🕺🕺매일 행운을 불러오는 방법 💃💃

🕺🕺매일 행운을 불러오는 방법 💃💃

먼저 숨을 완전히 내쉰 다음 천천히 크게 들이쉰다
마음으로부터 생각하면서 숨을 들이쉰다.

그리고 천천히 숨을 내쉬면서 좋은 것들을 들이켰으므로
답례하는 감사의 기분으로 고맙다고 생각한다.

마음속으로 다시 좋다 고맙다는 생각을 한다.
누구에게 고마운지, 무엇이 좋은지는 생각하지 않아도 된다.

세포가 즐거워하며 손이 따뜻해지는 것을 느낄 것이다
또 고맙다고 생각하면 온몸이 따뜻해질 것이다.

가능한한 잠자기 전에 한다 아니면 아침에
눈을 떠서 잘 잤다 기분좋다 하고 말해본다.