1 일요일에 늦잠자지마라
2 잠자리전에 머지말고 마시지마라
3 카펜이과 니코틴을 피해라
4 낮에 왕성한 활동을해라
5 시내는 선선하게 손발은 따뜻하게
6 낮잠을 20분이상 자지마라
7 소음을 줄여라
8 잠자리를 직접만들어라
9 따뜻한물로 샤워해라
10 수면제에 의지하지마라
오늘불금 하루도 멋지게 화이팅하게 건강하게 복된하루되세요~~👍🌝🌝🌝
1 일요일에 늦잠자지마라
2 잠자리전에 머지말고 마시지마라
3 카펜이과 니코틴을 피해라
4 낮에 왕성한 활동을해라
5 시내는 선선하게 손발은 따뜻하게
6 낮잠을 20분이상 자지마라
7 소음을 줄여라
8 잠자리를 직접만들어라
9 따뜻한물로 샤워해라
10 수면제에 의지하지마라
오늘불금 하루도 멋지게 화이팅하게 건강하게 복된하루되세요~~👍🌝🌝🌝