앙꼬채굴을 꾸준히하다보니 이제 꽤나 숫자가 많이 쌓였다 오늘도 글쓰기 보석상자 퍼즐 보너스까지 받았다 일요일의 나의보상이다

오늘은 집에서 쉴려고했는데 산에 오르는것이 중독이 되었는지 나도 모르게 지금 오르고있네요힘은들지만 산에오면 피톤치드향에 취해 보내는시간이 좋고 확실한것은 건강에 좋다는 체험때문인것 같아요 산이 좋아요

난생처음 노래교실을 갔다 60대70대80대 60대가 제일많았다 신나게 노래하면서 1시간 스트레스 푸는것도 기분전환으로 좋았다

건강만 하면 무엇이든지 할수있다 젊음이 있어도 건강하지 않으면 힘들다 나이가 많아도 건강이 있으면 삶의 질이 올라간다 건강을 위하여 ~~

살다보면 아무리 열심히살고 실력이 있어도 운이 따라주지 않으면 안되는경우도 있다 그럴때 속상하기도 하지만 어쩔수 없으니~~ 그게 바로 우리의 타고난 운명일까요~~? 최선을 다하다보면 운도 언젠가 따라오겠죠

비가 무섭게 내리더니 지금은 잠깐 소강상태네요 장마비가 또다시 전국으로 많은비가 예상된다고 합니다 비피해 없도록 조심하세요

오늘부터 만나이로 적용을 한다니 1년의 시간을 더 쓸수있다 생각하니 시간부자가 된거같아요 나이를 먹으니 자신감이 자꾸 떨어지고 열정이 없어지니 삶의 의욕도 떨어지네요 한살 젊어졌으니 새로운 맘으로 열심히 살아봐야겠네요

점심메뉴는 우럭매운탕,, 모처럼 집에서 준비했네요 맛나게 되어야할텐데 음식솜씨가 그다지 좋지않아 지금부터 걱정이네오 정성을 많이 넣으면 맛이 좋을거라 기대하면서 지금 시작해야겠네요 맛점하세요

비가와서 아침에 걷기운동을 못했더니 몸이 풀리지않네요 집에서라도 맨손체조하면서 하루를 시작해봅니다

정말 돌림판당첨은 힘들어요 아예 포기하고 싶지만 혹시나 하고했더니 역시나 꽝이네요 다음 36시간후를 기약해봅니디~~

주말은 언제나 즐겁고 좋아요 가족과함께 보낼수있어 좋아요 지금부터 가까운 공원으로 산책하고 점심은 재래시장가서 들깨수제비 먹기로 했어요 즐거운 주말보내세요

웃으면 복이옵니다 웃는 얼굴이 예뻐요 예쁜얼굴에 복이 온답니다 일이 안풀릴때 억지로라도 웃어보세요 가끔 생각지도 않은 아이디어가 떠오를때가 있어요

요즘 건강을 위해 아침을 꼭챙겨먹기로했다 오늘 아침은 뭘 먹을까 고민중입니다 간단하게 계랸후라이와김으로~~깨순이 무침도 함께 맛나게 먹고 일을 시작해야 힘이납니다

오전에 비가 조금내리더니 지금은 날씨가 아주맑게 개였네요 더운기가 한풀 꺾인것 같기도하고요 시장가서 오이사서 오이지나 담궈야겠어요 50개 담궈도 금방 없어져요 가끔 산에갈때 도시락반찬으로 너무좋아요

무더위를 식혀줄 반가운 비소식이 있네요 미리미리 대비하시고 오늘도 행운이 가득한 멋진날 되세요

오늘 많이 웃어셨나요 웃으면 복이 온다니까 요즘 매일같이 큰소리 그냥 웃지요 그래서 그런지 집에 분위기가 좋아진거 같애요 여러분도 한번 해보세요

좋은아참 일요일입니다 즠겁고 행복한 휴일 보내시고 맛난음식먹으면서 가족과함께 힐링도하세요

주말에도 출근하시는분 취미생활 하시는분 나름 모두가 삶의 방식이 틀리니까 본인들의 스케줄에 맟추어 즐겁게 보내시길 바랍니다 화이팅하세요

요근래 계속 몸이 피곤하다 졸리고 힘이 없어 비몽사몽해진다 운동을 많이해서 그런지~~ 원인이 뭔지 찿아봐야 될것같다

금방금방 일주일이 간다 내일이면 불금 ~~ 모레면 주말 어느새 23년도 반이 가고있네요 남은 기간만이라도 알차게 다시 계획을 세워서 후회하지 않게 ~~

자식에게도 용도주는 부모가 되어야합니다 용돈 타서 써는 부모는 대우 받지 못한다 아무리 효자라도시간이 지나면 알게된다 내가가진 재산은 내가 잘지키고 노후에도 손자손녀에게 용돈주는 할머니 할아버지가되어야한다 그러기위해서 열심히 뛰어야합니다

요즘 안구건조증 이 심해져서 몹시 괴롭네요 병원에갔더니 별방법이 없다니 참괴롭습니다 오후 7시정도만 되어도 엄청 불편을 느낍니다 건강이 제일이네요 다들 건강잘챙기시고 행복하세요

지금 밖은 엄청 더워요 햇빛이 완전 여름입니다 뭔가를 배우는것도 열정이 없으면 힘들어요 뭐든 열정이 필요하네요

공기의 중요성을 요즘 많이 느끼게된다 언젠가부터 눈이 안좋아 병원에서 연러가지 안약처방을 받아 사용해도 완취가 되지않고 조금 좋아졌다가 다시 재발하고 안구건조증까지 생겼다 근데 요즘 계속 산을 갔더니 많이 좋아진것이 좋은 공기탓인것 같네요