6. 사과
사과에는 플라보노이드,칼륨,다당산, 비타민E, 비타민C 등의 영양성분들이 풍부하여 체내에 쌓여있던 지방을 분해하여 주며 동맥경화의 발병을 뒤로 미뤄주고 예방하는데 있어 좋은 작용을 합니다.
