콧구멍을 벌려 심호흡하라!
특별히 맑은 공기를 심호흡하는
습관을 가져야 합니다.
유명한 정신과 의사인
알렉산드 로렌박사가 조사해보니
정신 질환자의 대부분이 가슴호흡만 하고
심호흡을 하지 않더라는것
폐세포는 페록시즘이란 해독기관이
잘 발달 되어 있어서 각종 유해물질을 처리할수 있습니다
그러므로 심호흡을 하면
각종 유해 물질을 배출하여
건강에 도움이 될뿐 아니라,
머리가 맑아지고 기억력이 좋아집니다
또한 치매를 예방 할수도 있습니다