태양(太陽)~!!    온누리에 따뜻함을 전하라 하지만, 어찌 전부를 따뜻함 주오리까.​ 다만 어려운 이웃과 음지를 외면하지 않는 심성을 기르겠나이다.   

🌺 일요일 아침편지 ‘자연(自然)에서 배우다’ 🌺   해피 일요일! 좋은아침입니다! 이틀간 시원하게 내린 비로 한층 맑고 푸르러진 풍경이 반겨주네요~^^ 🍃🍃 연휴의 마지막 날인 오늘 기분 좋게 불어오는 한줄기 바람~ 향기로운 차 한잔과 좋은 글과 함께 자연의 숨결을 느끼며 여유롭게 보내시길 바랍니다. 🍵🍵   사랑과 행운이 함께하는  기분좋은 주말 되세요~🙏🙏   

토마토 풍부한 강력한 항산화제 라이코펜 성분이 세포 손상을 막아 고혈압, 심장질환을 예방하고 콜레스테롤을 낮춘다. 라이코펜은 토마토를 조리할 때 많이 나오기 때문에 건강을 위해 조리해서 먹으면 더 좋은 식품이다.

월의 첫 휴일이자 어린이날인 금요일입니다. 선물같은 가족들과 함께하는 선물같은 날~^^ 오늘 천둥 번개와 함께 많은 비가 내린다고 하네요.☔☔ 기대하셨을 가족나들이가 아쉽지만 내일 입하(立夏)를 앞두고 마지막 봄비이기도 하답니다^^ 오늘은 실내에서 가족 지인들과 평소 표현 못한 고마운 마음들 나누면서 뜻깊은 연휴 되시길 바랍니다.^^🎁🎁

날마다 눈을 뜨고 안부나눌수 있음에 감사! 우리의 삶은 날마다 기적이고  은혜이고 축복입니다!     “어제는 행복했던 날로 지나갔고~ 오늘은 감사하는 마음으로 살고~  내일은 설레임으로 기다린다~!!”    

첫째,  오늘도 살아있게 해주어 고맙습니다.     둘째,  오늘 하루도 즐겁게 웃으며  건강하게 살겠습니다.     셋째,  오늘 하루 남을 기쁘게 하고  세상에 조금이라도 보탬이 되겠

행복한 5월을 선물합니다!! 🌹 당신 가슴에 빨간 장미가 만발한 5월을 드립니다 5월엔 당신에게 좋은 일들이 생길겁니다 꼭 집어 말할 수는 없지만 왠지 모르게 좋은 느낌이 자꾸 듭니다 당신에게 좋은 일들이 많이 많이 생겨나서 예쁘고 고른 하얀 이를 드러내며 얼굴 가득히 맑은 웃음을 짓고 있는 당신 모습을 자주 보고싶습니다 5월엔 당신에게 좋은 소식이 있을겁니다 뭐라고 말할

한달 동안 소중한 친구며 지인들 그리고 이 공간에서 벗님들과 함께 주고 받았던 이쁜 사진과 고운 메세지들~ 그냥 잊고 말기엔 너무 소중한 마음들을 되새겨 봅니다.^^ 새로운 한 주가 시작되면 우린 서로에게 모닝커피와 함께 멋진 한 주가 되기를 빌었고 ☕

지긋지긋한 코로나도 잦아들어 답답한 마스크 벗고 만발한 봄꽃들 속에서 행복했던 4월~   언제나 늘 함께 응원하며  마음으로 함께 해준 당신께   감사의 안부인사를 드립니다.^^   참 좋은 사람들과 함께  인생을 살아간다는 것은  참 행복한 일인것 같습니다.  

온 누리에 꽃향기 가득한 초록빛 계절이 오듯 그대 마음안에도 푸르름이 곱게 물들어 예쁜 꽃이 피어나면 좋겠습니다

  ♡단단한 믿음♡ 인간관계는 상호활동이며 어느 한쪽의 열정만으로 친구가 되기는 어렵다. 상대방이 당신을 믿으면, 당신도 그에게 충분한 믿음을 주어야 한다. 마치 감정이라는 계좌에 저축하듯 두 사람이 쌓은 믿음이 많아지면서 자연스럽게 관계가 좋아지고 단단해져서 절대 무너지지 않을 것 같은 안정감을 느낄 수 있다

■가장 행복한 사람의 비밀!   행복해하는 시간을 많이 가지십시요. 얼굴에 웃음을 자주 띠십시요.   팔을 높게 올리고 손뼉을 힘껏 치십시요. 힘차게 걷고 몸을 자주 흔드십시요.    누구에게나 친절하고, 자연과 자주 접촉 하십시요.   사랑하는 사람들을 자주 떠올리고, 사랑할 사람들을 찾아 보십시요.    좋은 한마디 힘이되는 글 하나 깊이 간직 하십시요.    좋은 공기 속에서 살거나,

한 주가 시작되는 아침! 아래 스물한가지 지혜의 글귀 새기시고 마음을 다스려 승리하는 한 주 되시길 응원합니다! ↖(^^)↗↖(^^)↗ ↖(^^)↗↖(^^)↗ ↖(^^)↗↖(^^)↗ 어깨,팔 쫙~펴고! 힘찬 월요일시작하세요~~!! 🙋‍♀🙋‍♂

나를 사랑해 준  사람에게 감사하고  나를 공격해 준 사람에게도  감사합니다.  그래서 나를 더  너그러운 인간으로  만드셨습니다. 

내 인생에  폭풍이 있었기에  평온한 삶의 감사함을  깨닫게 되었고  가끔 심하게 흔들리는  삶의 위기속에서   다른이들의 아픔또한 공감할 수 있는 마음 배웠습니다.  

실수들은 누구나 하는거다. 아기가 걸아 다니기까지 3000번 넘어지고야 겨우 걷는 법을 배운다. 나도 3000번을 넘어졌다가 다시 일어난 사람인데 별것도 아닌 일에 좌절하나.일어서라!

자녀에 대한 믿음을 가지고 선한 눈으로 바라보는 것이 중요합니다. 자녀가 공부를 못 한다거나 재능이 없어서 부모의 기대를 충족하지 못하더라도 늘 응원하며 기다려줘야 합니다.

인생(人生) 구름은 바람 부는데로 흘러가고 우리네 청춘 세월따라 여기까지 왔네 세월이 주고간선물 머리엔 하얀서리 앉았고 곱던 얼굴엔 잔주름 늘었네 마음은 아직 청춘인데 거울 앞엔 세월에 등떠밀린 나그네 앉아있네 다행히 아직도 두발로 걷고 친구들과술한잔 나눌수 있고 가슴엔 사랑이 남아있어 감사하며 살아가세 ~ 생동감 넘치는 봄입니다 늘 ~ 건강하시고 활기찬 나날 되세요 ~ 🙋 여보시오 이글좀 보고가소-

감사가 넘쳐나면 우리에 삶도 행복해 진답니다.오늘도 감사하는 마음으로 하루를 시작하세요.

💐 안부 미루지 마세요…!!! 💐 어두운 새벽 산행에 등불이 없으면 한걸음도 갈 수가 없습니다. 그런데 먼동이 트니 손전등이 귀찮아집니다. 우리네 살아가는 길에 공기, 감사, 사랑, 우정… 늘 필요치 않은 것 같다가도 어느 때는 절실히 느껴지기도 하고 너무나도 소중하게 여겨집니다. 마치 어두운 새벽길 등불처럼 말입니다. 순간순간 소중한 것들은 미리미리 준비하는 것이 삶의 지혜입니다. 힘들다고 귀찮다고 안부!

아침 식사는 우리 몸이 필요로 하는 영양소와 에너지를 공급해 준다. 아침에 식사를 해야 포만감을 적당히 유지해 점심 때 폭식하는 것을 막을 수 있다. 하지만 건강하지 않은 식단을 실천하면 오히려 좋지 않은 효과를 가져올 수 있다. 설탕을 지나치게 섭취해 비만하게 되거나 영양 불균형이 일어나기 때문에 아침 메뉴로 적절하지 않다

진정한 가치가 무엇인지 알고서  그에 흔들림없이 자신을 지키는 사람     세상 풍파 사람 풍파에도  쉬이 요동치지 않고, 늘 변함없고 한결같은 사람     그래서 처음보다 알수록 더 편한 사람 

💖 소중한 한주되시길 축복합니다! 💖 또 소중한 한주가 당신에게 희망차게 열렸습니다.  하지만 우리는  가장 소중한 오늘을 무의미하게 때로는 아무렇게나 보낼 때가 있습니다.  하루하루가 모여 평생이 되고 ‘영원히’란 말이 됩니다. 

소중한 사람들을 위한 기도🙏🏻 이 세상에서 가장 소중한 사랑 나 당신을 위하여 무릎 꿇고 기도합니다.    맑은 날이 있으면 흐린 날이 있듯이 폭풍우같은 슬픔이 예고없이 찾아와   홀로 서러운 눈물 흘릴 때 그 젖은 마음 태양처럼 따스한 빛으로 어루만져 주소서    인생의 고단한 지류에 무참히 휩쓸려 끝내는 삶을 포기하고 싶어질 때 부디 그 사람에게 용기와