🌈암’이 싫어하는 음식 1. 배 : 발암물질의 배출을 돕는다 2. 율무 : 결장암에 탁월한 항암효과 3. 고구마 : 하루 반개로 대장암과 폐암을 예방하는 식품 4. 콩 : 유방암과 전립선암에 좋음 5. 된장, 청국장 : 콩의 발효과정에서 더욱 높아지는 항암효과 6. 등푸른 생선 : DHA로 암을 예방하고 장수한다 7. 새우젓 : 면역력을 증강시켜 암을 예방한다 8.

세가지 좋은 버릇 인생을 바꾸고 싶다면 세가지 버릇을 바꿔라. 첫째, 마음 버릇으로 부정적인 생각을 버리고, 항상 긍정적인 생각을 하라. 둘째, 말 버릇으로 비난과 불평을 삼가고, 칭찬과 감사를 입버릇으로 만들어라. 셋째, 몸 버릇으로 찌푸린 얼굴 보다는 활짝 웃는 사람이 되라. 맥없는 사람보다는 당당한 사람이 성공한다.

여행이 즐거우려면 세 가지 조건이 맞아야 한다. 첫째, 짐이 가벼워야 한다. 둘째, 동행자가 좋아야 한다. 셋째, 돌아갈 집이 있어야 한다. 이 세상 모든 것들은 땅에서 사는 동안 잠시 빌려 쓰는 것이다. 여행 간 호텔에서의 치약 같은 것이다. 우리가 죽는 줄을 알아야 올바르게 살 수 있다.

남자는 무엇으로 사는가? 남자는 기분이 중요하고 여자는 감정이 중요합니다 기분에 죽고 기분에 사는것이 남자의 일생입니다 단순함의 극치입니다

맛있는 양파와인 만드는 법 * 1. 레드와인 한병에 (700ml) 중간크기의 양파 4~5개를 껍질을 벗긴후 4등분하여 와인에 자박하게 잠기게한다. 2. 2~3일 상온에서 두고 숙성시킨다. 3. 양파를 건져내고 와인을 냉장보관한다. 4. 하루에 2~3번정도 50ml정도 마신다. (술을 입에도 못 대는 사람은 따뜻한 물에 희석해서 마시거나, 끊여서 알코올 기운을 날려내고 마셔도 된다

양파와인의 놀라운 효능을 다시한번 정리하면 다음과 같습니다. 1. 당뇨병의 혈당치와 혈압이 정상으로 회복된다. 2. 얼굴 화끈 거림과, 갱년기, 수족냉증, 고혈압이 회복된다. 3. 무릎통증과 관절염에 도움을 주고 다이어트에 효과가 있다. 4. 이명증과 비문증이 개선되고, 눈이 밝아진다. 5. 변비, 소변통에 효과적이고 두통, 노화현상이 감소한다. 6. 성기능이 회복되고 증강된다.

💓 인간관계 명품의 법칙 1. 자신을 잘 관리하라. 항상 최고의 컨디션을 유지하도록 노력하라. 최고의 컨디션은 기쁨과 감사하는 마음과 사랑스러움이다. 2. ‘3비’를 절대 금하라. ‘3비’란 비난, 비판, 불편을 말한다. 링컨의 성공비결은 절대 비판하지 않고 불평하지 않는 것이다. 3. 정중한 예의를 갖춰라. 실력없는 것은 용납이 돼도 예의없는 것은 용납이 안된다. 예절있는 사람이 되라. ❤️좋아요 앙꼬화이팅 4. 상대방을

🍒죽을 때 자식들에게 논 한마지기 덜 주면 될 것을, 나이가 들수록 “입은 닫고, 지갑은 열라!”는 말처럼.. 이제부터라도 남은여생을 큰소리 꽝꽝 치며 내일 점심은 “내가 쏜다.”라고 큰소리 쳐도 되지 않겠는가?

세번째 음식 “토마토” 미국 타임지가 세계 10대 푸드로 선정한 토마토는 강력한 항산화 물질인 ‘라이코펜’을 함유하고 있습니다. 라이코펜은 활성산소를 억제해 노화 방지 및 심혈관질환, 그리고 암을 예방하는 효과가 있습니다.

항암에좋은두번째 음식 “마늘” 일해백리 음식으로 알려진 ‘마늘’은 수세기동안 많은 나라에서 사용되어온 향신료이자 항암식품입니다. 마늘에 풍부한 알리신 성분은 우리 몸에 염증 수치를 낮춰, 염증으로 발생될 수 있는 암(癌)과 심혈관질환, 당뇨, 관절염 등을 예방할 수 있습니다.

🌞 당신은 세상에서 가장 소중한 사람입니다. 오늘도 따뜻한 정을 나누 며 감사한 마음으로 하루 를 시작하셨으면 좋겠습 니다. 💞 사랑합니다. 💝 감사합니다. 🙊고맙습니다.

♠암세포 단시간에 98프로나 사멸시킨 놀라운 ‘식물’ 암 환우가 알아두면 필요할 때가 있을것 입니다. 암 세포를 단시간에 98프로 사멸시키는 야채로서 미백 효과는 덤으로 따라 옵니다! 평소 식사에서 섭취할 수 있고 극적 효과가 있는 음식을 소개합니다. 그 효과가 엄청나다는 여주(고야와 브로콜리, bitter melon)입니다.

🍎🍒인생 최고의 영양제는 희망이다🍒 인생 최고의 영양제는 희망이다 쓸모 없는 말을 엮어 늘어놓는 천마디보다 들으면 마음이 가라앉는 한 마디가 훨씬 뛰어난 말이다.

💜어제는 이미💞 과거 속에 묻혀 있고 미래는 아직 오지 오늘을 사랑하라. 오늘에 정성을 쏟아라. 오늘 만나는 사람을 따뜻하게 대하라. 오늘은 영원 속의 오늘, 오늘처럼 중요한 날도 없다. 오늘처럼 소중한 시간도 없다. 오늘을 사랑하라. 어제의 미련을 버려라. 오지도 않은 내일을 걱정하지 말라. 우리의 삶은 오늘의 연속이다

💞세가지 좋은 버릇💞 인생을 바꾸고 싶다면 세가지 버릇을 바꿔라. 첫째는 마음 버릇으로 부정적인 생각을 버리고, 항상 긍정적인 생각을 하라. 둘째는 말 버릇으로 비난과 불평을 삼가고 칭찬과 감사를 입버릇으로 만들어라. 셋째는 몸 버릇으로 찌푸린 얼굴보다는 활짝 웃는 사람이 되라. 맥없는 사람보다는 당당한 사람이 성공한다.

👍6가지 맛에 숨어있는 놀라운 건강비밀 “여섯 가지 맛이 우리 몸 속의 오장육부와 어떻게 연관되어 있는지 알게 되면 그 신비로움에 놀라움을 금치 못하게 된다.”며 “그 신비는 철학적이며 우주적이며 과학 이상의 기막힌 세계가 숨어 있다.” 6가지 맛에 얽힌 건강비밀, 도대체 뭐길래? 아래 6가지 미각의 비밀을 알게 되면 더욱 더 건강한 삶을 누리게 될 것이다. 1. 소화기를 관장하는

행복한 삶을 위한 태도~~~ Free Board 🇰🇷 Korea 2023-11-21 👨‍🚀 아토(선물) 1. 나의 가치를 의심 하지말자 2. 기분이 태도가 되지말자 3. 나만 힘든 관계는 빨리 정리하자 4. 인간관계에서 기대하지말자 5. 한번 아닌건 영원히 아니다

💙매일 만나도 만나지 않아도💛 가까이 있든 멀리있든 ❣️고요히 흐르는 강물처럼❣️ 늘 가슴 한켠에 말없이 잔잔한 그리움으로 밀려오는 친구가 진실한 마음의 진정한 친구입니다.매일 만나도 매일 만나지 않아도 가까이 있든 멀리있든 고요히 흐르는 강물처럼 늘 가슴 한켠에 말없이 잔잔한 그리움으로 밀려오는 친구가 진실한 마음의 진정한 친구입니다.

😂 친구야! 너는 지금 어느 대학 다니니? 😂 요즘 노인분들 사이에 노년생활을 대학에 비유한 말이 유행이라고 하더군요. 노인들이 다니고 싶지 않은 대학과 꼭! 다니고 싶은 대학교가 있다고 하는데요. 서울공대는 무슨 뜻일까요?? 바로, 서럽고 울적해서 공원에 가시는 분들을 “서울공대” 다닌다고 합니다. 동네 경로당 나가면 “동경대” 동네 아줌마들과 놀러 다니면 “동아대” 부부가 경로당 나가면 “부경대” 전철과 국철로

💝오늘의 건강 메시지💝 뼛속깊이 새겨야 할 인생 조언 4가지 1. 행복을 구걸하지 마라❤️ 2. 모르면 물어서 알면 되고 틀리면 고치면 되고 잘못했으면 뉘우치면 된다🥳 3. 인생에는 정답이 없다🍇 4. 잘 산 인생은 높은 자리에 오르고 성공한 것이 아니라 내일 죽어도 여한이 없는 삶이다💝💝💝

1. 변비를 치료, 예방한다. 고구마에 풍부하게 들어 있는 식물성 섬유는 수분 함량이 많고 소화가 잘 안되기 때문에 대장 운동을 활발하게 만들며 장 속의 세균 중 이로운 세균을 늘려 배설을 촉진시킨다. 특히 생 고구마를 잘라 보면 하얀 진액이 나오는데, 이것은 ‘야라핀’이라는 분으로 변비에 매우 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 2. 익혀 먹으면 소화 흡수가 잘 된다.

💞세가지 좋은 버릇💞 인생을 바꾸고 싶다면 세가지 버릇을 바꿔라. 첫째는 마음 버릇으로 부정적인 생각을 버리고, 항상 긍정적인 생각을 하라. 둘째는 말 버릇으로 비난과 불평을 삼가고 칭찬과 감사를 입버릇으로 만들어라. 셋째는 몸 버릇으로 찌푸린 얼굴보다는 활짝 웃는 사람이 되라. 맥없는 사람보다는 당당한 사람이 성공한다.

♠’꿀마늘’ 1주일 간 먹으면 나타나는 놀라운 효능 면역력을 높이고 살균 및 해독 작용에 탁월할 뿐 아니라 정력과 체력에 좋은 ‘마늘’은 특유의 매운 맛과 향 때문에 쉽게 먹기 어려운 게 가장 큰 단점이다. 하지만 걱정할 필요는 없다. 마늘과 꿀을 섞어서 함께 먹으면 먹기도 쉽고 꾸준하게 오래 먹을 수 있기 때문이다. 일주일만 거르지 않고 먹어도 큰 변화를

🧡 아침 안부인사 🧡 잘 잤어요? 마음 따뜻한 거죠? 몸은 가뿐한 거죠? 눈치챘어요? 아침부터 당신의 안녕을 기도하는 맘으로 행복해지는 중이라는 거? 걱정이 기도라는 걸 지금 느끼네요. 걱정이 사랑이라는 걸 지금 느끼네요. 걱정이 많다는 것은 어쩌면 사랑해야 할 사람이 많다는 것인가 봅니다