥마을 이다. 주차하는데 한시간 짜증나 사람들은 인산인해다. 휴일이 힘들다. 내일은 방콕할 예정입니다

추석이다. 아침에 안개가 자욱하더니 낮이 되니 늦더위 인지 덥다. 귀향, 귀성길이 밀린다. 에어컨을 다시 켠다. 모두 안전운전 합시다.