★동물성 단백질 섭취 줄이기
고기를 많이 먹으면 체내 담즙 분비량이 늘어난다.
그런데 담즙 분비량이 늘면
대장 세포의 분열을 촉진하고,
세균 효소 작용이 늘면서
암 발생 위험이 커진다.
또 육류는 채소나 과일보다 소화가 잘 안 돼
장 안에 오래 머문다.
이로 인해 장 속에서 부패하면서
독성물질을 만든다.
건강!!!!!
★동물성 단백질 섭취 줄이기
고기를 많이 먹으면 체내 담즙 분비량이 늘어난다.
그런데 담즙 분비량이 늘면
대장 세포의 분열을 촉진하고,
세균 효소 작용이 늘면서
암 발생 위험이 커진다.
또 육류는 채소나 과일보다 소화가 잘 안 돼
장 안에 오래 머문다.
이로 인해 장 속에서 부패하면서
독성물질을 만든다.
건강!!!!!