👍🌹하루씩 잘 참아내고🌹👍 ☺️하루밤씩 잘 자고 나면 🍒모두 없던 일이 되어줄거야 💗지금 힘들더라도 용기 잃지 말자 💏행복과 즐거움이 함께하는 🪷복된 월요일 되시길 바랍니다~

💞🌹싸움은 알고싸우자💞🌹 Free Board 🇰🇷 Korea 싸워서 꼭 이겨야하는 싸움 다섯가지 👍첫째 질병하고는 꼭 싸워 이겨야하고 👍둘째 빈곤과 가난하고 싸워서 이겨야하고 👍셋째 무지하면 안되니 배워야한다

😄오늘 우리 활짝 웃으며 시작해 볼까요 💚어깨도 한번 쭉 펴고 크게 심호흡도 한번하고 콧노래도 한번 불러볼까요? 🤗좋은 하루를 생각하면서 항상 즐겁게 행동하고 밝게 생활하면 기분이 침울해 질래야 질수 없겠죠….? 👍오늘도 무더운 여름 날씨에 화이팅 화이팅 하세요???

👍🌹힘내세요! 당신🌹👍 당신은 이 세상에서 가장 소중한 사람이에요. 당신은 혼자가 아니에요. 고단하고 힘들겠지만 용기를 잃지 마세요. 아무리 힘들어도 두려워하지 마세요. 아무리 힘들어도 포기하지 마세요 .

🍁 가을이 아름다운 것은 🌺 화려하지는 않지만 투명한 가을 분위기는 정을 느끼게 하며 친근감을 주고, 청명한 가을하늘을 향해 해맑게 핀 코스모스를 보면 정녕 가을은 봄보다 아름답습니다. 가을이 아름다운 것은, 가을이라는 계절 속에 다른 때보다 더 많이 생각이 스며들기 때문일 것입니다. 꽃이 할 일은 그곳이 어느 곳이든 뿌리를 내려 아름답게 꽃을 피우는 것이고, 우리가 할 일은

🥰오늘안에 있는 좋은 것이 어떤 것인지는 💗누구보다 자신이 잘 알며 어떻게 하면 하루가 좋아지는지도

🌺🍒 우리 생활의 지혜🍒🌺 🎃욕심부려 무엇합니까..? 🥳미우면 미운대로 😭슬프면 슬픈대로, 💝 세상사 순응하며 살 일이지요… 🏃‍♀️성급한 걸음으로 앞서 갈일 있겠습니까…?

💐 8월은 이랬으면 좋겠다 💐 8월의 하늘은 잔잔했으면 좋겠다 햇살도 순수해서 안을 만큼 뜨겁지 않고 바람도 순결해서, 널리 계절을 품을 만큼 8월의 사랑은 애틋했으면 좋겠다 받기보다 하나까지 아낌없이 주는 행복 그대여 이름만 불러도 눈물 나는 사랑을

🎀💓 사랑하는 사람💓🎀 💝웃음은 사라지고 마음이 아플 때 날개를 펼쳐도 날아오를 수 없을때 그때는 기억하라. 💗사랑하는 사람이 있다는 것을,

땀을 많이 흘린다면 조금 짜게 드세요. 더울 때 장시간의 운동이나 노동을 해서 땀을 많이 흘렸다면 물만으로 부족하고 소금의 도움이 필요합니다. 맹물만 많이 마시면 저나트륨혈증이 올 수 있기 때문입니다. 나트륨 부족으로 뇌세포 부종, 두통과 구토, 의식 혼란 등이 발생할 수 있고 심하면 사망할 수도 있습니다. 보통 사람들은 괜찮습니다. 더운 날씨에 운동을 해야 하는 선수들이나 행군하는 군인들,

🎁 복(福) 받고 살아가는 방법 최대의 기쁨으로 하루를 맞이하라. 살아있는 날이 축복이다. 마음을 활짝 열어라. 마음을 열어야 행운이 온다. 먼저 부모를 공경하라. 자손 대대로 번영한다. 마음 밭에 사랑을 심어라. 행운의 꽃은 사랑의 밭에만 피어난다. 가정을 위해 기도하라. 가정은 희망의 발원지요, 행복의 근원이다. 모두를 위하는 사람이 되라. 그것이 나를 위하는 지름길이다. 힘든 것에는 뜻이 있다. 감사함으로

💘 친구인 그대가 참 좋습니다 친구처럼 때론 연인처럼 손잡고 함깨 걸어줄 그대가 있음에 나는 행복합니다 스치는 눈인사에서 반가움을 주는사람 짧은 말한마디에 잔잔한 마소를 자아내게 하는 사람

🌹아침인사 왔어요~ 행복도 같이왔어요~♬🌹 🥰행복은 언제나 내 안에서 사뿐히 춤추고 있으며 💖내 행복은 오롯이 자신만이 찾을 수 있고 자신만이 품에 안을 수 있는 것입니다.

🥰오늘안에 있는 좋은 것을 찾고 받아들이고 💓내일을 준비하는 것이 얼마나 즐거운지 모릅니다. 💞하루하루 새로운 아침이 주어지는 것은 💝새기회의 기쁨을 날마다 누리라는 뜻입니다.

🌹아침인사 왔어요~ 행복도 같이왔어요~♬🌹 🥰행복은 언제나 내 안에서 사뿐히 춤추고 있으며 💖내 행복은 오롯이 자신만이 찾을 수 있고 자신만이 품에 안을 수 있는 것입니다.

💚 숙면에 도움이 되는 불면증에 좋은 차 8가지 잠이 보약이란 말이 있듯이 적절한 양의 수면은 삶을 살아가는데 있어서 꼭 필요한 부분인데요, 잠을 푹 자야 몸이 휴식을 취하고 재충전을 하게 됩니다. 하지만 날씨가 점차 더워지면서 밤에 뒤척이는 날들이 많아지게 되고, 몸이 피곤한데도 쉽게 잠을 이루지 못하며, 숙면을 취하지 못해 신경이 곤두서거나 피로가 누적되면서 두통까지 생기기도 합니다.

💗오늘 힘들어하는 당신에게 💛 오늘 힘들어하는 당신 잘 사귀면 바람도 친구가 됩니다. 인내와 손을 잡으면 고난도 연인이 됩니다. 세월은 멈추는 법이 없어도 당신이 걷지 않으면 길은 가지 않습니다. 힘내세요. 용기를 가지세요. 당신의 평안을 기도합니다.

👍 하루 1분! 발끝으로 걸으면 생기는 놀라운 변화 “길이가 10만 km (지구 두 바퀴)나 되는 당신의 혈관은 지금껏 당신을 위해 온 힘을 다해 일했습니다.” 최근 건강검진을 받은 김아무개 씨는 고민이 많아졌습니다. 혈압이 170/110 으로 높고 혈관 나이도 70세로 높게 나왔기 때문입니다. 공무원인 그는 지난 몇년간 코로나로 인해 업무량이 늘어 스트레스가 많은 상태였습니다. 비슷한 나이대 사람들의

💓☀️ 여름편지 ☀️💓 움직이지 않아도 태양이 우리를 못 견디게 만드는 여름이 오면, 친구야 우리도 서로 더욱 뜨겁게 사랑하며 기쁨으로 타오르는 작은 햇덩이가 되자고

🪷삶도 내 것이라고 하지마소 💛잠시 머물다가는 것 일뿐인데 🌹묶어둔다고 그냥 있겠오 🕵‍♂️흐르는 세월 붙잡는다고 아니 가겠소

☂️ 장마 ☔️ 계곡을 휘감아 돌아 바쁘게 길을 재촉하는 너 무엇이 그리도 좋아 덩실덩실 춤을 추며 흔한 눈인사도 나누지 않고 떠나가는가 며칠 전만 해도 너를 기다렸는데 이젠 너를 보내고 싶다 네가 짓궂은 짓 안하고 고이 머물러 주는 것 고마운 일 하지만 구름 속에 해바라기 얼굴을 기다리는 탐스러운 수국은 우울증을 호소하고 있으니 얘야 미안하구나

👍 세계 3대 장수식품!! ‘양배추’의 놀라운 효능 ​​1. 위염 및 위궤양 등 위질환에 탁월한 효능 ​양배추의 효능 중 가장 대표적인 효능이라고 한다면 바로 위질환에 탁월한 효능이 있다는 것인데요. 이는 양배추에 풍부하게 함유되어 있는 비타민U가 손상된 세포조직을 재생시켜 보호해주는 역할을 하기 때문입니다. 이외에도 섬유질과 무기질 성분이 위를 편안하게 하고 위의 세포조직을 재생시켜 위염이나 위궤양에 탁월한 효과가

👍 세계 3대 장수식품!! ‘양배추’의 놀라운 효능 ​​1. 위염 및 위궤양 등 위질환에 탁월한 효능 ​양배추의 효능 중 가장 대표적인 효능이라고 한다면 바로 위질환에 탁월한 효능이 있다는 것인데요. 이는 양배추에 풍부하게 함유되어 있는 비타민U가 손상된 세포조직을 재생시켜 보호해주는 역할을 하기 때문입니다. 이외에도 섬유질과 무기질 성분이 위를 편안하게 하고 위의 세포조직을 재생시켜 위염이나 위궤양에 탁월한 효과가

🪷 내삶을 아름답게 하는 🪷 🤗긍정의 좋은글 👍 길을 잃어도 사람을 잃지 말라는 말처럼 언제나 사람에 대한 희망을 뜨겁게 간직하자. 사람이 길이요, 사람이 희망이요, 사람이 가장 아름다운