생각하는 여유 서서히 가라. 생각하는 여유를 가져라. 그것이 힘의 원천이다.     노는 시간을 가져라. 그것이 영원한 젊음의 비결이다.    독서하는 시간을 가져라. 그것이 지식의 샘이 된다.    사랑하고 사랑받는 시간을 가져라. 그것은 신이 부여한 특권이다.     평안한 시간을 만들어라. 그것은 행복에의 길이다.    웃는 시간을 만들어라. 그것은 혼의 음악이다.    남에게 주는 시간을

​끝까지 해보라   네게 어려운 일이 생기면 마주보고 당당하게 맞서라.   실패할 수 있지만, 승리할 수도 있다. 한번 끝까지 해보라!   네가 근심거리로 가득 차 있을 때 희망조차 소용없을지 모른다.   그러나 지금 네가 겪고 있는 일들은 다른 이들도 모두 겪은 일일 뿐이다.   실패하면 넘어지면서도 싸워라. 무슨 일을 해도 포기하지 말라.   마지막까지 눈을

🕺🕺걸림돌과 디딤돌💃💃 길을 가다가 돌이 나타나면 약자는 그것을 걸림돌이라 하고 강자는 그것을 디딤돌이라고 말한다. 토마스 카알라일의 말입니다 걸림돌과 디딤돌은 신부님들의 강론주제로도 자주 등장을 하는 말인데요, 세상을 살아가면서 우리는 하루에도 몇 번씩 수 많은 삶의 돌을 만납니다. 그때마다 그 돌을 대하는 마음가짐에 따라 결과는 달라지는데요, 그 돌을 어떤 사람은 걸림돌이라 말하고 또 어떤 사람은 디딤돌이라고 말합니다.

🕺🕺정월대보름 💃💃 정월대보름 찾아와 눈부신 빛으로 빛을 돌리네 얼마나 기쁨 가득한 이 순간을 놓치지 말자 대보름이 우리를 기다리고 행복한 미래를 약속하네 함께 춤추며 손을 잡고 멋진 미래를 함께 꿈꾸자 모두 함께 손을 맞잡고 행복한 순간을 함께 만들어가자 정월대보름 아름다운 이 밤 우리의 사랑이 빛나는 밤이 되길 바라네

★사랑의 다른 말★ 사랑의 다른 말이 `함께`인 것을 배우기에는, 오랜 시간이 걸렸습니다. 사랑의 다른 말이 `함께`인 것을 깨닫기에는, 먼저 고독한 시간들이 필요했습니다. 사랑의 다른 말이 `함께`인 줄을 깨닫기에는, 먼저 아픔 가득한 시간들이 필요했습니다. 인생이라는 책갈피에 `함께`라는 낱말을 가만히 적어 봅니다. 마음이 다만 봄풀처럼 흔들릴 때에 가끔은 꺼내어 읽어보게요. 이토록 좋은 말 한마디, 이토록 햇살 가득한

🕺🕺비워 내는 연습💃💃 많이 담는다고 해서 마음이 넉넉해지는 것은 아닙니다. 아무리 담고 채운다고 해도 넓은 마음이 한없이 풍족해지는 것도 아닙니다. 그저 비워 내는 것이 담아두는 것보다 편할 때가 있습니다. 그저 오는 대로 담아 두지 말고 흘려보내면 됩니다. 사랑 만을 담아 두고 싶다고 해서 이별의 슬픔을 피할 수 있는 것도 아니며, 행복한 추억만 담아 두고 싶다고

[[ 꽃 피는 봄이 오면 ]] 꽃 피는 봄이 오면 미움과 불신의 계곡에서 화해의 물소리가 들렸으면 좋겠다 반목과 분열의 숲에서 화합의 새소리가 들렸으면 좋겠다 질투와 험담보다 내면의 종소리에 귀 기울였으면 원망과 불만의 표정에서 환한 웃음이 넘치는 기쁨으로 지혜의 강과 포용의 바다에 이르기까지 크고 작은 나무와 풀처럼 산내들 수많은 물줄기처럼 하나되어 흐르는 희망이었으면 좋겠다 모난 마음은

오래오래 행복 하게 장수할수 있는 비결 입니다. 첫째, 밝게 사세요.  마음이 밝으면 병이  발을 붙이지 못합니다. 둘째, 열 받지마세요.  열을 자주 받으면 건강만 해칩니다. 셋째, 맨손체조와 걷기는 헬스 클럽보다 낫습니다. 넷째, 느긋하게 사세요. 성질이 급한 사람은  단명합니다. 다섯째, 고민을 하지 마세요 고민은 병을 부릅니다. 여섯째, 남을 미워하지 마세요.  미움은 피를 탁하게하는 주범입니다. 일곱째, 일찍자고 일찍 일어 나세요. 수면 부족이 노화를 앞 당깁니다. 여덟째, 흙을 자주 밟으세요 자연이 명의입니다 아홉째, 과로를 삼가세요.  과로는 조용히 찾아오는 저승사자 입니다. 열 번 째, 맑은공기와 좋은물과 소금을

♡행한만큼 이루어진다♡ 하나님이 계신다면 이 세상은 행한만큼 되게끔 이치를 정해놓고 창조하신 것 같습니다. 100m를 가면 그만큼 얻고, 1000m를 가면 그만큼 얻게 되는 법입니다. 밥을 많이 한 만큼 많이 먹고, 적게 한만큼 적게 먹습니다. 일도 많이 한 사람은 그만큼 보수를 받고, 적게한 사람은 적게 받습니다. 농사를 넓게 지으면 많이 수확을 거두고, 좁게 지으면서 좁게 거두는 법입니다.

✿당신의그림자✿ 어둠이 내린 밤길에 나의 그림자가 따라온다 한 걸음 뒤에서 나를 따라오며 무거운 나의 고민을 나누는 친구 가끔은 나를 위로하며 가끔은 나를 달래며 그림자는 늘 나와 함께한다 때로는 슬플 때 그림자는 더욱 길어져 내 안에 어둠이 번져가기도 하지만…. 💕당신을 응원합니다 ❤️

[[ 꽃 피는 봄이 오면 ]] 꽃 피는 봄이 오면 미움과 불신의 계곡에서 화해의 물소리가 들렸으면 좋겠다 반목과 분열의 숲에서 화합의 새소리가 들렸으면 좋겠다 질투와 험담보다 내면의 종소리에 귀 기울였으면 원망과 불만의 표정에서 환한 웃음이 넘치는 기쁨으로 지혜의 강과 포용의 바다에 이르기까지 크고 작은 나무와 풀처럼 산내들 수많은 물줄기처럼 하나되어 흐르는 희망이었으면 좋겠다 모난 마음은

[[ 또 기다리는 봄 ]] 꽃이 진다고 아주 진 줄 아느냐 당신을 잊었다고 아주 잊은 줄 아느냐 앞산 뻐꾸기 진달래 피고 지면 뒷산 노을빛에 내 가슴이 타더라 연분홍 꽃 입술 앵두나무에 웃을 때 먼 하늘 바라보며 또 기다리는 봄이여! 강물은 흘러 흘러 돌아올 줄 몰라도 철새는 둥지 찾아 가고 또 오더라

[[ 새해를 맞이하는 마음 ]] 싹이 트는 계절엔 잎이 되고 싶고 꽃이 피는 계절엔 향기가 되고 싶어도 꽃처럼 나비처럼, 그렇게 그림처럼 살 수만 없는 것이 우리네 삶이지요 초원의 순한 양처럼, 목장의 사슴처럼 온순할 수만 없는 것이 우리네 마음이지요 바람 불고 비 내려도 나무의 꿋꿋함으로 견디고 싶고 강물의 부드러움으로 다스리고 싶어도 마른 가슴 빗물은 새어들고 좁은

🕺🕺남이 나를 존경하는 것은💃💃 남이 나를 존경하는 것은 내가 아니라 나의 호화로운 겉모양이요, 남이 나를 업신여기는 것은 내가 아니라 나의 초라한 겉모양이다. 산 속에 있는 도적을 잡아내기는 쉬워도 자신의 마음속에 있는 잘못을 잡아내기는 힘이든다고 한다 자신을 이겨내는 생활을 해야 한다.

[[ 새해 아침, 행복을 꿈꾸며 ]] 새해 아침 우리는 사랑 아닌 것 기쁨 아닌 것 어디에도 없어라 찬물로 세수하고 가지런히 앉은 아침이여! 솟아오르는 희망으로 천길 바다 속 햇살을 길어 올리네 풀 먹인 마음으로 다듬질한 생각으로 때때옷 입고 세배하는 아침이여! 말씀마다 뜻있고 뜻마다 삶의 양식되니라 한 알의 씨앗으로 한 해의 꿈을 심는 아침이여! 믿음의 뿌리마다 곧고

■구 들 목 (구들장)■ 검정 이불 껍데기는 광목이었다. 무명 솜이 따뜻하게 속을 채우고 있었지요. 온 식구가 그 이불 하나로 덮었으니 방바닥만큼 넓었다. 차가워지는 겨울이면 이불은 방바닥 온기를 지키느라 낮에도 바닥을 품고 있었다. 아랫목은 뚜껑 덮인 밥그릇이 온기를 안고 숨어있었다. 오포 소리가 날즈음, 밥알 거죽에 거뭇한 줄이 있는 보리밥, 그 뚜껑을 열면 반갑다는 듯 주루르 눈물을

생각하는 여유 서서히 가라. 생각하는 여유를 가져라. 그것이 힘의 원천이다.     노는 시간을 가져라. 그것이 영원한 젊음의 비결이다.    독서하는 시간을 가져라. 그것이 지식의 샘이 된다.    사랑하고 사랑받는 시간을 가져라. 그것은 신이 부여한 특권이다.     평안한 시간을 만들어라. 그것은 행복에의 길이다.    웃는 시간을 만들어라. 그것은 혼의 음악이다.    남에게 주는 시간을

새해 복 많이 받으세요 모든 일에는 처음과 마지막이 있습니다. 모든 일에는 인연과 헤어짐이 있습니다. 모든 일에는 과정과 완성이 있습니다. 모든 일에는 처음이 없다면 마지막은 없겠죠 모든 일에는 서로의 만남으로 인연이 없다면 헤어짐 또한 없습디다. 모든 일에는 과정이 없다면 완성작도 없습니다. 하루를 지내고 나면 더 즐거운 하루가 오고 사람을 만나고 나면 더 따스한 마음으로 생각하고 좋은

고독의 친구로다 어둠이 내려앉은 창밖을 내려보면 아파트 불빛들이 하나 둘 꺼져간다 마음은 칠흑 같은 어둠과 친구 되어 거리의 가로등 불빛 우두커니 줄을 서서 거리를 지켜준다 인간의 본질은 순수하면서도 고독한 존재라고는 하지만 세상은 홀로이 살아간다는 것 고독의 친구로다

부모님의 마음 저녁상을 물리고 나서 어머니가 물었어요. “그래 낮엔 어딜 갔다 온거유?” “가긴 어딜가? 그냥 바람이나 쐬고 왔지!!” 아버지는 퉁명스럽게 대답했어요 “그래 내일은 무얼 할꺼유? ” “하긴 무얼해? 고추모나 심어야지!!” “내일이 무슨날인지나 아시우?” “날은 무신날! 맨날 그날이 그날이지~” “어버이날이라고 옆집 애들는 벌써 왔습디다.” “아버지는 아무 말없이 담배를 입에 물고 불을 당겼지요” 다른 집 자식들은 철되고

🕺🕺물을 마셔야 하는 이유💃💃 어떠한 것도 물 없이는 살 수 없다 에너지의 주 원천이다. 체내 모든 세포의 내부에 전기적 에너지와 자기적 에너지를 생성한다. DNA 의 손상을 예방할 뿐만 아니라, 손상된 DNA의 회복 메커니즘을 보다 효율적으로 작용시킨다. 골수 내 면역체계의 효능을 크게 증강시키며, 여기에는 암에 저항하는 효능도 포함된다. 모든 음식과 비타민, 미네랄을 용해시키는 주요 용제이다 음식물의

모든 것은 때가 있다   아끼지 마라 좋은 음식 다음에 먹겠다고 냉동실에 고이 모셔두지 마라 어차피 냉동식품 되면 싱싱함도 사라지고 맛도 변한다 맛있는 것부터 먹어라    좋은 것부터 사용하라 비싸고 귀한 거 아껴뒀다 나중에 쓰겠다고 애지중지하지 마라 유행도 지나고 취향도 바뀌어 몇 번 못 쓰고 버리는 고물이 된다    특별한 날 기다리지 마라 그런 날은

🕺🕺진정한 사랑💃💃 사랑이라는 이름으로 집착한다면 그 안에 이기적인 부분이 항상 존재합니다. 그 사람을 내가 만든 틀에 끼워 넣어 원하는 대로 조정하려 하는 것입니다. 진정한 사랑은 있는 그대로를 아끼는 것입니다. 봄날의 햇살은 있는 그대로의 존재들에 그저 따스한 햇살을 비춰줍니다. 내가 원하는 대로 바꾸려 하지 않습니다 햇살의 마음을 닮고 싶습니다

🕺🕺 자기 긍정의 법칙 💃💃 성공에 꼭 희생이 따를 필요는 없다 돈을 나쁘다고 생각하지 마라 잠재 의식의 힘을 믿어라 누구나 한 번은 힘들 때가 있다 성공한 사람들의 습관을 배워라 실패도 성공으로 바꾼다 기회가 그냥 지나가게 내버려두지 마라 틀렸다고 생각하면 실패한다 한번의 성공이 백 번의 실패를 씻는다 이상적인 자아상’대로 행동하라