💙말속에 향기와 사랑이…💙 우리는 날마다 많은 말을 하며 살고 있습니다. 그 중에는 아름다운 말이 있는가 하면 남의 가슴에 상처를 남기는 말도 많을 겁니다. 말속에도 향기와 사랑이 있다는 거 아세요? 짧은 세상 살다 가는데 좋은 말만하며 살아간다면 듣는 이나 말을 하는 이에게나 모두 가슴에 넘쳐나는 기쁨과 행복이 올 것입니다. 행복은 결코 멀리 있는 것이 아니랍니다. 작은

우리집이3층인데베란다창문으로노란산수유꽃이만개하고있다 작은송이가이웃이웃해서전체적으로조화를이루는게아주사랑스럽다 다른많은봄꽃들이피기전에 조금먼저펴서봄의여심을달래주는고마운꽃 그래 나도오늘은여리하지만매력만점인 너의마음을 닮아보는 하루로 보내볼께….^^

독립해서나가있는아들에게줄반찬좀하다보니어느새12시가넘었다 잠도안오는터에 앙꼬숙제나 할끄나 상자도풀고퍼즐도풀고 아 글쓰기는 …. 아들에게줄반찬을뭐했나로 풀어야겠다 겉절이 된장국 시금치무침북어포무침 카레 콩장 과일 … 아고 눈이 감기네요 편히주무세요~

오늘은 땅이 웬만큼녹아서 감자밭을만들겁니다 이제 봄농사가시작되네요 포근포근감자를맛있게먹을생각하며 힘들어도 쉬어가며 하겠습니다 여리분도 즐거운휴일보내세요

어느새 땅이녹아서 오늘은 감자밭을만들계획이다 때가되어야 시절이되어야 씨를뿌릴수가있고 그시절이되면 늦지않게 씨를뿌려야수확이있다 우리인생굽이굽이도들고나는생각들을그때그때잘정리하며 새로운시작의때를놓치지말아야겠다

밖으로나가서휭하고한바퀴돌다오면좋은데 여건허락치않는다고안타까워하지말고 집에서여러가지스트레칭을하면 근력운동은커버될것같다 발꿈치들었다내리기 앞발로만걷기 스쿼트 눈운동 치매예방혀운동 귀만지기등 안에서할수있는걸 우선해보자..

앞산이자꾸나오고아주자리를잡듯이딱딱해지는걸느끼니 심히고민이되어서 16시간을속을비우는 단식을한지일주일째다 저녁을7시전에먹고그다음날아침을건너뛰고11시쯤 아점을먹는다 다행히 재택근무이다보니 가능한데 약간좀아랫배가부드러워진것같기는한데 혹시또다른폐해가있지는않을지 잘살펴봐야겠다

모처럼단잠을잤다 감사하다 컨디션이좋을때 모든걸다시생각해보자 결정을미룬문제들에대하여…

오 이젠 정말 봄인가 하늘도맑고햇살도따숩고 바람도없어보인다 마음도열어보자 봄을 빨아들이자 봄으로가득채워보자 힘든겨울을 잘이겨내었으니 그몸과마음에 이젠 따스함을채워보자 건강한 몸과마음으로 봄을살수있게됨에 감사드리며……

주말이틀을 깊은잠을못자서인지 오늘은몸도무겁고아무의욕이없어서 종일그냥 있었다 뭔가를생각하기조차안되어서 마냥 유트브만듣는다 그래도 하루는 간다…..

용서를넘어사랑으로 회복을넘어부흥으로 우리교회사순절 캐치프레이즈입니다 오늘도 은혜많이받으시는 복된주일되시길빕니다

언제나맘편하게토욜에놀아볼까나 꼭 가을까지만이체제로일하고 구월부터는부담없이선택할수있는여건이되길간절히소망한다 평생할만큼했다 이제그만조금은 편해지고싶다 남을의식해서가아니고 남보기에도좋은모습이나도좋은것일테니 두루두루유연하게 생각을정리해야겠다

오늘은 초대하지않은손님이오기로한날이어서어쨌든점심준비는해야될것같다 11시에온다니 말이다 어차피할거 즐거운맘으로하자 !!!

오늘은틈나는대로말씀을좀봐야겠다 봄이되면서 계속맘이더허한느낌이다 말씀으로채워야겠다

오늘도 좋은봄날일것같다 오늘은 한시간쯤 짬을내어꼭 공원이라도 걷고와야겠다 할머니가집에계시니꼼짝을못하고갇혀서 눈으로만 나무가물오른것도보고햇살도느끼는데 오늘은꼭공원을가서봄바람을 느껴보리라 시원하게~~~

아침에 쓰레기버린후에하도 날씨가좋아서저절로단지를몇바퀴돌고들어와서 종일 멍때렸다 할머니가계시니 나갈수도없어서이어폰으로단편소설도듣고베란다에서일광욕도하고 아무생각없이봄이오는소리를들었다

식사와식사사이에공복시간을 16시간유지하면 건강에좋다는얘길들어서실천해보려한다 전날저녁을6시에먹고그다음날10시에아침을먹으면되는것이니 불가능한일은아니되우선은일주일에세번만 해봐야겠다 많이먹어더부룩함보다는공복의편안함을즐겨봐야겠다

지난주엔일욜근무자사정으로 못쉬고보름만에쉬는날이다 생병이다날정도로지루했다 앞으로는절대 남의사정봐주느라고 내가힘든상황을 안만들겠다 모두모두복된주일되세요!!

고마운김밥이다 우리할머니가밥맛없다고두어숟갈뜨시다말다하셔서걱정하다가 김밥을해드렸더니한줄을거뜬히드신다 일은많았지만 드시는걸보니흐뭇해서 일도빠르다 주메뉴로가끔올려야겠다 새로운발견 아 거뜬한 한끼의해결:♥♥♥

내일근무하면모레엔 쉬는날이다 보름만에쉰다 한주일을건너쉬니너무 지루하고힘들었다 앞으로는죽어도한주일에 한번쉬는걸 믁숨걸고지킬거다 양보는없다 내가날지킨다

하루에최소한삼천보걷기를시작한다 만보는형편상안되니 삼천보로시작하자 내몸에대한최소한의배려다 자!! 누죽걷사

정말봄햇살이좋은 봄날이네요 희망찬3월 어깨를활짝피고 심호흡도하고 삼월을호흡해보는 오늘 잘살아봐요 우리!!!!

앙꼬덕분에퍼즐도사가되어간다 앙꼬하기전에는머리아픈거싫어서그런종류의게임은쳐다보지도않았는데 앙꼬퍼즐푸는방법배워가며하다보니 바뀔때좀버벅거리는거빼면이젠자연스럽게풀어진다 1번은그림도좋아맘도푸근해진다

어젠주일을지키지못하고 근무를하고있는데 마당에서같이14년을산진동이가운명을다해서산에다영원히쉴자리를마련해줬다는연락을받으니 안쓰러운마음에울적했는데또먹은게걸려서체해버려서 종일 고생을했다 자고나니 신기할만큼속이 편안해서오늘은만상ㅇㅋ이다