👍하루 5분이면 OK~!!! 도리도리 운동의 대박효과!👍
현대의학은 “도리도리”운동을 적극
권장하고 있습니다. 그 이유는
“순환장애”로 인한 뇌 출혈, 뇌경색, 치매, 풍,
등의 예방에 탁월하기 때문이다.
하루에 200회 3~4일 정도만 매일 하여도
모든 두통이 사라지며, 긴장이 완화되고
뇌로 가는 경동맥의 탄력성이 높아진다.
이에 따라 혈액 순환이 활발해지면서
뇌혈류가 개선돼 “순환장애로” 인한
뇌 출혈, 뇌경색, 치매, 풍 등의 뇌질환을
예방할 수 있다.
정형외과적으로는 경추 근육 이완,
목풀기 턱관절 장애, 나아가 목디스크 및
허리디스크 등에도 좋다고 한다.
우울증을 비롯 불안, 초조, 공황장애 등
각종 신경증에도 탁월한 효과를 보여주고.
잇몸질환으로 인한 통증도 사라진다.
“잇몸질환을” 방치하면 뇌출혈 풍 치매가 발생
할 수 있다고, 경고하고 있다. 도리도리를 통해
혈액순환이 잘되어서 분명 기억력이 좋아지고
기억력의 깜박 거림도 현저히 줄어든다고 한다.