💕👌수족냉증에좋은 음식🙌

🍒땅콩
수족냉증에 좋은음식 여섯번째는 땅콩입니다.
땅콩은 비타민B, E, 티록신 성분이 풍부하게 함유
되어 있는 고지방식품으로써 혈액순환을 좋게
해주어 냉증이나 동상에 좋습니다.

🍒생강
수족냉증에 좋은음식 일곱번째는 생강입니다.
생강을 생으로 드시기 힘들경우 생강차로
만들어서 장기간동안 복용하시면 좋습니다.
생강을 말리셔서 가루를 만들어서 끓여서 드세요.
이때 생강과 계피 가루를 5:1로 하시면
맛과 수족냉증치료에 더욱 효과적입니다​.